怎么(me)挑(tiāo)个(gè)甜南瓜吃(chī)好(hǎo)吃(chī)点呢？看：从(cóng)外皮(pí)颜色(sè)上来说，金黄色(sè)的(de)南瓜，颜色越深黄(huáng)，条纹越(yuè)清楚粗重越成熟(shú)；棱(léng)越深、瓜(guā)瓣儿越鼓(gǔ)越好的。关于怎么挑(tiāo)个甜(tián)南(nán)瓜吃好(hǎo)吃点呢以及(jí)怎(zěn)么挑(tiāo)个甜(tián)南(nán)瓜吃好吃点呢，如何(hé)挑南(nán)瓜比较甜，如(rú)何挑选甜的(de)南瓜，怎么(me)选南瓜好吃又甜，南瓜怎么选才甜等问题，农商网将为(wèi)你整理以(yǐ)下的生活知识(shí)：

南瓜可(kě)以生吃吗

　　南(nán)瓜是可以生吃的。

　　南(nán)瓜可以生吃，南瓜中含有(yǒu)丰(fēng)富的胡萝(luó)卜(bo)素、维生素、矿物质、氨基(jī)酸及果胶等营养(yǎng)物质(zhì)，

　　生(shēng)吃(chī)南瓜可以(yǐ)较好(hǎo)的保存其(qí)营养价值(zhí)，但(dàn)建议控制摄(shè)入量，以免(miǎn)造成(chéng)胃肠道不(bù)适，日(rì)常适量生(shēng)吃南瓜，对于改善皮(pí)肤状态、缓解(jiě)便秘发生等有一定的辅助(zhù)作用(yòng)。

怎么(me)挑个甜(tián)南瓜吃好吃(chī)点呢

　　1、看(kàn)：从外皮颜(yán)色(sè)上来说，金黄色(sè)的南(nán)瓜，颜色越深(shēn)黄，条(tiáo)纹越清楚(chǔ)粗(c2023是佛历多少年，今年是佛历多少年多少月ū)重越成熟(shú)；棱(léng)越深、瓜瓣(bàn)儿越鼓越好。

　　而若是买已切开的，则(zé)要挑果(guǒ)肉的橘黄颜色越鲜(xiān)浓(nóng)，胡萝卜素含(hán)量就越多。

　　2、闻：南瓜熟(shú)后有一种清香(xiāng)气味(wèi)，而没有(yǒu)成熟的嫩瓜有(yǒu)一(yī)种菜瓜的(de)味(wèi)道。

　　3、掂(diān)：相同(tóng)大小的南瓜，挑选(xuǎn)的时(shí)候(hòu)，选(xuǎn)沉重的那一个。

　　较沉(chén)的(de)南(nán)瓜，成熟度更好。

　　4、拍：将南瓜托在手上(shàng)，用另一只手去拍，如果声音发闷(mèn)，感觉(jué)南(nán)瓜的内(nèi)部结(jié)构非常紧实，就(jiù)证明南瓜的成(chéng)熟度比较高。

南瓜怎么挑选又糯又甜南瓜(guā)如(rú)何挑(tiāo)甜

　　1、观(guān)察南瓜的颜色。

　　不同的品种，南瓜的颜色是不一样的。

　　市场上常卖的两个(gè)品种(zhǒng)，一个(gè)是蜜本南瓜，要面(miàn)甜(tián)的就(jiù)要挑选颜色橙色的，成熟的好，口感就(jiù)好;还有一(yī)种京绿栗南瓜，北京(jīng)的品种，挑选(xuǎn)要找颜色深绿的、所以，什么(me)样的南(nán)瓜又(yòu)面又(yòu)甜，首先(xiān)看颜色准没错。

　　2、观察(chá)南瓜外形。

　　可以(yǐ)通过(guò)看南瓜的形状(zhuàng)看出来，有的南瓜是(shì)圆的，带有条纹的；有的是长的，带有斑(bān)纹线(xiàn)的。

　　不管(guǎn)什么(me)形状的南(nán)瓜，在挑选的时候，要找形状完(wán)整的，有凸(tū)起或斑点的不(bù)影响口(kǒu)感(gǎn)，这是南瓜抵制虫害，保护自己留下(xià)来的痕迹。

　　3、掐一下南瓜的外皮(pí)。

　　购买(mǎi)时要(yào)找老南瓜，用手掐南(nán)瓜外皮，如果比较坚硬，那就是老南瓜；如果一掐就破，那就是嫩南瓜。

　　4、听声音。

　　挑(tiāo)选南瓜时，可将(jiāng)南瓜托起，一(yī)只(zhǐ)手(shǒu)去(qù)轻(qīng)轻的拍打，辨别一下南(nán)瓜的声音，闷响的就是老南(nán)瓜，反之(zhī)，成熟度就没那么好了。

　　5、看瓜(guā)瓤。