生(shēng)熟普洱茶的冲泡办法和时(shí)刻？生茶泡(pào)法：洗茶(chá)一遍(biàn)，用涨(zhǎng)水，茶量宁少勿多，水(shuǐ)温(wēn)是(shì)要沸水（100度），前(qián)面的时分能够出水快点，到(dào)了后边茶味(wèi)变淡的(de)时分能够盖下的(de)。关(guān)于生熟普洱茶(chá)的(de)冲泡办(bàn)法和(hé)时刻以(yǐ)及生熟普洱茶的冲泡(pào)办法和时刻(kè)，生熟普(pǔ)洱茶的冲泡办法视频，普(pǔ)洱(ěr)生茶(chá)与(yǔ)熟茶的冲泡办法，熟普洱(ěr)茶的冲泡办法大全，生熟普洱茶(chá)怎样泡等问题，农商(shāng)网将为你收拾以下的日子常识：

生熟(shú)普洱茶能够一同寄存(cún)吗(ma)

　　生(shēng)熟普洱茶是(shì)能(néng)够(gòu)一同(tóng)寄存的。

　　云南普洱(ěr)茶，是一个很为美妙的茶(chá)类(lèi)，同一产地，同(tóng)一材(cái)料制造，却(què)能发生(shēng)两种不同(tóng)的茶叶(yè)口感，生茶(chá)，与熟茶，生茶(chá)以新鲜(xiān)的茶香，回甘(gān)生津的口(kǒu)感(gǎn)，赢得各地(dì)茶(chá)友(yǒu)的追捧。

　　喝(hē)过(guò)生茶熟(shú)茶(chá)的茶友都(dōu)理解,生茶熟茶是两种彻底不同的(de)香气,而茶叶又是吸味(wèi)物质,假(jiǎ)如兼并寄存,是会(huì)在香气上有必(bì)定影(yǐng)响的。

　　普(pǔ)洱生茶和普洱熟茶是质量风格(gé)天壤之别的两种茶品(pǐn),应禁止将生茶和熟茶混(hùn)合(hé)寄存在一同。

生熟普(pǔ)洱茶的冲泡办法和时刻

　　1、生茶(chá)泡(pào)法(fǎ)：洗茶一(yī)遍，用涨水，茶量宁(níng)少勿(wù)多，水温是(shì)要沸水（100度），前(qián)面的(de)时分能够出水快点，到了后(hòu)边茶(chá)味(wèi)变淡的时分能够盖下。

　　还有些小技巧(qiǎo)，用(yòng)盖碗冲泡时开盖，特别在洗茶时。

　　洗茶结束时不要接着泡，开盖等茶凉点再泡。

　　2、熟(shú)茶泡(pào)法：洗茶二(èr)遍，用紫砂壶(hú)比较(jiào)适合，水温越高越好(hǎo)。

　　用厚壁壶或出茶前用涨水淋壶。

　　好的陈年普(pǔ)洱茶泡法不必太讲究,浓有浓的(de)味道，淡有淡的(de)雅(yǎ)韵。

熟普与生(shēng)普冲泡办法

　　 熟(shú)普与生(shēng)普冲泡办法

　　 　　众(zhòng)所(suǒ)周知(zhī)普洱茶有生茶和熟(shú)茶两种，其(qí)间(jiān)普洱熟茶茶性温文(wén)，有养(yǎng)胃，护胃，暖胃，降(jiàng)血脂、瘦身等保健功用，被世(shì)人喜欢。

　　下面就为咱们介绍普洱熟茶的泡法。

　　 　　篇一：普洱熟(shú)茶的泡法进(jìn)程(chéng)：

　　 　　首要咱们先(xiān)选(xuǎn)择(zé)泡(pào)普(pǔ)洱(ěr)茶(chá)所(suǒ)需(xū)求的用具(jù)：紫砂壶(hú)，盖碗杯，土陶瓷提梁(liáng)壶(hú)。

　　 　　备具：准(zhǔn)备好茶具及普洱茶。

　　 　　温(wēn)壶(hú)涤具：先用滚水烫热茶具，首要起温壶(hú)温(wēn)杯(bēi)的(de)效果，一起能够涤具，随后放(fàng)入茶叶;

　　 　　投(tóu)茶：将普洱茶当心置入(rù)壶中?

