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什么是步频和步幅，步频的计算方(fāng)法(fǎ)

　　所谓步频就是你跑(pǎo)一百米(mǐ)所用的(de)步(bù)数(shù)，每个人是不一样的，我跑一(yī)百米(mǐ)是(shì)50步，步(bù)幅就是一步的长(zhǎng)度，短跑和中长(zhǎng)跑是不一样的，我跑一百(bǎi)米是50步，刚起步会少一点(diǎn)，后面大概(gài)就是一步两(liǎng)米这(zhè)样子。

什么是步频，步幅，有(yǒu)计算公式(shì)吗？

　　所谓步频就是你跑一百(bǎi)米所用的步数，每个人(rén)是(shì)不(bù)一样(yàng)的，我跑一百米是50步，步幅就是一陵源步的(de)长度，短(duǎn)跑和中长跑是不一(yī)样的(de)，我跑一(yī)百米是50步，刚起步会(huì)少一点，并(bìng)团后(hòu)面大(dà)概就是一(yī)步两(liǎng)米(mǐ)这样(yàng)子尺蔽(bì)态(tài)。

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