马铃薯(shǔ)怎样挑甜的好吃些(xiē)呢视频？看马铃薯形状(zhuàng)的。关于马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)怎(zěn)样挑甜的(de)好(hǎo)吃些呢视频以及马(mǎ)铃(líng)薯怎样挑甜的好吃些呢视频，马铃薯怎(zěn)样(yàng)挑甜(tián)的好吃些(xiē)呢图片，马铃(líng)薯怎样挑(tiāo)甜(tián)的好吃些呢，马铃薯做甜的好(hǎo)吃吗(ma)，哪种马铃薯比较甜等问题，农商(shāng)网将为你(nǐ)收拾以(yǐ)下的日子知识：

马(mǎ)铃薯可以当主(zhǔ)食吃吗

　　马(mǎ)铃薯是(shì)可(kě)以当主食吃的(de)。

　　马铃薯一般(bān)能当主(zhǔ)食，可以弥补身体(tǐ)所(suǒ)需养分及(jí)热量，与米饭、面食等主食相同可冷水下锅玉米煮多长时间才能熟，玉米冷水下锅要煮多久才熟(kě)增强(qiáng)饱腹(fù)感，在吃(chī)的时分要适量，不宜(yí)多吃，并且还可以吃一些其(qí)他(tā)的食物，留意荤素调(diào)配，确保养分均(jūn)衡。

　　马铃(líng)薯中(zhōng)碳水化合物、纤维素含量丰(fēng)厚，还(hái)含有一定量(liàng)的蛋白质、脂肪、维生素，以及多(duō)种(zhǒng)矿物质，如钙(gài)、铁等，

　　适量吃简单被机体(tǐ)所吸收，因而马铃薯可以作为主食(shí)。不只可以弥补养分成分(fēn)，还可以促(cù)进胃肠活(huó)动，口感也较好。

马铃薯(shǔ)怎样(yàng)挑甜的好吃些呢视频

　　1、看马铃薯形状。

　　在(zài)挑马(mǎ)铃(líng)薯的时(shí)分，会发现有圆圆(yuán)的(de)、长长的马铃薯。

　　形状(zhuàng)不(bù)同的马铃薯，多多少少有点不同，越(yuè)圆的马铃(líng)薯，越好剥(bō)皮。

　　2、看马(mǎ)铃薯外皮(pí)。

　　马铃(líng)薯不要(yào)挑有黑色相(xiāng)似(shì)瘀青的(de)部分，里边多半是坏(huài)的；而冻伤(shāng)或腐(fǔ)朽的马铃薯，肉(ròu)色变成灰色或(huò)呈黑斑，水分缩短，最好不要挑选。

　　购买马铃薯时，主张挑选那种皮干的马铃(líng)薯。

　　假如发现(xiàn)马铃薯有水泡过，主张不要购(gòu)买(mǎi)。

　　由于这(zhè)种被水泡过的马(mǎ)铃(líng)薯不简单保(bǎo)存，并且保(bǎo)存(cún)时刻(kè)也很短，口感也欠(qiàn)好(hǎo)。

　　假如是起皮(pí)的马铃薯，会比较(jiào)面(miàn)、甜，适宜拿来蒸或许炖(dùn)；假如是(shì)表皮(pí)比较润滑的(de)马铃(líng)薯，口感比(bǐ)较实、脆，适宜拿来炒马(mǎ)铃薯丝。

