黑豆熬水喝有什么(me)好处(chù)和坏(huài)处，黑豆煮水坚持喝一个月黑豆熬(áo)水具(jù)有清热(rè)解毒、促进消化的功效的。

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黑豆熬水喝(hē)有什么(me)好处和(hé)坏处，黑豆(dòu)煮水坚持喝(hē)一个月(yuè)

　　经常(cháng)饮(yǐn)用黑豆水，可以有(yǒu)效去除胃中热痹，治疗脾胃(wèi)损伤(shāng)。

　　黑豆中所含有的膳食纤维，以及低(dī)聚糖能够帮助人体肠道(dào)蠕动，促进(jìn)毒(dú)素(sù)顺利排出，经常饮(yǐn)用黑(hēi)豆水，可以改善便秘，还可以(yǐ)改善肠内菌群(qún)环(huán)境。

　　黑豆中所(suǒ)含(hán)有(yǒu)的皂草苷可有效减少体(tǐ)内(nèi)胆固(gù)醇，还(hái)可以有(yǒu)效预防中老年患者动脉(mài)粥(zhōu)样硬化和(hé)心血管疾病(bìng)。

　　黑(hēi)豆还有补(bǔ)血(xuè)养肾的功效，可以缓(huǎn)解肾(shèn)虚(xū)体弱、腰膝酸软、关节(jié)不利(lì)等症状。

长(zhǎng)期(qī)喝黑豆水的坏处 大(d蒙古女人为什么不能碰à)家可以看看

　　1、天天(tiān)喝黑豆煮水喝(hē)没(méi)有坏处。

　　 2、黑豆它除(chú)了归肾(shèn)经外(wài)，因为它是味(wèi)甘，它还入脾经(jīng)。

　　入(rù)脾经，他除了有补肾的作用(yòng)，它还有健(jiàn)脾(pí)的作(zuò)用。

　　中医(yī)，中药(yào)健脾的话，他就是有一个健脾(pí)益气的作用。

　　 3、常吃黑豆(dòu)，一个(gè)是可(kě)以使人的气机得到(dào)提高，同时黑豆还(hái)可以祛(qū)水的作(zuò)用(yòng)。

　　比如有(yǒu)些人水肿，面(miàn)部红(hóng)肿(zhǒng)，长期(qī)吃黑豆都可以很好的利水(shuǐ)作用。

　　 4、我国黑豆资源(yuán)丰富，类型多种多样，有(yǒu)些名贵的黑豆品(pǐn)种至(zhì)今尚(shàng)在(zài)生(shēng)产上利用，如(rú)江苏的(de)泰兴黑(hēi)豆，属长江流域早熟(shú)春大豆，表现早熟(shú)、高(gāo)产(chǎn)、适(shì)应性强。

　　 5、至今仍是(shì)国家大豆(dòu)区域试验南方早熟春豆组的对照品种。

　　丹东(dōng)药黑(hēi)豆为(wèi)青子叶黑大豆，粒大(dà)，品(pǐn)种(zhǒng)优(yōu)，营养价值高。

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