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顺(shùn)产后宫缩第几天最疼(téng)，顺产后(hòu)宫缩疼的厉害怎(zěn)么缓解

　　顺产后宫缩第1-3天最疼(téng)的。

　　一般顺(shùn)产后1-3天比较疼。

　　宫(gōng)缩指子宫收缩力(lì)，顺产(chǎn)后产妇仍然会出(chū)现(xiàn)宫(gōng)缩症状，而这种宫(gōng)缩的目的是为了排出宫腔内滞留的淤血，促进子宫收缩，从而(ér)促使子宫一步步恢复到生(shēng)产前(qián)的状态。

　　1、一(yī)般顺(shùn)产后宫缩(suō)1-3天

　　一(yī)般产妇顺产(chǎn)后子宫底在脐下1-2横指，之(zhī)后便(biàn)会每日下降约1.2公分;下腹部会(huì)鼓起(qǐ)一个球形发硬的(de)小包并伴有(yǒu)阵阵作痛(tòng)，这是(shì)因(yīn)为子宫(gōng)在产后正在(zài)慢来分期倒闭了吗来分期被国家处理了吗(màn)慢恢复到正常的(de)状态，由子宫(gōng)肌纤维缩复，子宫变小及(jí)子宫(gōng)内(nèi)膜再生所引起(qǐ)的疼(téng)痛(tòng);母乳会刺激子宫进(jìn)一(yī)步收(shōu)缩，所(suǒ)以(yǐ)喂母乳时疼痛会进一步加(jiā)重(zhòng)。

　　2、一般顺产后宫缩4-7天(tiān)

　　一般顺产后宫缩4-7天宫缩会逐渐缓解，自然(rán)消失(shī)的，一般不会超过七(qī)天(tiān)。

　　如果出现(xiàn)疼痛加重，请及(jí)时到医院就医(yī)。

　　3、顺产后(hòu)宫缩消失后子宫的(de)变化

　　一般在产后10～14天左右，子宫缩(suō)入盆腔(qiāng)，在下腹(fù)部(bù)就摸不到子(zi)宫了。

　　产后6周时子宫(gōng)恢复到正常大小(xiǎo)。

　　子宫之所(suǒ)以会有这样(yàng)的变化过程(chéng)，是因为子宫(gōng)肌(jī)肉剧烈收缩，促进(jìn)子宫(gōng)壁的血(xuè)管闭(bì)锁或狭窄，引起(qǐ)局(jú)部贫血，使肌纤(xiān)维的胞浆蛋白(bái)发生自溶。

　　这都是子宫在恢复(fù)的(de)过程，不必太(tài)过(guò)担心(xīn)。

产后(hòu)来分期倒闭了吗来分期被国家处理了吗宫缩痛怎么躺最好(hǎo)

　　1.新妈(mā)妈的睡姿(zī)是很有(yǒu)讲究的，如果(guǒ)睡姿不正(zhèng)确可能会造(zào)成子宫移(yí)位(wèi);长时间采(cǎi)用仰睡(shuì)的方式，会致使(shǐ)子宫(gōng)向后移动，出(chū)现腰酸背痛、白带(dài)异常等情况。

　　2.倘若是剖(pōu)腹产，那么麻醉药失效(xiào)后产妇(fù)会感觉疼痛，平躺子宫收缩疼(téng)痛最为剧烈，因此要侧睡(shuì)。

　　产妇(fù)身体和床板应形成一个角度，大约是二(èr)十到三十(shí)度角最(zuì)好。

　　此外(wài)可以(yǐ)把(bǎ)毛毯之类的物品垫在身后，这样的话当女性移动时疼(téng)痛可以减轻(qīng)。

　　3.产妇休(xiū)息时不要一(yī)直(zhí)仰睡，而是侧睡(shuì)、仰(yǎng)睡交替进(jìn)行。

　　生产后两个星期(qī)可以俯(fǔ)躺(tǎng)，每(měi)天(tiān)进行一两次，每次大概一刻钟。

　　另外可以少吃(chī)多餐，多喝一(yī)些汤，可(kě)以帮(bāng)助下奶。

　　还要多吃一些(xiē)瓜果蔬菜(cài)，帮助补充(chōng)人(rén)体所需维(wéi)生素，此外哺乳(rǔ)的女性还要注意补(bǔ)钙。

　　4.生产后的女(nǚ)性(xìng)需要安心休养，因此每天要保证睡眠充足(zú)，千万不要让(ràng)自己劳累(lèi)。

　　但是需(xū)要(yào)指出(chū)的是，整天躺在床(chuáng)上(shàng)也是不(bù)可(kě)取的。

　　通(tōng)常情(qíng)况下产后(hòu)三天就可以(yǐ)下床走动了，可以简单活(huó)动一下身体(tǐ)。

　　坐(zuò)月子(zi)期间，产妇也要注(zhù)意锻炼自己(jǐ)的身体，可以选择做(zuò)做操(cāo)或者练练瑜(yú)伽(gā)，以便帮助自(zì)己(jǐ)尽快恢(huī)复体形(xíng)。