　　所以，选购马铃薯要学会从自己(jǐ)的实践需求动(dòng)身。

　　3、看马铃(líng)薯(shǔ)是否发绿。

　　当挑选(xuǎn)马铃薯时，看见发(fā)芽(yá)的马铃(líng)薯就不要(yào)拿。

　　长芽的马铃(líng)薯都含(hán)有毒(dú)素，就(jiù)不适(shì)宜(yí)再(zài)吃，外表现已变绿的也是。

　　马铃薯发芽(yá)不能吃(chī)，是最基本的知识。

　　4、看马铃薯色彩(cǎi)。

　　马铃薯(shǔ)的果肉分(fēn)为(wèi)两种色彩，一种是(shì)黄色(sè)的，一种是白色的(de)。

　　一般来(lái)说，黄色肉质的马铃(líng)薯比较(jiào)粉、面(miàn)，而白色肉质(zhì)的马铃(líng)薯一(yī)般感(gǎn)觉比较甜。

　　所以，选购马铃薯时(shí)也要留意掌(zhǎng)握好这一点细(xì)节。

马铃(líng)薯怎样挑选才好吃

　　 马铃薯(shǔ)怎(zěn)样挑选才好(hǎo)吃

　　 马铃薯怎样(yàng)挑选才好吃，马铃薯作为(wèi)日常食用频(pín)率十分高的蔬菜，以(yǐ)其多变的口感和丰厚的烹(pēng)饪办法(fǎ)而广(guǎng)受咱们(men)的喜欢(huān)。

　　马铃薯(shǔ)养(yǎng)分丰厚，易于(yú)消化，种类也十分(fēn)的多样，那，马铃薯怎样挑选才好吃？

马铃薯怎样挑选才好吃1

　　 1、挑好剥的马铃薯:在挑马铃薯的时分，你(nǐ)会发现有圆圆的、长长的(de)。

　　形状(zhuàng)不同(tóng)的马铃薯多(duō)多少(shǎo)少(shǎo)有点不同，像越圆的马铃薯，则越好(hǎo)剥皮。

　　假如用来煮的(de)、炒的(de)，最(zuì)好挑圆圆的马铃薯。

　　 2、发芽的马铃薯不(bù)要拿:当在挑选(xuǎn)的(de)马铃薯的时分，看(kàn)见有发芽的马(mǎ)铃(líng)薯，就不能拿了。

　　长芽的马铃薯都含(hán)有毒素，就不适宜(yí)再吃(chī)了，皮外表现已(yǐ)变绿(lǜ)的也是哦。

　　马铃薯发芽的不能吃，都是(shì)些(xiē)最基本的知识。

　　 3、选(xuǎn)皮干的马铃薯:挑选马(mǎ)铃薯的时分(fēn)，要拿皮(pí)干的马铃薯，好吃一点。

　　水(shuǐ)泡过(guò)的马铃薯(shǔ)，不能放得(dé)太久，还(hái)影响(xiǎng)马铃薯的口感。

　　在(zài)色彩(cǎi)方面，则挑淡(dàn)黄色的马铃薯，养分高(gāo)也比较(jiào)好(hǎo)吃(chī)。

　　 4、转一(yī)圈看有没有坏(huài)掉的:马铃薯(shǔ)在运输过程中，也有或许有些碰(pèng)在一同，撞伤了。

　　所(suǒ)以(yǐ)在挑选的(de)马铃薯的时(shí)分，转一圈看看，有没有撞伤的。

　　要不然(rán)买回去，吃不了就白白浪(làng)费(fèi)钱了。

　　 怎样挑选好的马(mǎ)铃薯

　　 1、看马铃薯形(xíng)状——在挑马铃(líng)薯的时分，会发现(xiàn)有圆(yuán)圆的、长长的马(mǎ)铃(líng)薯。

　　形状(zhuàng)不同的马铃薯(shǔ)，多多少少有点(diǎn)不(bù)同，越圆的马(mǎ)铃(líng)薯，越好(hǎo)剥皮。

　　 2、看马铃薯外(wài)皮——马铃薯不要(yào)挑(tiāo)有(yǒu)黑色相似瘀青(qīng)的(de)部分，里边多(duō)半是(shì)坏的(de)；而冻伤或腐朽的马铃薯，肉色变成灰色或(huò)呈黑斑，水分缩短，最好不要挑选。

