宝宝们，本号(hào)以前的视频均是全部剪辑降噪处理后(hòu)上传(chuá37码鞋内长是多少厘米，37码鞋子内长是多少cmn)的，达到的效(xiào)果就是，当你(nǐ)点击(jī)播放就能直接进入(rù)你需(xū)要的部分内(nèi)容(róng)，且音(yīn)频降噪(zào)后质量(liàng)更优，但由于处理(lǐ)后(hòu)的视(shì)频太大(dà)，上(shàng)传太费(fèi)时间(jiān)。为(wèi)降低(dī)劳动强度，后期视(shì)频不再(zài)二次剪辑，只对(duì)音频做降噪处(chù)理，对底(dǐ)噪有(yǒu)要(yào)求的(de)宝宝(bǎo)可点击音频播放(fàng)，感谢你(nǐ)一路走(zǒu)来(lái)的支持(chí)！爱你们！

ASMR(Autonomous sensory meridian response)即(jí)自发性(xìng)知(zhī)觉经络反(fǎn)应，是指人(rén)体通过视(shì)、听、触、嗅等(děng)感知上(shàng)的刺激，在耳洞、颅内(nèi)、头皮(pí)、背部或身体其他部(bù)位产生令人愉悦(yuè)的独特刺(cì)激(jī)感。

它往往具(jù)有有序(xù)、重复、音色轻柔、语速(sù)平缓、平稳、音量低(dī)、有(yǒu)非常明显的唇齿音甚至(zhì)呼吸，运用真(z37码37码鞋内长是多少厘米，37码鞋子内长是多少cm鞋内长是多少厘米，37码鞋子内长是多少cmhēn)音、混音(yīn)、气(qì)音(假音)等不(bù)同(tóng)发声技(jì)巧等多种特点。特别(bié)是(shì)，大(dà)部分ASMR制(zhì)作者为(wèi)女(nǚ)性，而且制作者利(lì)用(yòng)假(jiǎ)音以(yǐ)及混音可以(yǐ)有效的(de)避(bì)免声(shēng)音中较多的基(jī)频部分，使(shǐ)得(dé)语言能量集中在纤细空灵的高频中。

ASMR最(zuì)早是在2007年，由一(yī)些论坛在线讨论组成员提出。后来因为油管(guǎn)上Gentle Whispering ASMR发布的《Whispering in English and Russian and flipping through a magazine》，使得ARME这个词进(jìn)入了大众的视野。在这条视频里翻(fān)杂志页、耳语、手部动作(zuò)的听觉加上视觉的刺(cì)激(jī)，引(yǐn)发了观众(zhòng)的情绪反应，产生了愉悦的感(gǎn)觉。

总结来(lái)讲，ASMR主(zhǔ)要通过(guò)大(dà)自然声(shēng)音、低声耳语、咀嚼、耳朵(duǒ)清(qīng)洁、翻页、抓/刮/触(chù)碰(pèng)等(děng)的声音(yīn)来达到刺激。根(gēn)据(jù)《自(zì)发性知觉(jué)经络(luò)反应的研究(jiū)进展(zhǎn)》，大部分(fēn)ASMR爱好者5~7min就会触发ASMR。当然，不同人对(duì)于同(tóng)一(yī)种触发器所(suǒ)触(chù)发的情感是不同的，大部(bù)分听众会有头皮触感(gǎn)，感觉头皮发麻，汗毛竖(shù)立，某些的身体部位甚至会(huì)有类(lèi)似(shì)电流(liú)经(jīng)过等(děng)感受。对于(yú)这种感觉(jué)，有的人会觉(jué)得(dé)惊奇和刺激，但有的人却会(huì)感觉(jué)放松与愉悦，这与每个人的经历是密切相关(guān)的。

当然，想要(yào)感受(shòu)最真实的ASMR，你也需要一(yī)个好的设(shè)备。相比于(yú)直接外放的效果，使用耳机(jī)来听这些音视频则(zé)是(shì)更好的选(xuǎn)择。市面上有很多主打ASMR的耳机(jī)，我就不说(shuō)是哪(nǎ)些了，免(miǎn)得(dé)有打广告的(de)嫌疑。其实(shí)只要声音清晰，声场、定位、成像(xiàng)好，细节表现(xiàn)力足，层(céng)次感(gǎn)丰(fēng)富的耳(ěr)机，都可以满足ASMR的需求(qiú)。如果还能(néng)有(yǒu)主动降噪的(de)功(gōng)能就更(gèng)好了，可以隔绝外界声音(yīn)，专注ASMR。

如果你(nǐ)有压(yā)力大、入睡难的(de)烦恼，试试选择(zé)一些(xiē)感兴趣的分类，让自己的心灵得到片刻放松吧。

『哄(hǒng)?睡』

??助眠??

戴上耳机享(xiǎng)受身(shēn)临(lín)其境(jìng)的3D声音体验

缓解一天的(de)疲劳? ?放(fàng)松紧绷的神经

别(bié)忘了我在这里等着哄你入(rù)睡

O(∩_∩)O

准备好(hǎo)了吗？我(wǒ)们开始吧

?…原(yuán)声视频(pín)…?

…降噪音频…点击下方(fāng)按钮即可(kě)播放可退(tuì)出(chū)本页面后(hòu)台播放

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