　　产后(hòu)第二天开始，就可以(yǐ)梳头、刷牙等，但是(shì)最(zuì)好不要用冷水。

产后宫缩痛是什么感觉

　　产后宫(gōng)缩和生产时的(de)宫缩(suō)是一样的，都是(shì)要进行(xíng)子(zi)宫复(fù)原，所以都会出(chū)现(xiàn)阵痛(tòng)的(de)感觉(jué)，这(zhè)种感觉就像(xiàng)腹(fù)部刀绞一(yī)般，对于(yú)每个女(nǚ)性生孩子(zi)都是非常痛。

　　1、生孩子时的，阵痛能够促(cù)使孩(hái)子分娩出。

　　这种阵痛(tòng)也是宫缩的一种，而在(zài)产后进行的宫(gōng)缩，这个是(shì)由于子宫要进行复原时(shí)产(chǎn)生的(de)一种疼(téng)痛。

　　这种(zhǒng)疼痛就像又要生孩(hái)子一样，而(ér)且腹部也还在动，一般(bān)经产妇(fù)会出现这(zhè)种情况。

　　2、子(zi)宫复原一般是在(zài)子宫(gōng)的底部和胃部进行平行时(shí)，子宫就(jiù)达到了原先的(de)状态，每天只供会下(xià)降到1横指，到第十天差(chà)不多就恢复到了原来的(de)位置。

　　这个时候的(de)子(zi)宫(gōng)就恢复了原来(lái)的状态(tài)。

　　3、如果(guǒ)子宫收缩时(shí)的疼痛，很难忍受(shòu)时，可(kě)以用手搓热(rè)然(rán)后对子宫处进行捂一(yī)捂，这样可以缓解(jiě)一下疼痛，有(yǒu)的产妇可能会疼的睡不着，晚上尤(yóu)其难受，这个时候一般就需要家人的关(guān)心，不然(rán)产妇心情会变得很焦虑，不利于产(chǎn)后恢复。

产后(hòu)怎么刺激宫缩

　　促进产后子宫收缩，首先就是，产后妈妈一(yī)定要坚持母乳喂养(yǎng)，母乳喂(wèi)养可以增强宝(bǎo)宝的免疫力，还可以通过，婴儿(ér)对乳头的吸(xī)吮动(dòng)作，促进子宫的收缩，帮助产后妈(mā)妈的子宫恢复，产后(hòu)妈妈(mā)在闲暇之(zhī)余也(yě)可以自己多按摩一下(xià)乳房(fáng)，这样(yàng)也可以促进(jìn)子宫收(shōu)缩。

　　产(chǎn)后促进子宫收缩(suō)，还可(kě)以通(tōng)过按摩的(de)方式，首(shǒu)先(xiān)产妇把手(shǒu)放在肚脐周围(wéi)，触(chù)摸(mō)寻找子宫的位置。

　　如(rú)果(guǒ)感觉不(bù)到(dào)腹部有(yǒu)一个圆形硬块，就需要做(zuò)子宫(gōng)环形按摩，以此加速子宫(gōng)的收缩，女(nǚ)性(xìng)在(zài)产(chǎn)后24小时以内，可以(yǐ)随时(shí)做(zuò)子宫(gōng)按摩。

　　产后促(cù)进子宫收缩，还可以(yǐ)使用益母草(cǎo)，有摩(mó)擦就(jiù)有(yǒu)加强子宫收缩的作用，而且还(hái)可(kě)以促进恶(è)露(lù)的排出。

　　女性在产后(hòu)医生会开一(yī)些益(yì)母草给产妇服用，一般(bān)服用五天，每天服(fú)用三次(cì)。

　　所以女性朋友只需(xū)要(yào)按照(zhào)医生(shēng)的嘱咐进(jìn)行用药，就可(kě)以促进子宫(gōng)收(shōu)缩了。