怎么挑个甜南瓜吃好(hǎo)吃点呢？看：从外皮颜色上来说，金黄色(sè)的南(nán)瓜，颜色越深黄，条纹越清楚(chǔ)粗重越成熟；棱越深、瓜瓣儿越(yuè)鼓越(yuè)好(hǎo)的。关于怎么(me)挑个(gè)甜南瓜吃好吃点呢以及(jí)怎(zěn)么挑个甜南瓜吃好吃点呢，如何挑南瓜(guā)比较甜，如何挑(tiāo)选甜(tián)的南(nán)瓜，怎(zěn)么选南瓜好吃又甜，南瓜怎么选(xuǎn)才甜等问题，农(nóng)商网(wǎng)将为你整理以下的生活知识(shí)：

南瓜可以生(shēng)吃吗(ma)

　　南(nán)瓜是可以(yǐ)生(shēng)吃(chī)的。<m是什么意思性取向/p>

　　南(nán)瓜可以生吃，南瓜中(zhōng)含有丰富的胡萝卜(bo)素、维生素、矿物质(zhì)、氨基酸及果胶等营养物质(zhì)，

　　生吃南瓜(guā)可以较好的保存其营养价值(zhí)，但建(jiàn)议控(kòng)制摄入(rù)量，以免造成胃肠道不适，日常适(shì)量(liàng)生吃南(nán)瓜，对于改善(shàn)皮肤状态(tài)、缓解便秘发(fā)生等(děng)有一定的(de)辅助作用。

怎(zěn)么挑个(gè)甜南瓜吃好(hǎo)吃点呢

　　1、看：从外皮(pí)颜色上来说，金黄(huáng)色(sè)的(de)南瓜，颜色越深黄，条(tiáo)纹越清楚粗(cū)重越成熟；棱越深、瓜瓣(bàn)儿越(yuè)鼓越(yuè)好。

　　而若是买已切(qiè)开的(de)，则要挑果肉(ròu)的橘黄颜(yán)色(sè)越鲜浓，胡萝卜素含量就(jiù)越(yuè)多。

　　2、闻：南瓜熟(shú)后(hòu)有一种清香气味，而没(méi)有(yǒu)成熟的嫩瓜有一(yī)种菜瓜的味道。

　　3、掂：相同大小的南瓜，挑选的时候，选沉重的那(nà)一个。

　　较沉(chén)的南瓜，成(chéng)熟度更好(hǎo)。

　　4、拍：将南瓜托在手(shǒu)上，用另一只手去拍(pāi)，如果声(shēng)音发闷(mèn)，感觉南瓜的内部结构(gòu)非常紧实，就证明南瓜(guā)的成熟度比较高。

南(nán)瓜怎(zěn)么(me)挑选又糯(nuò)又甜南瓜(guā)如何挑甜

　　1、观察南瓜的(de)颜(yán)色。

　　不同的品种，南瓜的颜色(sè)是(shì)不一(yī)样的。

　　市场上常卖的两个品种(zhǒng)，一个是蜜本(běn)南瓜，要面甜的就要(yào)挑(tiāo)选颜色橙色的，成熟的好，口感就好;还有(yǒu)一(yī)种京(jīng)绿栗(lì)南瓜，北(běi)京的品种，挑选要找颜(yán)色深绿的、所(suǒ)以，什么样(yàng)的南瓜又面(miàn)又(yòu)甜，首(shǒu)先看颜(yán)色(sè)准没错。

　　2、观察南瓜(guā)外形。

　　可以通过看(kàn)南瓜的形状看出来，有的南瓜(guā)是圆的，带有条纹(wén)的；有的是长的，带有(yǒu)斑纹线的。

　　不管(guǎn)什么形(xíng)状的南瓜，在挑(tiāo)选的时候(hòu)，要找形状完整的，有凸(tū)起或斑(bān)点(diǎn)的不(bù)影响口感，这是南(nán)瓜抵制虫害，保护自己(jǐ)留(liú)下来的痕迹。

　　3、掐一下南瓜的(de)外皮。

　　购(gòu)买时(shí)要找老南瓜，用手掐(qiā)南瓜外皮，如果比较坚硬，那就是(shì)老南(nán)瓜；如果一掐(qiā)就破，那就是嫩(nèn)南瓜。

　　4、听声音。

　　挑选南瓜时，可将(jiāng)南瓜托(tuō)起，一(yī)只手去轻轻的拍打，辨别一下南瓜的声音，闷响的(de)就是(shì)老南瓜，反之，成熟度就没那(nà)么好了(le)。

　　5、看瓜瓤。m是什么意思性取向p>

　　南瓜成熟的好，口感就是又糯(nuò)又甜，这个在(zài)切开南(nán)瓜的一(yī)瞬间也能判断出来。

　　成熟好的南瓜，瓜瓤比较坚硬，颜色呈金黄(huáng)色，瓜(guā)籽粒饱满(mǎn)，这样(yàng)的(de)南瓜吃(chī)起来既面又糯还甜；瓜(guā)瓤颜色较浅的(de)，成熟度不够(gòu)，口感也(yě)要略差一些。

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