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沪上两支花暗指谁沪上两支花是哪两家黍米是大黄米吗黍米可以减肥吗

　　黍米(mǐ)是大黄米吗？？黍米是大黄米的(de)。关(guān)于黍米是大黄米吗？以及黍米是大(dà)黄米吗？，黍米是(shì)大黄米吗怎(zěn)么吃，黍米是(shì)大黄米吗还是小黄，黍子是大黄米还(hái)是小(xiǎo)黄(huáng)米(mǐ)，黍是不是黄(huáng)米等问(wèn)题，农商(shāng)网将为你整理(lǐ)以下的生(shēng)活知识：

黍米(mǐ)可以减肥吗(ma)

　　黍米是可以减肥的。

　　黍米有(yǒu)减肥(féi)和降低血压的功效与作用。

　　首先黍米里含有大量的不饱和脂(zhī)肪酸，能够把人体内多余的脂肪分解掉，当作废物(wù)排出(chū)身体之外，所以适当吃一些黍米能达到很好的(de)减肥效(xiào)果。

　　其次黍米里面含有非常多的微量(liàng)元素和(hé)钾元素，而且还有很多(duō)其(qí)他(tā)的营养物(wù)质，具有降(jiàng)血压和治(zhì)疗贫血的(de)功(gōng)效。

黍(shǔ)米(mǐ)是(shì)大黄米吗？

　　黍米是大黄米。

　　黍米和大黄(huáng)米属于同一(yī)种物质(zhì)，大黄(huáng)米别(bié)名(míng)是软黄米、黍(shǔ)米，经(jīng)常被磨成面粉，制(zhì)作各种糕点。

　　同时(shí)黄米富含蛋白质、碳水化合物、B族维生素以及维生素E、锌(xīn)铜(tóng)锰等营养元素(sù)。

　　黍为一年生草本(běn)。

　　秆直立(lì)，单生或(huò)少数(shù)丛生，高(gāo)60～120厘米，有节，节上密(mì)生(shēng)髭毛。

　　叶鞘(qiào)松弛，被疣毛(máo)；叶舌长约1毫米，具长约2毫(háo)米的纤毛；叶片线状披针形，长10～30厘米，宽1.5厘米，具柔(róu)毛或无毛，边缘常粗糙。

　　圆锥花序，开展或较(jiào)紧密，成熟则下垂，长(zhǎng)约(yuē)30厘(lí)米，分枝具角棱，边缘具粗糙刺毛，下部(bù)裸露，上(shàng)部密生小枝(zhī)与(yǔ)小穗；小穗卵状椭圆形，长(zhǎng)约(yuē)4～5毫(háo)米；颖纸质(zhì)。

　　黍(shǔ)米中所含的脂肪主要有棕榈酸、廿四(sì)烷(wán)酸、十七烷酸、油酸、亚油酸、异(yì)亚(yà)油酸等，均有利于生长发(fā)育。

　　黍米中(zhōng)含(hán)有的粗(cū)纤(xiān)维(wéi)、灰分。

　　黍米(mǐ)中还(hái)含(hán)有多种米、麦中所缺乏的氨基酸，对调(diào)补机体代谢十分重要。

大黄米(mǐ)是什(shén)么米啊?

　　大黄(huáng)米（又称“软黄米”），与“小米”非同一种作物(wù)，是由糜子（黍）去(qù)皮加工而成。

　　适于(yú)贫瘠干燥(zào)土壤生(shēng)长(zhǎng)，多分布于(yú)印度、中国、尼(ní)日(rì)利亚和俄罗斯。

　　糜子是(shì)生长于我(wǒ)国北方的一种农作物，含有(yǒu)的人体必(bì)需的八种(zhǒng)氨基酸的含(hán)量均高于大米和小麦，尤(yóu)其是(shì)蛋氨酸(suān)含量，几乎是大米(mǐ)和小麦的两倍。

　　大黄(huáng)米介绍：

　　【来源(yuán)】

　　为禾本科植物黍的种(zhǒng)子。

　　【植物形态(tài)】

　　黍(《诗经》) 一年生(shēng)草本(běn)。

　　秆(gǎn)直立，单生或少数丛生，高60～120厘米，有节，节上(shàng)密生(shēng)髭毛。

　　叶鞘(qiào)松弛，被疣毛；叶舌长约1毫米(mǐ)，具长约2毫米(mǐ)的纤毛(máo)；叶片线状(zhuàng)披针形，长10～30厘米，宽1.5厘米，具柔毛或无毛，边缘(yuán)常(cháng)粗(cū)糙。

　　圆(yuán)锥花(huā)序(xù)，开(kāi)展或较紧密，成熟则下垂，长约30厘(lí)米，分枝具角棱，边缘具粗糙刺毛(máo)，下部裸(luǒ)露，上部(bù)密生小枝与小穗；小穗卵(luǎn)状椭圆形，长约4～5毫(háo)米；颖(yǐng)纸(zhǐ)质(zhì)。

　　无毛，第(dì)一颖长为(wèi)小穗的(de)1/2～2/3，先端尖(jiān)或锥尖，具5～7脉，第二颖(yǐng)与小(xiǎo)穗(suì)等长，大多为11脉(mài)；第一外稃形似第二(èr)颖；内(nèi)稃薄膜质，较短小，长1.5～2毫(háo)米(mǐ)，先(xiān)端常微凹。

　　颖果(guǒ)圆形或(huò)椭圆(yuán)形，平滑而(ér)有(yǒu)光泽，长约3毫(háo)米，乳(rǔ)白、淡黄或红色。

　　种子白色、黄色或褐色，性粘或不粘。

　　我国华北(běi)、西北多有栽培。

　　一般分两(liǎng)种类型，以秆(gǎn)上(shàng)有毛，偏(piān)穗，种子粘(zhān)者(zhě)为黍；秆(gǎn)上(shàng)无毛，散穗，种子不粘者为稷。

　　本植(zhí)物的根(黍根)、茎(黍(shǔ)茎)，以及稷的种(zhǒng)子(zi)(稷(jì)米)，稷的茎(糜穰)亦(yì)供药(yào)用，各详专条(tiáo)。

　　【食用(yòng)效果】

　　治泻痢、烦渴、吐逆、咳(ké)嗽、胃痛、小儿鹅口疮、烫伤。

　　【营养含量】

　　1、含有丰富的脂肪，主(zhǔ)要为不饱和脂肪酸(suān)。

　　2、含有丰(fēng)富(fù)的维生素E，每(měi)100克(kè)中含有1.79毫克。

　　3、膳食纤维(wéi)含量(liàng)丰富，为大(dà)米的4倍。

　　4、含钾高含钠低，100克中含钾:201 毫克，钠:1.7 毫克，常吃(chī)对高血(xuè)压患者有益。