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黑豆熬(áo)水喝有什么好处和(hé)坏处，黑豆煮水坚持喝一个月

　　经常饮用(yòng)黑豆水，可以有效去除胃中热(rè)痹(bì)，治疗脾胃损伤。

　　黑豆中所(suǒ)含有(yǒu)的膳食纤维，以及低聚糖能够帮助人体肠道蠕(rú)动，促进毒(dú)素顺利排出(chū)，经常(cháng)饮用黑(hēi)豆水，可以改善便秘，还可以改善肠内菌(jūn)群环(huán)境(jìng)。

　　黑豆中(zhōng)所含有的(de)皂草苷可有效减少(shǎo)体内胆固醇(chún)，还可(kě)以有效预(yù)防中老年患者(zhě)动脉粥样(yàng)硬(yìng)化和心血(xuè)管(guǎn)疾病(bìng)。

　　黑豆还有补血养肾的(de)功效(xiào)，可以缓解肾虚体弱、腰(yāo)膝酸软、关携手三十七年风雨兼程下一句是什么 三十年风雨兼程下一句节不(bù)利等症状。

长期喝黑豆水的坏处(chù) 大家(jiā)可以看看

　　1、天(tiān)天喝(hē)黑豆(dòu)煮(zhǔ)水喝没(méi)有坏(huài)处。

　　 2、黑豆它除了(le)归肾经外，因为它是味甘(gān)，它(tā)还入携手三十七年风雨兼程下一句是什么 三十年风雨兼程下一句(rù)脾(pí)经。

　　入(rù)脾经(jīng)，他(tā)除(chú)了有补肾的作用，它(tā)还有健脾的作(zuò)用。

　　中医，中药健(jiàn)脾的(de)话，他就是有一个健脾益气的作用。

　　 3、常吃黑豆，一个是可(kě)以使人的气机得到提高，同时黑豆还(hái)可以(yǐ)祛水的(de)作用。

　　比如有些人水肿(zhǒng)，面部红(hóng)肿，长期吃黑(hēi)豆都可以很好的(de)利水作(zuò)用。

　　 4、我国(guó)黑豆(dòu)资(zī)源丰(fēng)富，类型(xíng)多种多样，有些名贵的黑豆(dòu)品种至今尚在生(shēng)产上(shàng)利用，如(rú)江苏的(de)泰兴黑豆，属(shǔ)长(zhǎng)江流域早熟春(chūn)大豆(dòu)，表(biǎo)现早熟、高产、适应性强。

　　 5、至今仍(réng)是(shì)国家(jiā)大豆区域试(shì)验南方早熟春豆组(zǔ)的(de)对(duì)照品种(zhǒng)。

　　丹东药黑豆为青子叶黑大豆，粒大，品种(zhǒng)优(yōu)，营养(yǎng)价值高(gāo)。

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