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初中(zhōng)女(nǚ)生(shēng)800米(mǐ)成绩(jì)对照表,中考女子800米标准时间
中考女子800米评分标准(zhǔn):3′24〞:10分(fēn);3′27〞:9.5分(fēn);
3′30〞:9.0分;
3′34〞:8.5分;
3′42〞:8.0分;
3′49〞:7.5分;
3′55〞:7.0分;
4′03〞:6.5分;
4′12〞:6.0分(fēn);
4′20〞:5.5分;
4′25〞:5.0分;
4′28〞:4.5分;
4′32〞:4.0分;
4′36〞:3.5分;
4′40〞:3.0分(fēn);
4′45〞:2.5分;
4′50〞:2.0分;
4′55〞:1.5分;
4′58〞:1.0分;
5′03〞:0.5分。
中(zhōng)考女子800米:考生在6分钟内跑完全程,按秒(miǎo)表记录的(de)分、秒(miǎo)记录成绩,不足一秒(miǎo)不(bù)计取。
6分(fēn)钟(zhōng)内未跑完全程者,考务员将考生带(dài)离跑道,时间按(àn)6分(fēn)钟处理,成绩记为0分。
中(zhōng)考女子800米跑步(bù)方法:1、挑选自己平时运动习惯穿的鞋(xié)子,会比(bǐ)较适(shì)应,不(bù)会产(chǎn)生需要磨合的情(qíng)况。
检查好要穿的东西。
有没有什(shén)么(me)问题。
衣服会不会(huì)太紧(jǐn),鞋子(zi)会不(bù)会太松。
2、盲目的加(jiā)速会浪费身体的能量。
此时,保持(chí)匀速。
不让自(zì)己落在最(zuì)后也不要太(tài)往前(qián)抢。
在队伍的中间就可(kě)以。
3、尽量保持均(jūn)衡的呼吸速度,不要频(pín)频(pín)转换。
有(yǒu)的(de)时候会(huì)增(zēng)加身体(tǐ)的负担。
沪上两支花暗指谁 沪上两支花是哪两家跑前(qián)放松好(hǎo)自己的身体,自(zì)己的思想,那么呼吸(xī)会很容易。
很紧张的话,需要想想开心的事情。
4、跑步的时候(hòu)可以将身(shēn)边的(de)某一建筑物或者某一物(wù)体作为目标,当(dāng)跑过这个(gè)位置的时候(hòu),就意味着又(yòu)跑过了一(yī)圈,这(zhè)样(yàng)会更(gèng)有(yǒu)动(dòng)力往前跑。
中考女生800米(mǐ)跑步多少(shǎo)合(hé)格(gé)?
根据国家学生体质健康(kāng)标(biāo)准,以初一女生(shēng)为例:
女生(shēng)800米(mǐ)跑步(bù)标准(zhǔn)成绩:505"——410"为及格(gé);405"——357"为(wèi)让(ràng)纤(xiān)穗良好;349"——为优(yōu)秀。
其余年级请参看国家学生(shēng)体质健康标准中相关(guān)要求。
中(zhōng)考体(tǐ)育及格坦卜成(chéng)绩,见下表:
各地中考体育(yù)项目(mù)不尽相同(tóng),应到相关部(bù)门进(jìn)行更(gèng)准(zhǔn)确(què)的咨询。
扩展(zhǎn)资料:
“男生1000米(mǐ)和女生800米跑(pǎo)”是体(tǐ)育中考初三女生必考项目:
基本规则为:
(1)在(zài)200或(huò)400米环形跑(pǎo)道上进行。
(2)站立式起跑。
弧形起跑线出(chū)发,起跑口令(lìng)发出前(qián)越过起跑线(xiàn)为犯规(guī)。
起跑后不(bù)分(fēn)跑道。
跑程中不(bù)得踏(tà)进跑道左侧跑道线,遵循(xún)右侧超越田径规则(zé)。
考试过程中考生无(wú)犯规现象,记(jì)为成绩有效。
不得推、拉、阻挡他人竖颤跑(pǎo)进,不得由(yóu)他(tā)人代跑,借助他(tā)人力(lì)量跑(pǎo)进。
(3)考(kǎo)生在6分钟(zhōng)内跑完全程,按秒表记(jì)录的分、秒记录(lù)成绩,不足(zú)一(yī)秒不计取。
6分钟内未跑完全(quán)程者,考务员将考生带离跑道,时间按6分钟(zhōng)处(chù)理,成绩记为0分。
(4)考生以15人(rén)左右编为一组,每个考生(shēng)一次考(kǎo)试机会。
参考资料来源:百度百科-体育中考
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最新评论
非常不错
测试评论
是吗
真的吗
哇,还是漂亮呢,如果这留言板做的再文艺一些就好了
感觉真的不错啊
妹子好漂亮。。。。。。
呵呵,可以好好意淫了