张天爱减(jiǎn)肥(féi)前后对(duì)比照，确实是(shì)瘦了(le)一圈更漂亮自(zì)信(xìn)了，张天爱体(tǐ)重最重的(de)时候是130斤，网上也(yě)有(yǒu)巅峰时(shí)刻张(zhāng)天爱(ài)的照(zhào)片(piàn)，虽然从照片中能够看(kàn)出来(lái)是一个人，但是给(gěi)人的感觉相差很(hěn)多。130斤的她(tā)其实还是挺(tǐng)可(kě)爱的，只不过身材和脸蛋都稍显圆(yuán)润，张天(tiān)爱身高165cm，130斤确实是有些(xiē)胖了。整个都(dōu)有些胖，尤其是脸蛋，那个时(shí)候并没(méi)有现在的尖下(xià)巴。

张(zhāng)天(tiān)爱的(de)五官属于非(fēi)常小的那(nà)种，也比较集中，胖了之后会显得脸很大(dà)，而且肉(ròu)很明显，像是大(dà)饼(bǐng)脸。当时的(de)张天(tiān)爱(ài)还没有现在(zài)的明星(xīng)气质，虽然颜值(zhí)不低，但也是路人一枚(méi)。按照现在的审美标准，漂亮的女生基本(běn)上体(tǐ)重都(dōu)是不过百的(de)，大概(gài)维持(chí)在(zài)95斤左右，张天爱(ài)的努力之路还是非常长(zhǎng)的。张天(tiān)爱还参加了湖(hú)南卫视一个减肥类的综(zōng)艺节目，在节(jié)目中也分享了自己的减肥经历。

不管是谁的减肥经历(lì)，其(qí)实都是非常简单的，就(jiù)是少吃多动。当然了，明星(xīng)有的时(shí)候(hòu)因为时间紧迫，可能会(huì)服(fú)用减肥药(yào)，但想要(yào)长(zhǎng)期保持好(hǎo)身材(cái)，少吃多动是最(zuì)好的方式。其实这个方法(fǎ)谁(shuí)都知道，但是能够(gòu)做到是不容易的(de)。主(zhǔ)要是因(yīn)为现在要求的体(tǐ)重(zhòng)标准确实是严苛，不仅仅是女明星，看(kàn)看(kàn)现在的男明星，都(dōu)是筷子腿。

张天(tiān)爱(ài)

人瘦(shòu)了之后(hòu)就真的好看吗(ma)？是真的(de)好看，原因如下：1.以瘦为美是现在固有(yǒu)的(de)审美标(biāo)准。美有的时候(hòu)和一个(gè)时代(dài)是有关系的，和一个人的(de)认知也是(shì)有关(guān)系的(de)，大部分人已经接受了以瘦为美(měi)这(zhè)个标准(zhǔn)。也许有一天会流行(xíng)以胖为美，到时候就不需要(yào)努(nǔ)力的(de)减肥了(le)。2.瘦下来(lái)整个(gè)人(rén)更精致，更灵活。能够流行以(yǐ)瘦为美还是有道理的，瘦了之后，占据的空间都小了。

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瘦的人(rén)在生活(huó)中也会感觉到各种的便(biàn)捷(jié)，尤其是现(xiàn)在(zài)的衣服，瘦(shòu)的人穿出来(lái)更加(jiā)的漂(piāo)亮。3.瘦使人变得(dé)自(zì)信。尤其是对于减肥(féi)成功(gōng)的人(rén)来(lái)讲，经历过(guò)一番(fān)痛(tòng)苦(kǔ)的努力，终于坚持下(xià)来，这个过程中提升了人(rén)的自信心。同时(shí)也为自己能够坚(jiān)持下来(lái)，感到骄傲，个人感觉也非常良好，使得人(rén)状态更好、更精神。通过这件(jiàn)事情(qíng)，也更更相(xiāng)信(xìn)自己的能力(lì)。

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