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苹果可以放(fàng)冰箱吗

　　苹果是(shì)可(kě)以放(fàng)冰箱的。

　　苹(píng)果是适合(hé)放在冰箱里的，温(wēn)度较低(dī)的环境苹果保存的时间会延(yán)长，

　　苹果中含有(yǒu)非(fēi)常丰富的(de)维(wéi)生素对于身体(tǐ)的营养(yǎng)效果是非常(cháng)好的，可(kě)以增强自身(shēn)的体质加速(sù)自身的新陈代谢，

　　另外对(duì)于皮肤的理疗效果也是很好的，在(zài)日常生活当(dāng)中(zhōng)应该保证良好的生活(huó)作息和健康的(de)生(shēng)活饮食，多吃一些营(yíng)养丰富的食物增强自身的体质，有些人群由(yóu)于营养不良或者(zhě)是偏(piān)食会导致体质(zhì)下降(jiàng)。

怎(zěn)么挑(tiāo)苹(píng)果又大又甜(tián)的技巧(qiǎo)视频(pín)

　　1、看颜色。

　　红(hóng)色的苹果可(kě)能是加了染(rǎn)色剂的，这样的苹果不仅不甜而且不脆不(bù)好吃，应该挑黄里透红的，尤其是像那种一(yī)丝一丝红的，不仅甜口感也会更(gèng)好。

　　2、闻(wén)味道。

　　我(wǒ)们可以闻(wén)一下苹(píng)果，成熟的苹果会自带(dài)一种苹果香甜气息(xī)，如果(guǒ)闻到有类似酒精味(wèi)，这种(zhǒng)苹果说(shuō)明放了(le)很(hěn)久，就不要买了。

　　3、看苹(píng)果蒂。

　　苹果的(de)蒂越绿，说明苹果的新鲜(xiān)程度越(yuè)好，如果(guǒ)苹果的蒂已经干枯，那这个苹果就已经(jīng)放了(le)很久(jiǔ)不新(xīn)鲜了，最好不买。

　　4、看纹路(lù)。

　　有一(yī)些苹果纹路是(shì)裂开的，比较杂(zá)乱，这样(yàng)的(de)苹果是不太好吃的、没有甜度，口感比较差，看着纹路非常整齐一般是(shì)比较好(hǎo)吃的，红色的(de)条纹越多，苹果就越甜(tián)。

苹果(guǒ)怎么选比(bǐ)较(jiào)甜

　　苹果的表面(miàn)要光滑(huá)，没有虫眼，没(méi)有干枯

　　颜色不能特(tè)别红，有(yǒu)些粉(fěn)，且不能红成(chéng)一片(piàn)，要挑有许多红丝的那一种

　　应(yīng)选择那种看上去一丝(sī)一(yī)丝(sī)的，黄里透(tòu)红的的，千(qiān)万不要挑那(nà)些绿里透(tòu)一点点红的，这样(yàng)的一般味道都(dōu)很寡淡。

　　如果带着感受到体内那根东西变大很胀，你的东西还留在我体内蒂的话那一定(dìng)要选蒂比较绿的，枯黄的话就说明苹(píng)果已经不新鲜了(le)。

　　苹果是一种低热(rè)量(liàng)食物，每100克只产生60千卡热量。

　　苹果(guǒ)中营养成分可溶性大，易被人体吸收，故有“活(huó)水(shuǐ)”之称。

　　其(qí)有利于溶(róng)解硫元素，使(shǐ)皮肤润滑柔(róu)嫩。

　　国外谚语“每天一苹果，医生(shēng)远离我”。

　　不宜人群食用人群：

　　溃疡性结肠(cháng)炎的病人：溃疡(yáng)性结肠炎的病人不宜生(shēng)食(shí)苹果，尤其是在急(jí)性(xìng)发(fā)作期，由于肠壁溃疡(yáng)变薄，苹(píng)果质地较(jiào)硬，又加上(shàng)含有1.2%粗纤维和0.5%有机酸的刺激，很不利(lì)于肠(cháng)壁溃(kuì)疡面的愈合，且可(kě)因(yīn)机(jī)械性地作用(yòng)肠(cháng)壁易诱发肠穿孔、肠扩(感受到体内那根东西变大很胀，你的东西还留在我体内kuò)张、肠梗阻等并发症。

　　白细胞减少症的(de)病人(rén)、前列(liè)腺肥大的病人： 白细胞减少(shǎo)症的病人、前列(liè)腺肥大的(d感受到体内那根东西变大很胀，你的东西还留在我体内e)病(bìng)人均不宜生(shēng)吃(chī)苹果(guǒ)，以免使症状加重或影(yǐng)响(xiǎng)治疗结(jié)果。

　　平时有胃寒症状者忌生食苹果。

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