　　 　　润茶：冲入约茶具容量(liàng)1/4的滚水，然后(hòu)快速倒去(qù)，以此清洗茶叶(yè)中(zhōng)的(de)杂质(zhì)，并且唤醒茶叶;

　　 　　冲(chōng)茶滋润：依据实(shí)际状况把(bǎ)握冲泡时刻。

　　 　　分茶：头道(dào)。

　　倒(dào)沸水冲泡10秒左(zuǒ)右(yòu)，出茶水到公正杯(bēi)中，滤网(wǎng)放到(dào)公(gōng)正(zhèng)杯上，过滤碎茶，然后(hòu)再(zài)别离均匀的(de)分入小杯中，温了就能(néng)够喝了。

　　 　　a.每次泡好要倒(dào)入公(gōng)正杯(bēi)里渐渐(jiàn)喝，不(bù)能泡(pào)在(zài)壶里(lǐ)太长时刻，不然焖熟茶叶欠(qiàn)好。

　　 　　b.普洱茶即便变冷(lěng)今(jīn)后仍(réng)是风味十足，所(suǒ)以夏(xià)天的(de)时(shí)分能够弄得冷一些,或(huò)许是冰过今后再(zài)喝。

　　 　　c.茶(chá)叶(yè)的(de)浸泡时刻(kè)，视茶(chá)叶的状况而不同，一般紧压茶能(néng)够稍(shāo)短些，散茶(chá)能够稍长(zhǎng)些，投茶量多能够(gòu)稍短些，投茶(chá)量(liàng)少能够稍长些，刚开始泡(pào)能够稍短些，泡(pào)久(jiǔ)了能够(gòu)稍长(zhǎng)些。

　　 　　泡茶心境：

　　 　　冲泡普洱(ěr)茶的人员须以最平缓、最天然的心态为品茗者服务(wù)，在茶艺(yì)界中，常有(yǒu)“一人(rén)得神、二人得趣、三个得味”之说，这正(zhèng)好(hǎo)是泡茶人心态的表现(xiàn)。

　　独自一(yī)人无任(rèn)何环境及附加的(de)外在要素影响，故可泡(pào)出最(zuì)佳茶质供自我(wǒ)品茗(míng)享用……而(ér)一些心(xīn)理(lǐ)素(sù)质不(bù)太好的(de)茶(chá)艺(yì)人员(yuán)无法以(yǐ)安静的心(xīn)态冲泡，或则水温(wēn)太高(gāo)，或许慌张致(zhì)使投茶量失衡，无法泡出最(zuì)佳茶质(zhì)。

　　所以，泡茶人(rén)的心境是普(pǔ)洱(ěr)茶冲泡的关(guān)键要素，茶汤的口感会跟着他的心境改动而改动!因此(cǐ)，要泡好一(杯(bēi))壶普(pǔ)洱茶(chá)，调整好(hǎo)泡(pào)茶人员自己的心境是最重要的要素。

　　只需在往常心态下，选(xuǎn)择(zé)最(zuì)适合的器皿和品(pǐn)茗(míng)艺(yì)境，在投茶量适合不改动的状(zhuàng)况下把握水温文浸泡(pào)时刻，还可依个人口(kǒu)感(gǎn)，彼(bǐ)此和谐(xié)中和后，争夺(duó)以最天(tiān)然(rán)的心态(tài)泡出最(zuì)优(yōu)质的(de)口感，唯有(yǒu)融入其(qí)间，方能乐在(zài)其间!

