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沙田柚可以减肥吗

　　沙田柚(yòu)是不可以(yǐ)减肥(féi)的(de)。

　　柚子不可以减肥(féi),柚子属于较常(cháng)见的水果,含有一定(dìng)的维生素(sù)C、钙、铁、碳(tàn)水化合物等营(yíng)养成分,

　　减肥期间适量吃(chī)一些(xiē)柚子,可为身体补充一定营养成(chéng)分。但柚子没有燃烧脂肪(fáng)的作用,不能只通过吃柚子进行(xíng)减肥。

沙田柚怎么(me)样挑甜的呢

　　1、看外观。

　　每个东(dōng)西都有(yǒu)它适合自己(jǐ)的大小(xiǎo)，柚子也(yě)不(bù)例外(wài)。

　　在看柚子(zi)时(shí)，不要看太小的，这种小柚子多半是还没成熟的(de)，味道一般都(dōu)会很酸，当然了，也不能选太大的，太(tài)大的柚子，果肉(ròu)可能没什么水分(fēn)，吃起来也(yě)没有什么味(wèi)道(dào)。

　　形状上的子不学,非所宜什么意思，子不学,非所宜这句话是什么意思(de)话，好的柚(yòu)子一般(bān)都(dōu)是上面尖(jiān)，下面平，这种柚子的(de)品质(zhì)比较(jiào)好(hǎo)，但要不是这个形状的话，就建议不要购(gòu)买(mǎi)。

　　2、看颜(yán)色(sè)。

　　柚子的话，在没(méi)成熟的(de)时候表皮都是青色的，但要是表皮是比(bǐ)较鲜明的(de)淡黄色，那么这(zhè)种柚(yòu)子的(de)成熟程度(dù)是刚刚好的，如果表皮是特别明(míng)显的黄(huáng)色(sè)，就代表了这个柚子(zi)是比较老的了(le)，里面已(yǐ)经没有(yǒu)什么水分了(le)，没(méi)有水分的吃起来会太(tài)干。

　　3、看手感。

　　柚(yòu)子皮(pí)摸(mō)上去是光滑(huá)均(jūn)匀(yún)、毛孔小的，而且(qiě)被光照(zhào)还能(néng)泛着(zhe)光的(de)，就说明这种柚子是生长得比较好的，可以(yǐ)放心购买，但(dàn)要是摸起来是(shì)比较糙(cāo)的，外表起着褶子不泛光的，这种柚(yòu)子还是别选了。

　　在(zài)柚子的下面有一个小孔，那里是(shì)柚子的脐部，用手指(zhǐ)按压柚子的(de)脐部，按上去(qù)要是紧紧的(de)，那么这个柚子的(de)水分(fēn)充足，非常(cháng)的(de)新鲜(xiān)多(duō)汁(zhī)，但(dàn)如果是软软的，能够按进去的，就说明这(zhè)个(gè)柚子里(lǐ)面(miàn)已经干了(le)，里面的(de)果子所剩无几了，这种(zhǒng)柚子就可以放(fàng)弃了。

沙田柚怎么挑选才甜

　　挑选甜沙田柚的方法：

　　一、看外(wài)观

　　在看柚子时，不要看(kàn)太小的，这种小柚(yòu)子多半是还(hái)没(méi)成熟的，味(wèi)道一般都会很酸，当然(rán)了，也不能选(xuǎn)太(tài)大的，太(tài)大的柚子(zi)，果(guǒ)肉可能(néng)没什么水分(fēn)，吃起(qǐ)来(lái)也(yě)没有什么味道。

　　形状上好(hǎo)的柚子(zi)一般都是(shì)上(shàng)面(miàn)尖，下面平，这(zhè)种柚子的品质(zhì)比(bǐ)较好。

　　二、看颜(yán)色

　　柚(yòu)子(zi)在没成熟的时候表皮都是青色的(de)，但(dàn)要是表(biǎo)皮(pí)是比较鲜明(míng)的(de)淡(dàn)黄色，那(nà)么这种(zhǒng)柚子的成熟程度(dù)是刚(gāng)刚(gāng)好的，如(rú)果(guǒ)表皮是特(tè)别明(míng)显的黄色，就代表了这个柚(yòu)子(zi)是(shì)比(bǐ)较(jiào)老的(de)了，里面已经没有什么水分(fēn)了(le)，没有水分的吃(chī)起(qǐ)来会太干(gàn)。

　　三、用手(shǒu)摸(mō)

　　在柚子的下面(miàn)有一个小(xiǎo)孔，那里是柚子的脐部，用手指按压柚子的脐(qí)部，按上去要是紧(jǐn)紧的，那么这个柚子的水分充(chōng)足(zú)，非常的新鲜(xiān)多汁，但(dàn)如果是(shì)软软的，能够按进去的(de)，就(jiù)说明这个柚子里面已经干了，里面的(de)果子所剩无几(jǐ)了，这种柚子就可以放弃了。

　　沙田柚(yòu)的品种：

　　1、容县沙田柚。

　　沙田柚发源于容县(xiàn)清乾隆皇所赐而(ér)得名列为贡品，容(róng)县种植沙田柚的(de)历史(shǐ)已(yǐ)有两(liǎng)千(qiān)多年，其(qí)果大形美、味甜蜜(mì)且耐贮藏，而果(guǒ)实(shí)则(zé)为葫芦形(xíng)和梨(lí)形，果蒂部(bù)呈短(duǎn)颈状，果(guǒ)底(dǐ)常有古(gǔ)铜钱大的(de)环状印圈内有放射沟纹，常称为菊花底或金钱(qián)底。

　　单果重1000-1500克，果面金黄色，果肉虾肉色，汁(zhī)饱脆嫩、蜜味(wèi)清甜(tián)，10月下(xià)旬成熟极耐贮藏，果实可(kě)贮(zhù)藏150-180天，贮后风(fēng)味尤佳，有着水果(guǒ)珍品“天然罐头”的美(měi)誉。

　　2、梅州沙田柚(yòu)。

　　梅州沙田柚又名(míng)梅州金柚，树势强健，一(yī)般(bān)1-2年枝粗壮较直立，果实梨形或葫(hú)芦形，且单果重500-1500克，果肉脆嫩爽(shuǎng)口呈现出白色(sè)或(huò)虾肉(ròu)色(sè)，风味浓甜品(pǐn)质上(shàng)等。

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