　　 购买(mǎi)马铃薯时，主张挑选那种皮干的(de)马铃薯。

　　假如发现(xiàn)马(mǎ)铃(líng)薯有水(shuǐ)泡过，主张不要购买。

　　由于这种被水泡过的马铃薯不简单保存(cún)，并(bìng)且保存(cún)时刻也很(hěn)短，口感也欠(qiàn)好(hǎo)。

　　 假如是起皮的(de)马铃薯，会(huì)比较面、甜，适宜拿来蒸或许炖；假如是表皮比较润滑的马铃薯(shǔ)，口感比较实、脆，适宜拿来炒马铃(líng)薯丝。

　　所以，选购马铃薯要学会从自己的实践需求动身。

　　 3、看(kàn)马铃薯是(shì)否发绿(lǜ)——当挑选马铃(líng)薯时(shí)，看见发芽(yá)的马铃薯就不要拿。

　　长芽的马(mǎ)铃薯都含有(yǒu)毒素，就不(bù)适宜再吃，外表现(xiàn)已变绿的(de)也是。

　　马铃薯发芽不能(néng)吃，是最(zuì)基(jī)本的知识。

　　 4、看马铃薯(shǔ)色(sè)彩——马(mǎ)铃(líng)薯的(de)果肉(ròu)分为两种色彩，一种是黄色的，一种(zhǒng)是白色(sè)的。

　　一般来(lái)说(shuō)，黄(huáng)色肉质的马铃薯(shǔ)比较粉、面(miàn)，而白色肉质的(de)马铃薯一般感觉比较(jiào)甜。

　　所以(yǐ)，选(xuǎn)购马铃薯时也要留意掌(zhǎng)握(wò)好(hǎo)这一点细节。

马铃薯怎样挑选才好吃2

　　 1、看形状圆形的马(mǎ)铃薯归于(yú)粉质马铃(líng)薯，适宜(yí)用来做沙拉或(huò)马铃薯(shǔ)泥；而细长(zhǎng)的(de)五(wǔ)月皇后种(zhǒng)类则(zé)属黏质，不简(jiǎ冷水下锅玉米煮多长时间才能熟，玉米冷水下锅要煮多久才熟n)单煮(zhǔ)烂，适(shì)宜(yí)用来(lái)做咖哩。

　　外表过于高低不平(píng)的防止购买(mǎi)。

　　 2、看外(wài)表挑马(mǎ)铃薯(shǔ)要(yào)挑表皮光(guāng)亮的，芽眼较(jiào)浅的。

　　这样的马铃薯好剥皮，马铃(líng)薯利用得(dé)彻底(dǐ)。

　　要尽量挑选(xuǎn)肥壮而匀称的(de)马铃薯，表皮无干(gàn)疤和糙皮，无病斑、虫咬和机械外伤，不萎蔫、变软，无(wú)发酵酒精气味的最好。

　　 3、看色(sè)彩要买黄(huáng)皮(pí)的(de)马铃(líng)薯，黄(huáng)皮马铃薯外皮暗黄，内色(sè)呈(chéng)淡黄色，淀粉含量高，含有(yǒu)胡萝卜素，口味(wèi)较好。

　　别的(de)，还要留意皮层变绿的马铃薯不(bù)要购(gòu)买和(hé)食用。

　　由于其间含有的(de)龙(lóng)葵素(sù)有(yǒu)毒(dú)性，加热(rè)也不会被损坏，吃了会中毒(dú)。

　　 马铃薯的.寄(jì)存

　　 1、马铃薯寄存在阴(yīn)凉(liáng)处(chù)即(jí)可，不行放在阳光下暴晒，也没必(bì)要放在冰(bīng)箱里，温度过高会(huì)导致马铃薯生芽或腐朽，温(wēn)度过低马铃薯易冻(dòng)伤不(bù)能食用(yòng)。

　　 2、马铃薯在常温(wēn)下(xià)保存，不需通过清洗，可(kě)以将马(mǎ)铃薯与苹果摆在一同(tóng)，由于苹果会(huì)开(kāi)释一(yī)种使其它蔬果(guǒ)老化的(de)乙烯气体，可(kě)以按捺马(mǎ)铃薯发芽。

　　 3、马铃薯要放在(zài)漆黑的旮旯，不(bù)然表皮(pí)变绿，食用(yòng)后或许中毒(dú)。

　　 马铃(líng)薯吃欠好，或许会(huì)中(zhōng)毒，因(yīn)而妈(mā)妈要知道什么样的(de)马铃薯不能吃。

　　 1、发芽马铃薯(shǔ)吃不得马铃薯发芽(yá)后，芽孔周围就会含有很多(duō)的有毒龙(lóng)葵(kuí)素，这是(shì)一种神经毒素(sù)，可按捺(nà)呼(hū)吸中枢。