　　 　　品茗环境：

　　 　　茶乃(nǎi)一种(zhǒng)博学多(duō)才的传统文明，特别是(shì)久经干载长胜不衰且盛(shèng)名远扬的(de)的普洱茶，文明(míng)精华更是撒(sā)播至今(jīn)且又到达巅峰盛世(shì)品(pǐn)饮之际(jì)。

　　作为一(yī)种传统文明的精力享用就(jiù)应该(gāi)在高雅的环境中(zhōng)进行的(de)，品茗之(zhī)境(jìng)须和其(qí)文(wén)明氛围和谐一致，如高(gāo)雅(yǎ)古典的装饰环境(jìng)等。

　　 　　品(pǐn)尝(cháng)：

　　 　　茶汤进口，稍停顷刻，细细感触茶的醇度;翻滚舌头，使茶汤游过口腔(qiāng)中的每一(yī)个部位，滋润一切(qiè)的味蕾(不同部位(wèi)的味(wèi)蕾感觉出的茶汤的味(wèi)道，一般是不相(xiāng)同(tóng)的’)，领会普洱(ěr)茶的光滑和甘(gān)厚(hòu);入(rù)喉时可领会普洱茶的钢琴里面小快板的速度是多少，钢琴中小快板是什么意思顺柔(róu)软陈韵。

　　 　　普洱熟(shú)茶的泡(pào)法需求留意的事(shì)项

　　 　　普洱茶冲泡水(shuǐ)温：100摄(shè)氏度沸水。

　　注(zhù)：煮水时不宜过渡(dù)欢腾或(huò)欢腾的次数太(tài)多，这样水(shuǐ)中的氧气(qì)过少(shǎo)会影响茶叶的活性。

　　 　　普洱熟(shú)茶冲(chōng)泡(pào)用水的选择：最好用纯(chún)水或山泉水(软水(shuǐ)为(wèi)佳)冲(chōng)泡普洱茶。

　　如没有这些水(shuǐ)，凡契合国家规定饮用(yòng)水目(mù)标的(de)也可用来泡茶(chá)。

　　 　　普洱熟茶冲泡置(zhì)茶量：茶水份额(é)为(1克：50克)，或(huò)置(zhì)茶量为容器容(róng)量的2/5左右。

　　或许依据泡茶的器皿和(hé)品茗人数(shù)的多少而定。

　　如用(yòng)盖(gài)碗冲(chōng)泡(pào)、小盖碗一(yī)般为3—5g/3～5人，而若用大盖碗;中泡则5～10g/5～8人(rén);适取投到。

　　别的，还应(yīng)先区分泡的是紧(jǐn)压茶或是散茶，一般(bān)散(sàn)茶可多(duō)投一点(diǎn);而紧压茶因紧(jǐn)压投(tóu)茶量(liàng)上可相对略少一点，但凡事(shì)都适皆最佳!现在市场(chǎng)上的普(pǔ)洱(ěr)茶一般茶饼，茶砖等紧(jǐn)压茶居多，所以在泡这(zhè)类茶的时分要先用茶锥或(huò)许茶(chá)刀撬成(chéng)小块，然后能够用紫砂罐放好备用，也能够喝的时分在撬开(kāi)。

　　 　　茶叶浸泡时刻：视茶叶的状况(kuàng)而(ér)不同，一般紧压茶能够稍短些，散茶能够稍(shāo)长些，投(tóu)茶量多(duō)能够(gòu)稍(shāo)短些，投(tóu)茶量(liàng)少(shǎo)能够稍长些，刚开始泡能够稍短些，泡久了能够稍长(zhǎng)些(xiē)。

　　也能(néng)够依(yī)据各(gè)人口感而定，常喝浓茶重口感的可多泡一会;反则缩短(duǎn);别的还可依据水(shuǐ)温文冲泡(pào)次数而定，水温太(tài)高(gāo)，可缩短浸泡时刻，而头几泡一般快冲(chōng)快泡，后边(biān)则可跟着冲(chōng)泡次数的添(tiān)加而延伸冲泡的(de)时(shí)刻(kè)，方(fāng)可泡出普洱佳味!

