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没带罩子他c了我一节课，没带bra被捏了一节课怎么挑白芝麻好吃又香又甜的白芝麻可以养头发吗

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白芝麻(má)能够养头发吗

　　白芝麻(má)是能够养头发的。

　　吃白芝(zhī)麻对头发通常是有必(bì)定优点(diǎn)的，平(píng)常能够(gòu)适量吃。

　　白(bái)芝麻是(shì)芝麻的一种，含(hán)有脂肪、蛋白质、卵磷脂等养(yǎng)分物质(zhì)，适量吃能(néng)够弥补头发(fā)成(chéng)长所需的养(yǎng)分。白芝麻可入肝、肾经(jīng)，具有利肝肾、祛(qū)风润肠的(de)成效，关于缓解肝肾精血(xuè)缺少(shǎo)引起的须发(fā)早白、掉发有必定(dìng)的效(xiào)果。

　　白(bái)芝(zhī)麻中含有必(bì)定的(de)油脂(zhī)，具有(yǒu)润(rùn)肠通便(biàn)的效果，可辅佐防治晚年(nián)血亏削减(jiǎn)引起的大(dà)便燥结(jié)。主张(zhāng)腹泻者、缓慢肠(cháng)炎者防止食用白芝麻(má)，避免导致病(bìng)况加剧。

　　此外(wài)，尽管白芝麻适量食用能够起(qǐ)到护发的效果(guǒ)，可是过(guò)量食用，可(kě)能会(huì)导致内分(fēn)泌紊乱，使头发的发(fā)质下降。

怎样挑白(bái)芝麻好吃又香(xiāng)又甜的(de)

　　1、看(kàn)色彩。

　　天然老练的白芝麻，色彩多为白黄色，并不是特别的白(bái)，而通过(guò)漂白处理之(zhī)后(hòu)的白(bái)芝麻就会变得特别(bié)皎(jiǎo)白。

　　2、看(kàn)芝麻的丰满度。

　　随机选择几(jǐ)粒(lì)芝麻调查，看(kàn)芝麻的(de)丰满度，优(yōu)质的白(bái)芝麻十分丰满(mǎn)，形状为虫卵状，且两端大小不一，一头为(wèi)圆形，另一头稍尖。

　　3、闻滋味。

　　质量好的白芝(zhī)麻闻(wén)起来有芝麻特(tè)有的香(xiāng)味，但这种(zhǒng)香味(wèi)不是香油的滋味，而是一(yī)种淡淡的幽香。

怎么选(xuǎn)择(zé)白(bái)芝麻的办法(fǎ)

　　选择白(bái)芝麻的办(bàn)法

　　　　1、找(zhǎo)出(chū)一个(gè)断(duàn)口(kǒu)的(de)芝麻，看(kàn)断(duàn)口的部分的(de)色彩，假(jiǎ)如断口部(bù)分是黑色(sè)，那就阐(chǎn)明是染色的(de);假(jiǎ)如断口部(bù)分是白色，那就阐明这种芝(zhī)麻不(bù)是染色。

　　　　2、可(kě)没带罩子他c了我一节课，没带bra被捏了一节课用(yòng)打湿的手绢或纸巾辨真伪(wěi)，在湿纸(zhǐ)巾上搓弄不掉色的是真货，不然可能是假(jiǎ)货。

　　　　3、品味滋味：真实的芝麻吃起(qǐ)来不苦(kǔ)，反而有(yǒu)点细(xì)微的(de)甜(tián)感，有芝麻香味，不会有任何异味;而染色的芝(zhī)麻有种古怪的机(jī)油味(wèi)，或者说有除了(le)芝麻香(xiāng)味(wèi)之外的.不正常(cháng)的滋味，并(bìng)且(qiě)发苦。

　　白芝麻的(de)食疗效果(guǒ)

　　　　芝麻味甘、性(xìng)平，入肝、肾、肺(fèi)、脾经(jīng)。

　　　　有补血明目、祛风润肠、生(shēng)津(jīn)通乳、益(yì)肝养发、强身体，抗衰老之成(chéng)效。

　　　　可用于医治(zhì)身体虚弱、头晕耳鸣、高血压、高(gāo)血脂、咳嗽(sòu)、身体虚弱(ruò)、头(tóu)发早白、贫血萎(wēi)黄、津液缺少、大便燥结(jié)、乳少、尿血等症。

　　　　一般人群均可食用

　　　　适合妇女(nǚ)产后乳汁缺少(shǎo)者食用;适合身体虚弱、贫血、高脂(zhī)血症(zhèng)、高血压病、晚(wǎn)年哮喘、肺结核(hé)，以及荨麻疹，习惯性便秘者食用;适(shì)合糖尿病、血(xuè)小板(bǎn)削减性(xìng)紫瘴、缓(huǎn)慢神(shén)经炎、末梢神经麻木、痔(zhì)疮以及出血性本质者食(shí)用;

　　　　患有(yǒu)缓慢肠炎、便溏腹泻者忌食(shí);依(yī)据前人经历，男(nán)人(rén)阳痿、遗精者忌(jì)食。

　　　　每天10~20克