近(jìn)日，有(yǒu)网(wǎng)友在微(wēi)博发起了话题“#刘畊(gēng)宏(hóng)了一年的变化”，分享(xiǎng)自己(jǐ)坚持和刘畊宏一起锻炼一年以来的种种变化(huà)。

　　而刘(liú)畊(gēng)宏本(běn)人(rén)也在该话题下发文(wén)感谢自(zì)己的(de)粉(fěn)丝，他对粉丝(sī)喊话称，“畊练一周年，你(nǐ)们都(dōu)发生(shēng)了很大的改变(biàn)，这个(gè)改变不是(shì)只有体(tǐ)重的变(biàn)化(huà)，而是看到你(nǐ)们开始喜欢吃健(jiàn)康无(wú)添加的食物了、和家人一(yī)起跳操(cāo)关系变好了(le)、和老公(gōng)有共同(tóng)话(huà)题(tí)了、睡眠改善了、看(kàn)待事的(de)物(wù)角度更积极更正面了…..等等，这些都(dōu)是我们在(zài)直播时一直在传递(dì)的能量(liàng)，我相信你们都接收(shōu)到了！”？

　　去年，刘畊(gēng)宏(hóng)突然走红，创下了一周涨粉(fěn)超(chāo)千万的(de)“神话”。当时，非常(cháng)多的(de)网友化身(shēn)“刘畊宏男孩、刘(liú)畊宏女孩”，每天(tiān)坚(jiān)持(chí)观看他的(de)直播健身(shēn)。

　　那么，一年以来，这(zhè)些男(nán)孩女孩们，都有什么变化呢(ne)？

　　变化非常大

　　有非常(cháng)多的网(wǎng)友涌入(rù)该(gāi)话题，分享自己(jǐ)锻(duàn)炼一(yī)年以来的(de)身(shēn)心变化，仅今(jīn)日话题(tí)阅读量就达到1000万多(duō)，参与讨(tǎo)论者400余(yú)人。

　　而且这(zhè)个话题俨(yǎn)然成为(wèi)网友们“秀好身材”的聚集地，从网友们分享的(de)内(nèi)容来看，跟着刘畊宏锻炼一年以来，变化当然是非常(cháng)大的。

　　首先，自然(rán)是体重、外观的变(biàn)化。

　　很多网友称，坚持和刘畊宏锻炼一年(nián)下来，确实达到(dào)了减肥的效果，根(gēn)据大家(jiā)的分享内容，瘦个二、三十斤不成问(wèn)题；

　　其次，即(jí)使体重没变，但(dàn)身体素质、心(xīn)理(lǐ)状态都是(shì)肉眼可见的变好。

　　还有很多网(wǎng)友表示，这(zhè)一年以来，虽然体(tǐ)重变化不(bù)大，但是(shì)能(néng)够明(míng)显(xiǎn)感受到身体(tǐ)变得越来越好(hǎo)，而且心情也随之(zhī)更(gèng)加开(kāi)朗自信，整个人越(yuè)来越(yuè)棒(bàng)。

　　还有的网友(yǒu)称自己压(yā)力很大，每天(tiān)心神不宁，但自(zì)从跟着刘畊宏锻炼后，感(gǎn)受到运动的快乐(lè)，心(xīn)情也好很多。

　　当然，锻炼是件需要(yào)持之以恒的事，也(yě)有部分网友(yǒu)称虽然自己一(yī)直(zhí)有(yǒu)坚持和刘畊(gēng)宏锻炼，但因为(wèi)自己没控(kòng)制(zhì)好饮食，体(tǐ)重没变(biàn)化，但身体素质(zhì)的确好了不少。

　　这类(lèi)分(fēn)享内(nèi)容非常多，除了微博，其他社交平台中也有(yǒu)很多(duō)网(wǎng)友表示自从跟(gēn)着刘(liú)畊宏锻炼(liàn)以(yǐ)来(lái)，不仅(jǐn)瘦(shòu)了，而且身体(tǐ)素质好了非常多(duō)，一(yī)些曾经患有的(de)小毛病都好了，身体(tǐ)状态(tài)非常棒(bàng)。

　　今(jīn)天，笔者着实被(bèi)无数“刘畊(gēng)宏男孩、女孩们(men)”深(shēn)深感动(dòng)，从(cóng)他们(men)身上可以明显感受(shòu)到自信(xìn)、快乐的美(měi)，刘畊宏的健身操(cāo)带来了不仅是身心健康，更是(shì)一(yī)种积极向(xiàng)上的生(shēng)活态度。

　　既然粉(fěn)丝们变化这(zhè)么(me)大，刘畊宏本人(rén)这(zhè)一年(nián)来又有什么动态呢？

　　刘畊(gēng)宏变了吗？

　　一年过去了，刘畊(gēng)宏自己有什么变化

　　目前，刘(liú)畊宏抖音粉丝已经达到6900多万，此外(wài)，他也在微博、小红书、快手等社交平台上经营个人(rén)账号(hào)，分享(xiǎng)自己生活、健身(shēn)等内容。其中，刘畊宏微博(bó)粉(fěn)丝400余万、快(kuài)手粉丝430余(yú)万、小红书粉(fěn)丝为(wèi)669万(wàn)，粗略计算，刘畊宏全网粉(fěn)丝量已经(jīng)超过8000万。

　　一(yī)年(nián)前4月20日前(qián)后，刘(liú)畊宏抖音(yīn)粉丝仅为1800余万。不过目(mù)前(qián)刘畊宏(hóng)已经早过了(le)涨(zhǎng)粉(fěn)期(qī)，其(qí)粉(fěn)丝量增长趋于(yú)稳定。