　　 　　正确(què)的(de)普洱熟(shú)茶泡法不只(zhǐ)能够(gòu)更好的泡出一壶(hú)好(hǎo)茶(chá)，更是喜(xǐ)好普洱(ěr)熟茶者(zhě)的一种日子品(pǐn)尝，更(gèng)是一种安静慈(cí)祥的摄生(shēng)情绪。

　　 　　篇二(èr)：生(shēng)普冲泡办法

　　 　　一(yī)般的生普洱茶的(de)冲泡办法(fǎ)：将10克普(pǔ)洱(ěr)茶倒入(rù)茶壶或盖碗，冲入500毫升沸水。

　　先洗茶，将普洱茶表(biǎo)层(céng)的(de)不洁(jié)净物和异物(wù)洗去，才干(gàn)充沛释(shì)放出(chū)普洱茶的真味。

　　再冲入沸水(shuǐ)，浸泡(pào)5秒钟。

　　将茶汤倒(dào)入公正杯中，再将茶汤(tāng)分斟入品茗杯，先闻其香，观其色(sè)，然(rán)后饮用。

　　汤色(sè)红(hóng)浓亮堂，香气共同陈香，叶底褐红色，味道浑厚回甜(tián)，饮(yǐn)后令(lìng)人心旷(kuàng)神(shén)怡。

　　 　　接下来我将为(wèi)咱们(men)具(jù)体介绍冲泡进程。

　　 　　准(zhǔn)备工作：

　　 　　一(yī)、普洱(ěr)茶冲(chōng)泡(pào)用水和水温：选(xuǎn)用矿泉水(shuǐ)或纯净水(shuǐ)，水温以90oC~100oC沸(fèi)水为佳。

　　 　　二(èr)、置茶量(liàng)：用茶(chá)刀顺茶饼(沱、砖(zhuān))分层(céng)处悄悄撬取，可按喝茶人数多少决议(yì)取茶(chá)数量。

　　若人少，可取普洱茶8~10克，人多(duō)可取普洱茶15~20克。

　　 　　三、醒(xǐng)茶：将茶叶放入茶壶，然后注入热水(除可醒茶(chá)之(zhī)外，它一起(qǐ)还具有进步茶(chá)叶净度的(de)效果)后倒(dào)掉。

　　 　　用具选择：

　　 　　(1)土陶(táo)瓷壶(hú)：因(yīn)为普洱茶(chá)的(de)冲泡适合运用大一点的(de)茶(chá)具(jù)以更好的表现出(chū)普洱(ěr)茶的色、香、味等(děng)质量(liàng)特征。

　　 　　(2)紫砂壶：紫砂壶的透气*和保温*也可作为冲泡普洱(ěr)茶的器皿。

　　 　　(3)盖(gài)碗杯(bēi)：盖碗清雅灵活(huó)，也不失(shī)为冲(chōng)泡(pào)普(pǔ)洱茶的器皿。

　　 　　小(xiǎo)提(tí)示：杯子最(zuì)好(hǎo)选(xuǎn)用(yòng)大一(yī)点的、晶滢剔透的玻璃杯最好，初(chū)学者最(zuì)好(hǎo)选用玻璃杯或盖碗来(lái)冲泡。

　　 　　生(shēng)普洱茶的冲泡办法，其实(shí)新(xīn)、老普洱茶的冲(chōng)泡办法应该(gāi)有所不(bù)同，普洱茶的(de)冲泡最好(hǎo)是用盖碗或(huò)用(yòng)紫沙壶，假(jiǎ)如没有这两样东西还能够用能够当壶又(yòu)能够当杯的(de)紫沙潇洒杯冲(chōng)泡。

　　生茶冲泡的时刻不欲(yù)太长，一般是经过两遍(biàn)的洗茶进(jìn)程之后，刚(gāng)开(kāi)始冲水后时(shí)刻不(bù)要超(chāo)越20秒出(chū)汤，后边能够渐渐(jiàn)的延伸(shēn)时刻到(dào)淡中止，新茶(chá)冲泡的时分尽量不(bù)要盖(gài)盖(gài)子(zi)，削减涩(sè)味，老(lǎo)茶能(néng)够(gòu)盖盖子，因为(wèi)在时刻的改动(dòng)上(shàng)现(xiàn)已没有涩味了。

