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1lb等于多少斤kg，10lb等于多少斤黍米是大黄米吗黍米可以减肥吗

　　黍米是(shì)大黄米吗？？黍(shǔ)米是大黄米的(de)。关(guān)于黍米是大黄米吗？以及黍米是大黄米(mǐ)吗？，黍米是大(dà)黄米吗(ma)怎么吃，黍米是大(dà)黄米吗还是(shì)小黄，黍子(zi)是(shì)大黄米(mǐ)还是小黄(huáng)米，黍是不是黄米等问(wèn)题，农商(shāng)网将为你整(zhěng)理以下(xià)的(de)生活知识：

黍米可以(yǐ)减肥吗

　　黍米是可以减肥的。

　　黍(shǔ)米有(yǒu)减肥和降低血压的(de)功效(xiào)与作用。

　　首先黍米里含有大量的不饱(bǎo)和脂肪(fáng)酸，能够把人体内多余的脂肪(fáng)分(fēn)解(jiě)掉(diào)，当(dāng)作废物排出身体之外，所以适当吃一些黍米能达(dá)到很好的减肥效果。

　　其次黍米里(lǐ)面含有非常多的微(wēi)量元素和钾元素(sù)，而且(qiě)还有很多其他的营养(yǎng)物质，具有降血压和治疗贫血的功(gōng)效。

黍米是大黄(huáng)米吗(ma)？

　　黍米是(shì)大(dà)黄米(mǐ)。

　　黍米和(hé)大黄(huáng)米(mǐ)属于同(tóng)一种(zhǒng)物质(zhì)，大(dà)黄米别名是(shì)软黄米、黍(shǔ)米，经常被磨成(chéng)面粉，制作各种糕(gāo)点。

　　同(tóng)时黄米富含蛋(dàn)白质、碳水化合物、B族维生(shēng)素以及(jí)维(wéi)生素E、锌铜锰等营养元素。

　　黍为一年生草(cǎo)本。

　　秆直立，单生或少数丛生，高60～120厘米(mǐ)，有节，节上密生髭毛。

　　叶鞘松(sōng)弛，被疣毛(máo)；叶(yè)舌长约1毫米，具长约(yuē)2毫米的纤毛(máo)；叶片线状披针形，长10～30厘米(mǐ)，宽1.5厘(lí)米，具柔毛(máo)或无毛，边缘(yuán)常粗糙(cāo)。

　　圆锥花序(xù)，开展或较紧(jǐn)密，成熟则下垂(chuí)，长约(yuē)30厘(lí)米，分枝具角棱，边缘具粗糙(cāo)刺毛，下部裸露，上部密生小枝与小(xiǎo)穗；小穗卵状椭圆形，长约4～5毫(háo)米(mǐ)；颖纸质。

　　黍米中所(suǒ)含的脂(zhī)肪主要有(yǒu)棕榈(lǘ)酸、廿(niàn)四(sì)烷酸、十七烷酸、油酸、亚油酸(suān)、异亚油酸等，均有利(lì)于生长发育。

　　黍米中(zhōng)含有的粗纤维、灰分。

　　黍米中还含(hán)有多种米(mǐ)、麦中所(suǒ)缺(quē)乏(f1lb等于多少斤kg，10lb等于多少斤á)的(de)氨基(jī)酸(suān)，对调补(bǔ)机体代谢十分(fēn)重(zhòng)要。

大(dà)黄米是(shì)什么米啊(a)?

　　大(dà)黄米（又称“软黄米”），与“小(xiǎo)米(mǐ)”非同一种(zhǒng)作(zuò)物，是(shì)由糜子（黍）去皮加(jiā)工而成。

　　适于贫瘠干燥土(tǔ)壤生长(zhǎng)，多分布于(yú)印度、中国、尼日利亚和俄罗斯(sī)。

　　糜(mí)子是生长于我国北(běi)方的一(yī)种(zhǒng)农(nóng)作(zuò)物(wù)，含(hán)有的人(rén)体必需的八种氨(ān)基酸的含量均高(gāo)于(yú)大(dà)米和小(xiǎo)麦，尤(yóu)其是(shì)蛋(dàn)氨(ān)酸含量，几乎是大米和(hé)小(xiǎo)麦的两倍。

　　大黄米介绍：

　　【来源(yuán)】

　　为(wèi)禾本(běn)科植(zhí)物黍的种子(zi)。1lb等于多少斤kg，10lb等于多少斤

　　【植物形态】

　　黍(《诗经(jīng)》) 一年生草本。

　　秆直立，单生或少(shǎo)数丛生，高60～120厘(lí)米，有节，节上密生髭毛。

　　叶鞘松弛，被疣(yóu)毛；叶舌长(zhǎng)约1毫米，具长(zhǎng)约2毫米的(de)纤毛；叶(yè)片线状披针形，长(zhǎng)10～30厘米(mǐ)，宽1.5厘(lí)米，具柔毛或(huò)无毛，边缘常粗糙。

　　圆锥花序(xù)，开(kāi)展或较紧密，成(chéng)熟则下垂，长约(yuē)30厘米，分枝具(jù)角(jiǎo)棱(léng)，边缘具粗糙刺毛(máo)，下部裸露，上(shàng)部密(mì)生(shēng)小(xiǎo)枝与(yǔ)小穗；小(xiǎo)穗卵状椭圆形，长约(yuē)4～5毫米(mǐ)；颖纸质。

　　无毛，第(dì)一(yī)颖长(zhǎng)为小(xiǎo)穗的1/2～2/3，先端(duān)尖(jiān)或(huò)锥尖，具5～7脉，第(dì)二颖与小穗等(děng)长，大多为11脉；第一(yī)外(wài)稃(fū)形似(shì)第二颖；内稃薄膜质，较(jiào)短小，长1.5～2毫米(mǐ)，先端常微凹。

　　颖果(guǒ)圆形或椭圆形，平(píng)滑而(ér)有光(guāng)泽，长(zhǎng)约3毫(háo)米，乳白、淡黄或红(hóng)色(sè)。

　　种子白色、黄色(sè)或褐色(sè)，性粘或不(bù)粘。

　　我国(guó)华(huá)北(běi)、西北多有栽(zāi)培。

　　一般分两种类型(xíng)，以秆上有(yǒu)毛(máo)，偏穗，种子粘者为黍；秆上无毛(máo)，散穗，种子不粘者(zhě)为稷(jì)。

　　本(běn)植(zhí)物的(de)根(黍(shǔ)根)、茎(黍茎)，以及稷的种子(zi)(稷米)，稷的茎(jīng)(糜穰)亦供药(yào)用，各详专条。

　　【食用(yòng)效果】

　　治(zhì)泻痢、烦渴、吐逆(nì)、咳嗽、胃痛、小(xiǎo)儿鹅口疮、烫伤。

　　【营养含(hán)量】

　　1、含有丰富的脂肪，主要为不饱(bǎo)和脂肪酸。

　　2、含有丰富的维生素E，每100克(kè)中含有1.79毫克。

　　3、膳食纤维含量(l1lb等于多少斤kg，10lb等于多少斤iàng)丰富，为大米的4倍。

　　4、含钾高含钠低，100克中含(hán)钾:201 毫(háo)克，钠:1.7 毫克(kè) ，常吃对高血压患(huàn)者(zhě)有益(yì)。