　　以抖音平(píng)台为例(lì)，根据蝉妈妈数据显(xiǎn)示，过(guò)去90天中，刘畊宏粉丝总量(liàng)增长较为(wèi)平缓，不再有曾经(jīng)一夜暴涨数百(bǎi)万粉(fěn)丝的情(qíng)况。

　　当然(rán)， 刘(liú)畊宏已然成为健身区(qū)妥妥的头部博主。

　　这一年来，刘畊宏在自(zì)己对“主营业(yè)务(wù)”健身操方面(miàn)从(cóng)未懈(xiè)怠，基本保持平均每周(zhōu)开播三次(cì)的(de)频(pín)率直播。

　　同时，虽然已经过去一年，但刘(liú)畊宏直播的观(guān)看量数据热(rè)度未退。蝉妈(mā)妈数据显示，过去(qù)90天以(yǐ)来，刘畊宏(hóng)直播34次，场均观(guān)看人(rén)次达到605.3万次，累计观看人次达到2.06亿人次。

　　同时，这些直播中，平均人(rén)气峰值也都在(zài)10万(wàn)以上。

　　但过去(qù)一年，刘畊宏(hóng)也(yě)并(bìng)非一成不变的带大家跳操，他还会整很多“花活”。

　　最近，刘畊宏开始在直(zhí)播中玩起(qǐ)了CosPlay。他和妻子会打扮成各种动漫人物，教大家跳(tiào)操(cāo)，场(chǎng)面非常搞(gǎo)笑，但也让运动这(zhè)种比较枯燥的事情多了(le)一分乐趣。

　　比如，让妻子打扮成“小丸子(zi)”，一边(biān)唱歌一边跳(tiào)操；推敲文言文原文及翻译注音，推敲文言文原文及翻译注释>

　　或(huò)者喊上朋友一起打扮(bàn)成葫芦(lú)娃，带大家跳操……

　　还有电影(yǐng)《玩具总动员》中的牛(niú)仔形(xíng)象；

　　此外，刘畊宏也不仅只局限于在(zài)家(jiā)直(zhí)播跳操，也会到户(hù)外，在“众(zhòng)目睽(kuí)睽”下(xià)直播带大(dà)家(jiā)跳(tiào)操……

　　总而(ér)言之，刘畊(gēng)宏的(de)直播(bō)方式越来越丰(fēng)富，场面(miàn)也非常欢快，想必也会吸(xī)引(yǐn)很多粉丝(sī)加入锻炼大军。

　　去(qù)年刚走红(hóng)时，刘畊宏曾(céng)表(biǎo)示不(bù)急于(yú)带货。而一年过后(hòu)，直播带(dài)货也成为刘畊宏变(biàn)现的主(zhǔ)要方式。不过，刘畊(gēng)宏直播带货(huò)是以小(xiǎo)号“刘畊宏(hóng)肥油(yóu)咔咔掉”进行，该账号目(mù)前拥有粉丝1300余万，而其近七千万粉(fěn)丝的大号(hào)则没有带货记(jì)录(lù)。

　　据蝉妈(mā)妈数据显示，刘畊宏(hóng)过去90天一共进行了60次带(dài)货直播(bō)，上架商品568件，场均观看85.2万人次，总(zǒng)销量75万(wàn)至100万，总销售额达到5000万至7500万。

　　带货商(shāng)品方面，刘畊(gēng)宏主要(yào)售(shòu)卖健康类饮食、运(yùn)动服装等(děng)产品。

　　如(rú)此看来，这一年来(lái)，刘(liú)畊(gēng)宏推动了“全民健身”这(zhè)个概(gài)念，让非常多的人(rén)通(tōng)过运动(dòng)获取健(jiàn)康的(de)身体(tǐ)以及更自(zì)信的(de)心态；同(tóng)时，刘畊宏自(zì)己也(yě)通过带货变现，获(huò)得(dé)合理回报。

　　不(bù)过，刘畊宏(hóng)也并非没有(yǒu)挑战。在涉足带货变现(xiàn)后(hòu)，产品质量问(wèn)题往(wǎng)往(wǎng)成(chéng)为(wèi)一把双刃(rèn)剑，这(zhè)需要(yào)刘(liú)畊宏(hóng)更(gèng)加关注供应链管理(lǐ)，避免因(yīn)产品口碑问题带来负面影响；

　　其(qí)次，刘畊宏走红时期正(zhèng)值(zhí)居家办公高峰期，人们有充足时间观看直播(bō)一起(qǐ)锻炼；但现在随着大家日常生活回归(guī)正常(cháng)，可能对刘畊宏粉丝增量上有所影响。

　　推敲文言文原文及翻译注音，推敲文言文原文及翻译注释"http://getimg.jrj.com.cn/images/2023/04/weixin/one_20230429133019986.jpg">

　　例如(rú)有媒体调查称，也有很(hěn)多网友(yǒu)表示自己已(yǐ)经(jīng)不跟刘(liú)畊宏跳操了。

　　其中，封面新闻创建的投票中，一直(zhí)坚(jiān)持练习的网友占比仅4.4％；很久没练(liàn)的网友占比为22.13％；

　　而微(wēi)天下创(chuàng)建的投票中(zhōng)，坚(jiān)持(chí)练习的(de)网友占比仅为(wèi)6.11％；早就不跳的网友占(zhàn)比22.15％。？

　　但整体而言(yán)，刘畊(gēng)宏依然是健(jiàn)身(shēn)领域(yù)的“现象级”博主，仍(réng)然会带(dài)领更多人参与(yǔ)到健身这件事(shì)中(zhōng)。

　　你“刘畊(gēng)宏了没”？（本文有删(shān)减）

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