　　 　　普洱仓储条件有哪些

　　 　　A.必须在干(gàn)仓陈化：

　　 　　干仓是指茶叶在湿度(dù)、温度(dù)适(shì)中(zhōng)、通(tōng)风透气的环境中后发酵寄存(cún)。

　　干仓(cāng)贮存普(pǔ)洱茶不会(huì)发霉(méi)，尽(jǐn)管转化(huà)较为缓慢(màn)，但能坚持普洱(ěr)茶的(de)真(zhēn)性;湿仓(cāng)则(zé)是(shì)指茶商为了(le)获取(qǔ)赢(yíng)利，把茶(chá)叶放(fàng)在(zài)通风不(bù)畅、湿度(dù)较高的环境(jìng)加速陈化。

　　而这(zhè)样做(zuò)，不光会损坏茶叶的质量，更导(dǎo)致保藏价值的损(sǔn)失。

　　 　　B.温度不行忽然(rán)改动：

　　 　　存(cún)茶的仓(cāng)内(nèi)温(wēn)度假如(rú)过高，温差改(gǎi)动太(tài)忽(hū)然，将会影响茶(chá)汤水性给(gěi)予口感的生动性，乃(nǎi)至仓内(nèi)温度太高，构成炽热，会将本(běn)来(lái)的(de)普洱生茶，转变为普洱熟茶。

　　 　　C.避免(miǎn)杂味感(gǎn)染：

　　 　　茶叶是最会吸(xī)收杂气异(yì)味(wèi)的，撒一把枯(kū)燥(zào)茶(chá)叶，会吸清(qīng)空气中的异味，因(yīn)此，应力求(qiú)贮(zhù)放环(huán)境清洁(jié)无杂味，一旦吸收(shōu)了火(huǒ)油、香水(shuǐ)等气味便(biàn)成(chéng)废品。

　　 　　D.用竹箬包装(zhuāng)：

　　 　　“茶须筑实。

　　仍用(yòng)厚箬(ruò)填紧。

　　瓮口再加以箬。

　　以真(zhēn)皮纸包之(zhī)”。

　　这是自(zì)古以来一种传统包装的材料和方法，有(yǒu)助于(yú)普洱茶于后发(fā)酵时，过滤(lǜ)杂味以(yǐ)保证清(qīng)醇的(de)成效。

　　常有人将已打开了的普洱老茶(chá)，改(gǎi)用(yòng)较(jiào)低(dī)残次量的塑料(liào)纸(zhǐ)重包，时刻一久，就会(huì)宣布异(yì)味，直接(jiē)损(sǔn)坏了普洱茶档次。

　　 　　以上便(biàn)是普洱(ěr)茶(chá)的(de)仓储条件需求留(liú)意的(de)几个方面(miàn)。

　　只需能够(gòu)把握(wò)储藏茶叶地址的温(wēn)度和(hé)湿度的(de)改动规(guī)则，量体(tǐ)裁衣并采纳恰当调整(zhěng)办(bàn)法，就可认为普(pǔ)洱茶(chá)发明一个洁(jié)净卫生、有利于(yú)正常(cháng)醇(chún)化的外部环境(jìng)，还能够恰当进步陈化功率。

　　 　　普洱(ěr)茶怎么选(xuǎn)

　　 　　咱们(men)能够(gòu)从(cóng)普(pǔ)洱茶饼外形要求形状匀整规矩;棱角规(guī)整，不缺变少角;松(sōng)紧适度;模纹(wén)明晰(xī)，条索(suǒ)规整紧结(jié);色泽以(yǐ)黑褐，棕(zōng)褐、褐红色(sè)为正常(cháng)。

　　外(wài)表有霉花，霉点的(de)普洱茶均为残次。

　　下面具体介绍怎(zěn)么选(xuǎn)择普洱茶。

　　 　　内质区分 ： 汤色：亮堂(táng)，红钢琴里面小快板的速度是多少，钢琴中小快板是什么意思浓，红褐色。

　　如(rú)汤色(sè)红(hóng)浓剔透(tòu)是(shì)高质(zhì)量普(pǔ)洱茶，犹如红(hóng)酒一杯;深红，红褐的汤(tāng)色均(jūn)为正(zhèng)常。

