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红(hóng)石榴是(shì)补血的(de)吗
是的,红石榴是补血的(de)。
吃石(shí)榴能补(bǔ)铁补血。
石榴能促(cù)进(jìn)铁的吸收,起到(dào)补(bǔ)血(xuè)效果(guǒ)。
石榴的含铁量不是很高,但石榴中含有丰富维生素C,可以(yǐ)促(cù)进蛋白(bái)质、钙、铁的(de)吸收,
铁(tiě)可促进体内(nèi)血红蛋白的合成,进(jìn)而起到(dào)补(bǔ)血效果。
红石榴怎么挑甜的(de)快点呢(ne)
1、看颜(yán)色(sè)。
黄色品种(zhǒng)较甜(tián)。
石(shí)榴的(de)品种很(hěn)多,按表皮分有红色、黄色等,一般红(hóng)中带点青(qīng),青(qīng)中带点黄的(de)比较甜(tián)。
甜石榴果嘴合(hé)拢,皮色粗糙,叶(yè)片短(duǎn)宽;而(ér)酸石榴果(guǒ)嘴(zuǐ)多张开,果形规整,皮色光亮,叶片狭(xiá)长。
2、看形状。
形状(zhuàng)有(yǒu)棱的比(bǐ)圆的(de)好(hǎo)。
外观比(bǐ)较圆的石榴,皮都比(bǐ)较厚。
反而(ér)外(wài)观果(guǒ)棱显现的(de),才是皮(pí)薄完全成(chéng)熟的石榴(liú),这样的石榴(liú)更甜。
3、看(kàn)重量(liàng)。
手感重的(de)水分(fēn)多。
一般同样大小的两个石榴(liú),手感重的相(xiāng)对水分大(dà)、汁液多(duō),籽粒饱满。
4、看光泽(zé)。
皮肉紧绷的新鲜。
表皮光亮,皮肉紧(jǐn)绷的是新鲜石榴,外皮(pí)松弛、有黑(hēi)斑的可(kě)能是存放时间(jiān)过久(jiǔ)导致的。
另(lìng)外,表皮无(wú)划伤(shāng)、带枝叶的比较新(xīn)鲜。
5、看开口。
正常生长成熟(shú)的石(shí)绿肥红瘦暗指什么感情和意思,绿肥红瘦暗指什么意思榴开(kāi)口也是(shì)自然开裂的,这样的开口不会影响石榴的品(pǐn)质及口感。
但(dàn)也(yě)有一(yī)些石榴(liú)是(shì)因为雨水(shuǐ)和日晒(shài)而导致(zhì)的非自然(rán)开口(kǒu),这(zhè)样的开口会影响石榴的口感(gǎn),果粒也不够饱满。
6、看硬度(dù)。
我们挑选石榴时可以用指腹稍稍按压(yā)石榴(liú)的表(biǎo)皮,成熟饱满的(de)石榴皮肉紧绷,按下(xià)去会有硬实感,但(dàn)是不新鲜或者内部已经(jīng)发(fā)烂的石(shí)榴(liú)按(àn)下去则(zé)会软软的比较(jiào)松弛(chí)。
石榴怎么挑选
导(dǎo)语:石榴不仅可以(yǐ)助(zhù)消化,还具(jù)有降低(dī)血脂血糖(táng)以及(jí)胆固醇的多种功效。
红石(shí)榴中富(fù)含矿(kuàng)物(wù)质,并具有两大(dà)抗氧化成分(fēn)——红石榴多酚和花青素,同时,它还含有亚麻(má)油酸,维他(tā)命(mìng)c和(hé)叶酸(suān)。
红石榴中含有的(de)钙、镁(měi)、锌等矿(kuàng)物质(zhì)萃取精华,能迅(xùn)速补(bǔ)充肌肤所失水份,令肤质更为明亮柔润。
石榴怎么挑(tiāo)?下面(miàn)告诉你。
石榴怎么挑?
1、看颜色(sè)
很多人都(dōu)认为石榴要红红(hóng)的才(cái)是最甜(tián)的,但(dàn)是买回家后却发现并不如(rú)想象那(nà)般。
其实,石(shí)榴的颜色要是(shì)微微偏黄色的(de)才是最甜(tián)最好(hǎo)吃的。
如(rú)果是(shì)买回家打算(suàn)存(cún)放很久就可以挑选绿色未熟的石榴。
2、看光泽(zé)
石榴表皮(pí)光滑,挑(tiāo)选石榴(liú)的时候也可以(yǐ)根(gēn)据石(shí)榴的表皮光泽度来判断(duàn)石榴的好坏。
如果石榴的`表皮是光滑发(fā)亮(liàng)的,那这个石榴就是新(xīn)鲜的,反之如果石榴的表皮不太光滑(huá)且(qiě)有黑斑,说明这个石(shí)榴已(yǐ)经(jīng)存放(fàng)很久不(bù)再新鲜了。
3、看(kàn)硬度
我(wǒ)们挑选石榴(liú)时可以用指腹(fù)稍(shāo)稍按压石榴(liú)的表皮,成熟饱满(mǎn)的石榴皮(pí)肉紧绷,按下(xià)去会有硬实(shí)感(gǎn),但是不(bù)新鲜或者内(nèi)部已经发烂的(de)石榴按下去则(zé)会软软的比较松弛。
4、看开口
正常生长成熟的石榴开(kāi)口也是自然开裂的,这样(yàng)的开口不(bù)会影(yǐng)响石榴(liú)的品质及口(kǒu)感。
但也有一些石榴是因(yīn)为雨水和日晒(shài)而导致的非自然开口(kǒu),这样(yàng)的开(kāi)口会影响石榴的口感(gǎn),果(guǒ)粒也不够饱满。
5、看伤口
在挑选石榴的时候最(zuì)好是(shì)选择表面没有(yǒu)伤口(kǒu)的石榴(liú),表皮完整不带划(huà)痕的(de)石榴可(kě)以存放的比较久,如(rú)果可以最好还带一截枝条的(de)是最(zuì)好的。
因为石榴表皮如果受伤(shāng)有了疤痕会使石榴水分流失较快,不(bù)易保(bǎo)存。
6、挑时(shí)间
石榴果实成熟期是每年(nián)的9-10月,这个时期购买(mǎi)的石榴是最好最新鲜的石榴,味道与(yǔ)品质也最有保障。
7、挑重量(liàng)
石榴富含水(shuǐ)分,尤其是成熟(shú)新鲜的石榴更(gèng)是水分充足(zú),所以(yǐ)相应的(de)越(yuè)好(hǎo)的(de)石榴重量也(yě)会越(yuè)重。
挑选石榴时,可(kě)以将两个同样大(dà)小的(de)石榴分别放于两(liǎng)个手掌心(xīn)上(shàng)掂量,一般更绿肥红瘦暗指什么感情和意思,绿肥红瘦暗指什么意思重的那个更新鲜(xiān),水分也更充足(zú)。
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最新评论
非常不错
测试评论
是吗
真的吗
哇,还是漂亮呢,如果这留言板做的再文艺一些就好了
感觉真的不错啊
妹子好漂亮。。。。。。
呵呵,可以好好意淫了