怎么(me)挑(tiāo)个甜南瓜吃(chī)好吃(chī)点呢？看：从(cóng)外皮颜色(sè)上(shàng)来说，金黄色(sè)的南瓜，颜色(sè)越深(shēn)黄，条(tiáo)纹越清楚(chǔ)粗重(zhòng)越成熟(食邑五百户是什么意思，半年食邑是什么意思shú)；棱(léng)越(yuè)深(shēn)、瓜瓣儿越(yuè)鼓越好的(de)。关于怎(zěn)么挑个甜南(nán)瓜吃好吃点呢以(yǐ)及怎么挑个(gè)甜(tián)南(nán)瓜吃好吃点呢，如何挑南瓜比较甜，如何挑选(xuǎn)甜的(de)南瓜，怎么选(xuǎn)南瓜(guā)好吃又甜(tián)，南瓜怎么选(xuǎn)才甜等问题，农商网(wǎng)将为你整(zhěng)理以下的(de)生活知(zhī)识：

南(nán)瓜可以生吃吗

　　南(nán)瓜是可以生吃的。

　　南(nán)瓜(guā)可(kě)以生吃，南瓜(guā)中含(hán)有丰(fēng)富(fù)的胡萝卜素、维(wéi)生素(sù)、矿(kuàng)物质、氨(ān)基酸及(jí)果(guǒ)胶等营养(yǎng)物质，

　　生吃南瓜(guā)可以较好的保存其营养(yǎng)价(jià)值，但建(jiàn)议控制摄入量，以免造成胃肠道(dào)不(bù)适，日常(cháng)适(shì)量生吃南瓜，对(duì)于改(gǎi)善皮肤状态、缓解便秘(mì)发(fā)生等有一(yī)定的(de)辅助作用。

怎么挑个甜(tián)南瓜吃好吃点呢

　　1、看(kàn)：从外皮颜色上来说，金黄色的南瓜，颜色(sè)越深黄，条纹(wén)越(yuè)清(qīng)楚(chǔ)粗重越成(chéng)熟；棱越深(shēn)、瓜瓣儿越鼓(gǔ)越好(hǎo)。

　　而若是买已切(qiè)开的，则(zé)要挑(tiāo)果肉的橘黄颜色越(yuè)鲜浓，胡萝卜素含量就越多。

　　2、闻(wén)：南瓜熟后有一种(zhǒng)清香气味，而没有(yǒu)成熟的(de)嫩瓜(guā)有一种菜瓜(guā)的味(wèi)道(dào)。

　　3、掂：相同食邑五百户是什么意思，半年食邑是什么意思大小(xiǎo)的南瓜，挑选的时候，选(xuǎn)沉重的那一(yī)个。

　　较沉的(de)南(nán)瓜，成熟度(dù)更好。

　　4、拍：将南(nán)瓜托在手(shǒu)上，用另一只手去拍，如果声音发闷，感觉南瓜的内(nèi)部结构(gòu)非常紧实，就证明南瓜的成(chéng)熟度比较(jiào)高。

南瓜怎么(me)挑选(xuǎn)又糯又(yòu)甜南(nán)瓜如何挑甜

　　1、观(guān)察(chá)南(nán)瓜的颜(yán)色。

　　不同的品种，南瓜的颜色是不一样的(de)。

　　市场上常(cháng)卖(mài)的两个品种，一个是蜜本南瓜(guā)，要面甜的就要挑(tiāo)选颜(yán)色橙色的，成熟的好，口感就好;还有一种京绿栗南(nán)瓜，北京的品种，挑选要(yào)找(zhǎo)颜色深(shēn)绿的(de)、所以，什(shén)么样的南瓜又面又甜，首(shǒu)先看颜色准没(méi)错。

　　2、观察南瓜外形。

　　可(kě)以通(tōng)过看南瓜的形状看出来，有的南瓜(guā)是圆的，带有(yǒu)条纹的；有的(de)是(shì)长(zhǎng)的，带(dài)有斑纹(wén)线的。

　　不(bù)管(guǎn)什么形状的南瓜，在挑选(xuǎn)的(de)时候，要找形状完整的，有凸起或(huò)斑点的不影响口感，这是南(nán)瓜抵制虫害，保(bǎo)护自己留下来的痕(hén)迹。

　　3、掐(qiā)一下南瓜的外(wài)皮。

　　购买时(shí)要找(zhǎo)老南瓜，用手掐南(nán)瓜外皮(pí)，如果比较(jiào)坚硬，那就是(shì)老(lǎo)南瓜；如(rú)果一掐就破，那就是(shì)嫩南瓜。

　　4、听声音。

　　挑选南瓜时(shí)，可(kě)将南瓜托起，一(yī)只手去(qù)轻轻的拍打，辨别一下南瓜的(de)声音，闷响的就是老南瓜(guā)，反之(zhī)，成熟度(dù)就(jiù)没那么好了。

　　5、看瓜瓤。

　　南瓜成熟的好，口感就是又糯(nuò)又甜，这个在(zài)切开南瓜的一瞬间也能判断出来。

　　成(chéng)熟好的南瓜，瓜瓤比较坚硬，颜(yán)色(sè)呈(chéng)金(jīn)黄色，瓜(guā)籽(zǐ)粒饱(bǎo)满，这样的南瓜吃起(qǐ)来(lái)既面又糯还甜；瓜瓤颜色较浅的，成熟(shú)度不(bù)够，口感也(yě)要略差一(yī)些。

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