　　黄(huáng)，橙色(sè)或浅，或暗黑污(wū)浊的为残(cán)次(cì)。

　　 　　香气： 首(shǒu)要看香(xiāng)气的(de)纯度，差异霉味与陈香味。

　　霉味是一种蜕变的(de)味道，使(shǐ)人不愉(yú)快。

　　陈(chén)香味是普洱茶在后发(fā)酵进程中，多(duō)种化学成(chéng)分在微(wēi)生物(wù)和(hé)酶的效果(guǒ)下，构成的新物质发生的一种归(guī)纳(nà)香气。

　　有的似(shì)桂圆香，红枣香，槟(bīn)榔香(xiāng)等，总归是令人愉快的(de)香(xiāng)气。

　　 　　普洱茶香气(qì)到(dào)达的最高(gāo)境地也便(biàn)是咱(zán)们常说的普(pǔ)洱茶(chá)的陈韵(yùn)。

　　所以(yǐ)陈香(xiāng)味与霉味是不(bù)同的。

　　如(rú)有霉味(wèi)，酸味，或其他异味，香味等(děng)为不正常。

　　 　　味道： 普洱茶的味道(dào)要醇和，爽滑(huá)，甜(tián)美。

　　指刺激性不强，没有涩味(wèi)，口感很舒畅(chàng)。

　　回甘是指茶汤浓而刺(cì)激性不强，茶汤进口今后(hòu)舌(shé)根有显着的回甜味。

　　 　　普洱(ěr)茶副效果

　　 　　副(fù)效果(guǒ)一(yī)：女人生理期(qī)降临不适合喝普洱茶

　　 　　每逢(féng)女人(rén)生理期降暂时，经血会消(xiāo)耗掉(diào)不少体(tǐ)内的铁(tiě)质，若仍是(shì)习(xí)惯性喝普洱茶，普(pǔ)洱茶茶叶鞣酸会阻止咱(zán)们的肠粘膜对铁质的(de)吸收，然后(hòu)下降(jiàng)人体对(duì)铁质吸收，构成(chéng)铁质(zhì)或补血药中的铁结(jié)石发生沉积的现象，不利于经血排放。

　　 　　副效果二：怀孕(yùn)期(qī)不适合喝茶

　　 　　孕(yùn)妈妈正值怀孕期不适合喝普洱茶(chá)。

　　普洱茶(chá)茶叶中咖啡(fēi)碱浓(nóng)度含量高，若是孕妈(mā)妈常喝(hē)普洱茶，心跳频率添加(jiā)，构成心脏负(fù)荷加(jiā)重，导致妊娠中(zhōng)毒症。

　　有时分(fēn)因长时间喝普洱茶，会构成睡(shuì)觉(jué)缺乏，膂力不行，促进产期期间，构成难(nán)产状况。

　　 　　副效果(guǒ)三(sān)：产妇哺乳期不适合(hé)喝茶

　　 　　生(shēng)产(chǎn)后想亲自哺(bǔ)乳的产妇也不宜(yí)喝太多(duō)普洱茶，这期(qī)间要是喝下很多茶水，茶中含有的(de)高浓度鞣酸会被粘膜(mó)吸收(shōu)，然(rán)后影响(xiǎng)乳(rǔ)腺的血液循环按捺乳汁的分泌(mì)，构成奶水(shuǐ)分(fēn)泌缺乏。

　　有时(shí)茶(chá)叶(yè)中咖啡碱可经过乳汁影(yǐng)响(xiǎng)幼(yòu)儿健康。

　　 　　副(fù)效果四：更年(nián)期不适(shì)合(hé)饮用普洱茶(chá)

　　 　　正值更年期的(de)妇女，除(chú)了头晕和(hé)浑身(shēn)乏力(lì)之外，有时(shí)还(hái)会呈(chéng)现心跳加速“脾气欠(qiàn)好睡觉质量差等现象，若再喝太多普洱茶(chá)更(gèng)会加重(zhòng)这些症状。

