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75g牛奶等(děng)于多少ml，75g牛(niú)奶等于(yú)多少毫(háo)升(shēng)

　　牛奶是最古老的天然饮料之一，被誉为白色血液，对人体的重要性(xìng)可想(xiǎng)而(ér)知。

　　牛(niú)奶顾名思义(yì)是从雌(cí)性奶牛身上所挤出(chū)来的。

　　在不(bù)同国家，牛奶也(yě)分(fēn)有(yǒ俄罗斯妹子很容易追吗，俄罗斯的妹子好追吗u)不同的等级。

　　牛奶含有丰富的(de)矿(kuàng)物质、钙、磷、铁、锌、铜、锰、钼。

　　最(zuì)难得的是，牛奶是人体钙的最(zuì)佳来源，而且钙磷比例非常适(shì)当，利于钙的(de)吸收。

　　种类复杂(zá)，至少有100多(duō)种，主要成份(fèn)有水、脂肪(fáng)、磷(lín)脂、蛋白质、乳(rǔ)糖(táng)、无机盐等。

　　牛(niú)奶(nǎi)并(bìng)不是(shì)越浓越(yuè)好的。

　　有人(rén)认为(wèi)，浓牛奶(nǎi)的营养价值更高一些，实际上所谓的浓牛奶不过是水的(de)比例(lì)减小了而已。

　　如(rú)果本身肠胃就比(bǐ)较弱的人喝(hē)浓牛奶(nǎi)的话，则会(huì)引起腹(fù)泻、便秘、食欲不振等不良问题。

　　牛(niú)奶(nǎi)不(bù)能(néng)和巧克力(lì)搭配。

　　有(yǒu)人喜欢将牛奶和巧克力搭配在一(yī)起(qǐ)食(shí)用，认(rèn)为这样味(wèi)道更好，实际上将牛奶和巧(qiǎo)克力一起吃的话，就引起草酸反应(yīng)，严重的话甚至(zhì)会引发缺钙、头(tóu)发干枯等。

　　牛(niú)奶不能(néng)和稀饭等一(yī)起食用。

　　有人认为将牛奶(nǎi)和稀(xī)饭一(yī)起(qǐ)食用(yòng)，可(kě)以做到营养互补。

　　实际上这种做法是不(bù)正确(què)的。

　　牛奶(nǎi)中的维生素A会被(bèi)稀饭中的(de)脂肪氧化酶破坏，所以应该分开食用。

　　不要空腹喝(hē)牛奶。

　　有人喜欢在早上空腹喝牛奶，认为(wèi)这样可(kě)以为身体补充营养，其实这样做是(shì)错误的。

　　早(zǎo)上空腹(fù)喝牛(niú)奶的(de)话，牛(niú)奶(nǎi)中的蛋(dàn)白(bái)质(zhì)会(huì)被迫转化为(wèi)热量消耗掉(diào)，这样(yàng)实际上是起不到什么营养滋补作用的(de)。

　　最好(hǎo)的做法是餐(cān)后两个小时(shí)左右(yòu)喝牛奶，这(zhè)样牛奶中的营养才能最大限度的被人(rén)体(tǐ)吸收。

　　不要用牛奶送服药。

　　有人喜欢吃(chī)药的时候，用牛奶(nǎi)送服，这样(yàng)做会破(pò)坏(huài)药物中的有效成分，起不(bù)到治(zhì)疗(liáo)疾病的(de)目(mù)的。

　　牛奶不要煮(zhǔ)沸。

　　大家(jiā)在(zài)煮牛奶的时候，不要将牛奶煮沸，这样会破坏牛奶(nǎi)中的营养成分，另外，在(zài)煮牛奶的时候，也不要往里面加糖，否则会危害我们的身(shēn)体健康，最(zuì)好是煮完之后再加。

　俄罗斯妹子很容易追吗，俄罗斯的妹子好追吗　牛奶不能和茶一(yī)起(qǐ)饮用。

　　如果将茶和牛奶(nǎi)一起饮用的话(huà)，茶叶中的鞣酸会阻碍人体对(duì)牛奶(nǎi)中钙的吸收，所以大家在喝牛奶的时候(hòu)，一定要注意不要喝茶一(yī)起(qǐ)饮(yǐn)用。

75克等于多少毫升的(de)纯牛奶？

　　因为牛奶的密度，在1.025至1.031之间

　　也就(jiù)是说，每(měi)1000毫升牛奶大约重1025克制(zhì)，1031克

　　根据密(mì)度公式计算

　　所以75克(kè)等于，72.74至(zhì)，73.17，毫(háo)升

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