怎么挑(tiāo)个(gè)甜南瓜吃好吃点(diǎn)呢(ne)？看：从外(wài)皮颜(yán)色上来(lái)说，金黄色的南瓜(guā)，颜色越深黄，条纹越清楚粗(cū)重越成熟；棱越深、瓜瓣儿越鼓越好(hǎo)的。关于怎么(me)挑个甜南(nán)瓜吃好(hǎo)吃点呢以及怎么挑个甜南瓜吃(chī)好吃(chī)点(diǎn)呢(ne)，如何挑南瓜比较甜(tián)，如(rú)何挑选甜的南瓜，怎么选南(nán)瓜(guā)好吃又甜，南(nán)瓜怎么选(xuǎn)才甜等(děng)问(wèn)题，农商网将为你整(zhěng)理以下的生活知识：

南瓜可以生吃吗

　　南瓜是可以生吃的。

　　南瓜可以生吃(chī)，南(nán)瓜中含(hán)有丰富(fù)的胡(hú)萝卜素、维生素、矿物(wù)质、氨基酸及果胶等(děng)营养物质，

　　生(shēng)吃南(nán)瓜可以较(jiào)好(hǎo)的保存(cún)其营养价值(zhí)，但建议控制摄入量，以免造成(chéng)胃肠道不适，日常适量生吃南瓜，对于改善皮肤状(zhuàng)态、缓(huǎn)解便秘发生(shēng)等有一定的辅助作用。

怎么挑个甜南瓜吃(chī)好吃点(diǎn)呢

　　1、看：从外(wài)皮颜色(sè)上来说，金黄色(sè)的南瓜，颜色越深黄(huáng)，条纹越清楚粗重越成熟(shú)；棱越深、瓜瓣儿越鼓越好(hǎo)。

　　而若是买已切开(kāi)的，则要挑果肉的橘黄颜(yán)色越鲜浓，胡(hú)萝卜(bo)素含量就越多。

　　2、闻：南瓜熟后有一种清(qīng)香(xiāng)气味，而没有成(chéng)熟的嫩(nèn)瓜(guā)有一种菜(cài)瓜的味道。

　　3、掂：相同大小的(de)南瓜，挑选的时候，选沉重(zhòng)的那一(yī)个(gè)。

　　较沉(chén)的南(nán)瓜，成熟度(dù)更好(hǎo)。

　　4、拍：将南瓜(guā)托在手上，用(yòng)另一只手去拍，如果(guǒ)声音发闷，感觉(jué)克己慎独守心明性 什么意思出自哪里，心有山海 静而不争什么意思南瓜的内部结(jié)构非(fēi)常紧实(shí)，就(jiù)证明南瓜的成熟度比较高。

南瓜(guā)怎么挑选又糯又甜南瓜如何挑甜

　　1、观察南瓜的颜色。

　　不同的品种，南瓜的(de)颜(yán)色是不一样的。

　　市(shì)场上常卖的(de)两(liǎng)个品种，一个(gè)是蜜本南瓜，要面(miàn)甜(tián)的就要挑选颜色橙色的，成熟的好，口(kǒu)感(gǎn)就好;还有一(yī)种京绿(lǜ)栗(lì)南瓜，北京的品(pǐn)种(zhǒng)，挑选要找颜(yán)色深(shēn)绿的(de)、所以，什(shén)么(me)样的南瓜又面又甜，首先看颜色准没错。

　　2、观(guān)察南瓜(guā)外(wài)形。

　　可以通过(guò)看南(nán)瓜的(de)形(xíng)状看出来，有的南瓜是圆(yuán)的(de)，带有条纹的(de)；有的是长的，带有(yǒu)斑纹(wén)线的。

　　不管什么形(xíng)状的南瓜(guā)，在挑选的(de)时(shí)候(hòu)，要找(zhǎo)形状完整的，有凸起或斑点(diǎn)的不影响口感，这是南瓜抵制虫害(hài)，保护自己留(liú)下来的痕迹(jì)。

　　3、掐一(yī)下(xià)南瓜的外(wài)皮。

　　购买时要(yào)找老南瓜，用手掐南瓜外(wài)皮，如(rú)果比较坚硬，那(nà)就是老(lǎo)南瓜(guā)；如果(guǒ)一掐就破，那就是嫩(nèn)南(nán)瓜。

　　4、听(tīng)声音(yīn)。

　　挑选(xuǎn)南瓜时，可将南瓜托起，一只手去轻轻的拍(pāi)打(dǎ)，辨别(bié)一下(xià)南瓜的声(shēng)音，闷(mèn)响的就(jiù)是老(lǎo)南瓜，反(fǎn)之(zhī)，成熟度就没那么好(hǎo)了。

　　5、看瓜瓤。

　　南瓜成克己慎独守心明性 什么意思出自哪里，心有山海 静而不争什么意思熟的好，口感就是又糯又甜(tián)，这个在切开南瓜的(de)一瞬(shùn)间也能判(pàn)断出来。

　　成熟好(hǎo)的(de)南瓜，瓜瓤比(bǐ)较坚硬(yìng)，颜色呈金黄(huáng)色，瓜籽粒饱(bǎo)满(mǎn)，这样(yàng)的南瓜吃(chī)起(qǐ)来既面又糯还甜；瓜瓤颜色较浅的，成熟度不够，口(kǒu)感也要略差一些。

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