　　 　　喝普洱茶的成(chéng)效

　　 　　一、瘦身、降脂、防(fáng)治动脉硬化的成效

　　 　　茶(chá)多(duō)酚(fēn)显着(zhe)按捺体(tǐ)内胆固(gù)醇(chún)、甘油三(sān)脂(均为血(xuè)脂首要成分)含量的上升，并(bìng)能(néng)促进(jìn)脂类化(huà)合物从粪便中排出(chū)，还(hái)能发送毛细血管壁的(de)弹性，因(yīn)此(cǐ)，对防治动脉(mài)粥硬化、高血(xuè)压及肥胖都具有重要效果(guǒ)。

　　肥胖(pàng)病(bìng)大都是因人体代谢失调、过多(duō)堆集所引起。

　　 　　普(pǔ)洱茶的(de)瘦身成效(xiào)是因(yīn)为茶多酚(fēn)、叶绿素(sù)、维(wéi)生素C等(děng)我种有(yǒu)用成人的(de)归纳效果。

　　茶多酚(fēn)能去脂(zhī)解油(yóu)腻、叶绿素能阻(zǔ)止胆固醇(chún)的消化(huà)和吸收，维(wéi)生素C有促进胆固(gù)醇分泌的效果，因此喝普洱(ěr)茶能够到(dào)达抱负的瘦身效果。

　　降(jiàng)脂(zhī)(又称降血脂)，是指下降血液中胆固醇的含量，防治(zhì)高血脂(zhī)(或称(chēng)高脂血(xuè)症)。

　　 　　因为肥胖病往往(wǎng)一起(qǐ)引起胆固醇的升高，所以普洱茶(chá)的瘦身效(xiào)果相同对降脂有(yǒu)用。

　　普洱(ěr)茶中的茶多酚不只能去脂肪(fáng)并且还具有显着地按捺血浆(jiāng)和肝(gān)脏中(zhōng)胆固醇含量的上升，按捺动(dòng)脉(mài)壁(bì)硬化的防(fáng)治(zhì)。

　　研讨标明，茶色素(儿茶(chá)素氧化而成(chéng))具有显着(zhe)的(de)抗血凝、促进纤(xiān)溶、避免血小板(bǎn)的粘(zhān)附聚集及(jí)按捺(nà)动(dòng)脉滑润(rùn)肌细胞增(zēng)生(shēng)等效果

　　 　　二、防治冠心(xīn)病的成效

　　 　　冠心病，又称冠状(zhuàng)动脉粥样硬化性心脏病(bìng)。

　　所以(yǐ)饮(yǐn)普洱(ěr)茶(chá)对防治冠心(xīn)病有用。

　　据统(tǒng)计材料标明，不喝普洱茶(chá)的冠(guān)心病发病率(lǜ)为3.1%，偶然喝普洱茶(chá)的降(jiàng)为2.3%，常喝普(pǔ)洱(ěr)茶的(喝三年以上)只(zhǐ)需1.4%。

　　此外，冠心(xīn)病(bìng)的(de)加(jiā)重，与冠状动(dòng)脉供血缺乏(fá)及血栓构成有关。

　　而茶多酚中(zhōng)的儿茶素以及茶多本(běn)酚在煎(jiān)煮进(jìn)程(chéng)中不(bù)断氧化构成的(de)茶色素，经(jīng)动(dòng)物体外试(shì)验均提示(shì)有显着的抗凝、促进纤溶、抗血栓(shuān)构(gòu)成等效(xiào)果。

　　 　　三、降高血压的成效(xiào)

　　 　　高血压指收(shōu)缩压(yā)或扩张压(yā)增高(gāo)，超越正常水平。

　　动(dòng)脉(mài)硬化不光导致冠心病，与高(gāo)血压联系也(yě)非常亲近(jìn)。

　　降(jiàng)压、即(jí)下(xià)降血压。

　　普洱(ěr)茶中(zhōng)的茶多酚、维生素C和维生素P等都是防治高血压的有用成分。

　　特别茶(chá)多酚发病毛细血管的功用(yòng)及(jí)儿茶(chá)素类化全物和(hé)茶黄素对血(xuè)管严重素I转化(huà)的(de)活性显着按(àn)捺造用(yòng)等，都(dōu)能直接下降(jiàng)血压。

　　 　　四(sì)、抗变老(lǎo)的成效(xiào)