　　最好不要(yào)食用发芽的马铃薯。

　　如要食(shí)用须深挖及削去(qù)芽(yá)邻近(jìn)的皮层，再用水(shuǐ)浸(jìn)泡2个(gè)小时，煮(zhǔ)食时刻也(yě)须长一些，发芽面(miàn)积大、芽眼多的马铃(líng)薯最好丢掉不必。

　　 2、绿皮马(mǎ)铃薯(shǔ)吃不得绿皮(pí)马铃薯其生物碱毒(dú)性大(dà)大高于马铃(líng)薯芽眼窝(wō)的毒素。

　　马铃薯(shǔ)生芽，只(zhǐ)需抹去芽胚，把皮刮掉，就可以食用。

　　而绿(lǜ)皮马铃薯(shǔ)则不行食用。

　　假如吃马铃薯时口中有点(diǎn)发麻的感觉，则(zé)标明(míng)该马铃薯(shǔ)中还含有较多的龙葵素，应立即中(zhōng)止食用，以防(fáng)中毒。

　　 能购(gòu)买到(dào)甘旨和养分的食物也可以让(ràng)心境变得十分(fēn)的好，上面便是对什(shén)么样的马(mǎ)铃薯好(hǎo)的一些(xiē)介绍，这样咱(zán)们在(zài)购买食材(cái)的时分可以依(yī)照上面的办法去试(shì)一下，这样制(zhì)造起来或许(xǔ)吃起(qǐ)来(lái)的时(shí)分(fēn)就可(kě)以更好(hǎo)地品味它的滋味了。

马铃薯(shǔ)怎样挑选才好吃3

　　 1、看(kàn)马铃薯是否有损害(hài)。

　　假(jiǎ)如马(mǎ)铃(líng)薯现已冷水下锅玉米煮多长时间才能熟，玉米冷水下锅要煮多久才熟破皮，或许马铃薯(shǔ)有(yǒu)虫蛀(zhù)孔洞的，主张不要选(xuǎn)购这类马铃(líng)薯。

　　这(zhè)种马铃薯(shǔ)混有伤(shāng)残、虫灾，往往简单蜕变，买回家放(fàng)置不久。

　　并(bìng)且这类马铃薯的口感也欠(qiàn)好，养分也较差，真(zhēn)实没(méi)必(bì)要买(mǎi)回家食用。

　　 2、看马(mǎ)铃薯的外(wài)形。

　　一(yī)般(bān)来说，马铃(líng)薯(shǔ)有两种类(lèi)型，一(yī)种是外形(xíng)没(méi)那么规矩的，一种是比(bǐ)较(jiào)圆的，一般咱们会(huì)主张(zhāng)挑(tiāo)选那种外形比较圆(yuán)的马铃薯，由(yóu)于(yú)这儿马铃薯削起(qǐ)来很便利，比较(jiào)不那么(me)费力。

　　所(suǒ)以说(shuō)挑(tiāo)选(xuǎn)越圆(yuán)的(de)马铃薯购买越好(hǎo)。

　　 3、看马铃薯是否(fǒu)起皮。

　　假如是起皮(pí)的马铃(líng)薯，会感觉比(bǐ)较面比较甜(tián)，适宜(yí)拿来蒸或(huò)许(xǔ)炖；假如是那种表皮比(bǐ)较润滑(huá)的(de)马(mǎ)铃薯，它的(de)口(kǒu)感(gǎn)会比较实、脆，此刻若是(shì)拿来炒马铃薯(shǔ)丝的话，那是再适宜不(bù)过了。

　　所以(yǐ)选(xuǎn)购(gòu)马铃薯要学会从自己的实践需(xū)求动(dòng)身。

　　 4、看马铃薯(shǔ)的肉质色彩。

　　马铃(líng)薯(shǔ)的(de)果肉(ròu)分为两种(zhǒng)色(sè)彩，一种是黄色的，一种是(shì)白色的。

　　一般来说，黄色(sè)肉质的马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)，往往会比(bǐ)较粉比(bǐ)较面，假如是白色肉质的(de)马铃薯，一般会感(gǎn)觉(jué)比较甜(tián)。

　　所以选购马铃薯时也要留意这一点细节，要(yào)掌握好。

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