初中女(nǚ)生(shēng)800米成绩对照表，中考女(nǚ)子800米标准时(shí)间是中考(kǎo)女子800米评(píng)分标准:3′24〞:10分；3′27〞：9.5分；3′30〞：9.0分；3′34〞：8.5分；3′42〞：8.0分(fēn)；3′49〞：7.5分；3′55〞：7.0分；4′03〞：6.5分；4′12〞：6.0分；4′20〞：5分；4′25〞：0分；4′28〞：5分；4′32〞：0分；4′36〞：5分；4′40〞：0分；4′45〞：5分；4′50〞：0分(fēn)；4′55〞：5分；4′58〞：0分；5′03〞：0.5分的。

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初(chū)中女(nǚ)生800米成绩(jì)对照表，中考女子800米(mǐ)标(biāo)准时(shí)间

　　3′27〞：9.5分；

　　3′30〞：9.0分；

　　3′34〞：8.5分(fēn)；

　　3′42〞：8.0分；

　　3′49〞：7.5分；

　　3′55〞：7.0分；

　　4′03〞：6.5分；

　　4′12〞：6.0分；

　　4′20〞：5.5分；

　　4′25〞：5.0分；

　　4′28〞：4.5分(fēn)；

　　4′32〞：4.0分；

　　4′36〞：3.5分；

　　4′40〞：3.0分；

　　4′45〞：2.5分；

　　4′50〞：2.0分(fēn)；

　　4′55〞：1.5分；

　　4′58〞：1.0分；

　　5′03〞：0.5分。

　　中考女子800米：考生(shēng)在6分钟内跑完全程，按秒表(biǎo)记录的分(fēn)、秒记录成(chéng)绩，不(bù)足(zú)一秒不计取。

　　6分(fēn)钟(zhōng)内未跑完全(quán)程(chéng)者，考务员将(jiāng)考生带离跑道，时(shí)间按6分(fēn)钟(zhō中国四大佛山是哪些 四大佛山在哪几个省ng)处(chù)理，成绩记为0分。

　　中考女子800米跑步方法：1、挑选自己平时运动习惯穿的(de)鞋子，会比(bǐ)较适应，不会产生需(xū)要磨合的(de)情(qíng)况。

　　检查好(hǎo)要穿的东西。

　　有(yǒu)没有什么(me)问题。

　　衣服会不会(huì)太紧，鞋子(zi)会不会太(tài)松。

　　2、盲目的加速(sù)会浪费身(shēn)体的(de)能(néng)量。

　　此时，保持(chí)匀速。

　　不让自(zì)己(jǐ)落(luò)在最后(hò中国四大佛山是哪些 四大佛山在哪几个省u)也(yě)不(bù)要太往前抢(qiǎng)。

　　在(zài)队伍(wǔ)的中间就可以。

　　3、尽量保持(chí)均衡的呼吸(xī)速度，不要频(pín)频转换。

　　有的时候会(huì)增加身体的负(fù)担。

　　跑前放(fàng)松好(hǎo)自己的身体，自己的(de)思想，那么呼吸会很容(róng)易。

　　很(hěn)紧张的话，需要想想(xiǎng)开(kāi)心(xīn)的事情。

　　4、跑步的时候可以将身边的某一建筑物或(huò)者某一(yī)物(wù)体作为目标(biāo)，当跑过这个位置的时候，就意味(wèi)着又跑过了一圈，这(zhè)样(y中国四大佛山是哪些 四大佛山在哪几个省àng)会更有动力(lì)往前跑(pǎo)。

中考(kǎo)女生800米跑(pǎo)步多(duō)少合(hé)格？

　　根据国家学生体质健康(kāng)标准，以初一女(nǚ)生为例：

　　女生800米跑步标(biāo)准(zhǔn)成(chéng)绩：505"——410"为及(jí)格；405"——357"为让纤穗良好；349"——为优秀(xiù)。

　　其(qí)余年(nián)级请参(cān)看(kàn)国家学(xué)生体质健康标(biāo)准中相关(guān)要求。

　　中(zhōng)考体育及(jí)格坦卜成绩，见下表：

　　各地中(zhōng)考体育项目不(bù)尽相同(tóng)，应到相(xiāng)关部门(mén)进行更准确的(de)咨询。

　　扩展资(zī)料(liào)：

　　“男生1000米和女(nǚ)生800米跑(pǎo)”是体育中考初三(sān)女生必考项目：

　　基本规则为：

　　（1）在(zài)200或400米(mǐ)环(huán)形跑(pǎo)道上(shàng)进行。

　　（2）站立式起跑。

　　弧形(xíng)起(qǐ)跑线出发，起跑口令(lìng)发出(chū)前越(yuè)过起(qǐ)跑线为犯规。

　　起(qǐ)跑后不分(fēn)跑道(dào)。

　　跑程中不(bù)得踏进跑道左侧跑道线(xiàn)，遵循右侧(cè)超越田(tián)径规则。

　　考试过程中考生无(wú)犯规现象，记为(wèi)成绩有效。

　　不得推、拉、阻挡他(tā)人(rén)竖(shù)颤跑进，不(bù)得由他人代跑，借助(zhù)他人(rén)力量(liàng)跑进。

　　（3）考生(shēng)在6分(fēn)钟内跑完全程(chéng)，按(àn)秒表记录(lù)的分、秒记(jì)录成(chéng)绩，不足(zú)一秒不计取。

　　6分钟内未(wèi)跑完全程(chéng)者(zhě)，考务员将考生带离跑道(dào)，时间按6分钟处理(lǐ)，成绩记为0分(fēn)。

　　（4）考生以(yǐ)15人左右编为一组，每个考生一次考(kǎo)试(shì)机会(huì)。

　　参考(kǎo)资料(liào)来源：百度百(bǎi)科-体(tǐ)育中考

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