　　 　　人(rén)休中脂质过氧化进(jìn)程已证明是人体变老(lǎo)的(de)机制之一，选用一(yī)些具有搞氧化效(xiào)果的化合物维生(shēng)素(sù)C。

　　维生(shēng)素E能推迟变老。

　　普(pǔ)洱茶中不(bù)只(zhǐ)要(yào)较多的维生素C与E，并且(qiě)茶多酚(fēn)还(hái)起重要效果。

　　历来被(bèi)视(shì)为(wèi)抗变(biàn)老药的维生素E，其抗氧化效果只需4%，而普(pǔ)洱(ěr)茶(chá)因兼含茶(chá)多酚(fēn)，其抗氧化的(de)效(xiào)果高(gāo)过74%，别的，普洱茶的氨基酸和微量(liàng)元素等也有(yǒu)必(bì)定的(de)搞(gǎo)变老效能。

　　 　　五、抗癌的成效

　　 　　普洱茶(chá)抗癌是(shì)泛指对(duì)各种恶性(xìng)肿瘤的防治(zhì)效果。

　　我国防备(bèi)科学院曾对140余种茶叶进行活体内。

　　体外的(de)科学试(shì)验、很多数据的(de)显(xiǎn)现必(bì)定了(le)普洱(ěr)茶的抗癌及抗骤(zhòu)变效果。

　　首要(yào)对人体致(zhì)癌性亚(yà)硝基化合(hé)物的构(gòu)成(chéng)具有(yǒu)阻断(duàn)效(xiào)果。

　　 　　普洱茶中(zhōng)的多酚(fēn)类化(huà)合物和儿茶素物质某些能活化(huà)导致(zhì)癌特的酶系(xì)，面(miàn)具(jù)还(hái)可直接和亲电子终究致癌(ái)代谢物(wù)起效果，改(gǎi)动其(qí)活性，然后削减对原(yuán)致癌基因的引发(fā)和促进(jìn)，使终究致癌物(wù)的数量削(xuē)减。

　　经很多的人群比较，也(yě)证(zhèng)明饮普洱(ěr)茶(chá)都的癌症发病率(lǜ)较低。

　　 　　最新研讨(tǎo)显现(xiàn)，中的化(huà)学成人(rén)还(hái)能够使(shǐ)一个在开展(zhǎn)癌症(zhèng)进程中的重(zhòng)要分子中止(zhǐ)动作。

　　这意味着普洱(ěr)茶的(de)抗癌才能要比(bǐ)科学家猜测(cè)的还要(yào)强并(bìng)愈加多样化(huà)。

　　多(duō)粮类则首(shǒu)要是间接(jiē)地(dì)经(jīng)过增强机休的免疫功用(yòng)来到达杀(shā)伤肿瘤细胞意图。

　　 　　六、协(xié)助消化的成效

　　 　　普洱(ěr)茶中的咖啡碱和(hé)黄烷醇类(lèi)化合特能(néng)够(gòu)添加(jiā)消(xiāo)化道的活动(dòng)，因此就有助于食物(wù)的消化(huà)。

　　 　　七、解(jiě)酒的成(chéng)效

　　 　　普洱茶之(zhī)解酒(jiǔ)成效，因(yīn)为肝脏在(zài)酒精水解进程中需求维生素(sù)C效果催化剂。

　　饮普洱茶，能够(gòu)弥(mí)补维(wéi)生素C，有利于酒精在肝(gān)脏内解毒。

　　另一方面，普洱茶中咖啡碱的利(lì)尿效(xiào)果，使(shǐ)酒精而处于状况的(de)大脑中枢、因此起(qǐ)到解酒效果。

　　 　　八、利(lì)尿(niào)的成效

　　 　　现代研(yán)讨标明，因为普洱茶中(zhōng)所含的咖啡碱和茶碱(jiǎn)经(jīng)过肾脏的微血(xuè)管，添加肾血(xuè)流量以及按捺(nà)肾小管水的(de)再吸(xī)收等(děng)机制(zhì)，然后起到显(xiǎn)着的利(lì)尿效果。

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