什么(me)是艾里斯(sī)ABC理论？是艾(ài)里(lǐ)斯ABC理论(lùn)：情绪ABC理(lǐ)论是(shì)由美国心理(lǐ)学家艾里斯创建的。关于什么(me)是(shì)艾里斯ABC理论以及什么(me)是艾(ài)里(lǐ)斯abc理(lǐ)论的基础，艾里斯abc理论是(shì)指，在艾(ài)里(lǐ)斯的abcd理论中(zhōng)b是指什么，艾利斯(sī)abc理(lǐ)论的具体内容，艾(ài)利斯(sī)abc理论观点等问题(tí)，小编将为你整(zhěng)理(lǐ)以下的知识答(dá)案：

艾里斯abc理论提出的时间

　　艾里斯abc理论提是19世纪50年代(dài)提出的。

　　abc理论是19世纪(jì)50年(nián)代由美国心理学家埃利斯提出的。

　　该理论中(zhōng)A指(zhǐ)与情感有关的诱发(fā)事(shì)件;B指人对此所形(xíng)成的(de)信(xìn)念;C指个人(rén)对诱发事件(jiàn)所产(chǎn)生的情绪与行为的反应;即人的消极情(qíng)绪(xù)和行(xíng)为(wèi)障碍结果(C)，不是由于某一激发事卫生委员的职责有哪些内容，卫生委员的职责有哪些呢件(jiàn)(A)直接(jiē)引(yǐn)发的，而是(shì)由于经受这一事件的(de)个体对它不正(zhèng)确的认知和评(píng)价所产(chǎn)生的(de)错误信念(B)所直(zhí)接引起。错误信念也称为非理性信念。

　　埃利斯基于ABC理论的合理情绪疗法

　　1、人(rén)既可(kě)以(yǐ)是有理性的、合(hé)理的，也可以是无理性的、不合(hé)理的。当人们按照理性去思维、去行动时(shí)，他(tā)们就会很(hěn)愉(yú)快(kuài)、富有竞争精神及行动有成效。

　　2、情绪是(shì)伴随人们的思维而(ér)产生的(de)，情绪上或心理上的(de)困扰是由于不合理的、不合(hé)逻辑思维所(suǒ)造成(chéng)。

　　3、人具有一种(zhǒng)生物学和社会学的倾向性，倾向于其在有(yǒu)理性的合理(lǐ)思(sī)维和无理性(xìng)的(de)不合理思维(wéi)。即(jí)任何人都不(bù)可避免地具有或多或少的(de)不合理思(sī)维(wéi)与信(xìn)念。

　　4、人是有语言的(de)动物，思维借(jiè)助于语言而进(jìn)行，不(bù)断地用内化语言重复某种不合理的(de)信念(niàn)，这将(jiāng)导致无法(fǎ)排解的情绪困扰。

什么是艾里斯ABC理(lǐ)论

　　是艾里斯ABC理论：情绪ABC理论是由美国心理学家艾里(lǐ)斯(sī)创建的。在这里的"ABC"分别指的是激发事件A(activatingevent）只是引发情绪和行(xíng)为后果C(consequence）的间(jiān)接原(yuán)因(yīn)，而引(yǐn)起C的直接原因(yīn)则是个体(tǐ)对激发(fā)事(shì)件A的认知和评价而产(chǎn)生的信念B(belief）的。

　　理论是人们(men)在某一活动领(lǐng)域里(如自然科学与(yǔ)社会科学)中联系(xì)实际，推(tuī)演出(chū)来的(de)概念（或(huò)原理），经过对(duì)事物(wù)的长期观察与总结，由表及里，去(qù)伪存真(zhēn)，进行归纳(nà)再(zài)进行逻辑证明，得到对某一事物规律性、关键(jiàn)因素的(de)‘提取(qǔ)’而形成的(de)一套简(jiǎn)化的、描述事(shì)物演变过程的客观规律(lǜ)的‘映(yìng)射为信息’的、模型。

情绪ABC理论

　　情绪ABC理论是由美国心理学(xué)家艾里斯创建(jiàn)的。

　　在(zài)这里的"ABC"分别指的(de)是(shì)激发事件A(activating event）只是引发情绪和行为(wèi)后果(guǒ)C(consequence）的(de)间接原因，而引起C的直(zhí)接(jiē)原因则是个体对激发事(shì)件A的认知和评价而产生的信念B(belief）。

　　在孩子的情绪问题中(zhōng)，"认知B"是最重要的，也就是对引发情(qíng)绪问题的事件的看法(fǎ)。

　　因为(wèi)自(zì)己的(de)看法对自(zì)己的情绪产生直接的作用，也会间(jiān)接(jiē)影响事(shì)件的结果。

　　因此在孩子(zi)有情绪问题的(de)时候，最重(zhòng)要的是(shì)要让(ràng)孩子有正确的(de)"认知B"，这会直接影响孩子(zi)的情(qíng)绪问题的解决。

　　孩子(zi)情绪不佳(jiā)的时候(hòu)，我(wǒ)们要让(ràng)孩子(zi)明白自己(jǐ)是因为什么事情(qíng)而产生的这些(xiē)情绪，从而经(jīng)过分析来接受自己的情(qíng)绪，将(jiāng)情绪问题(tí)彻(chè)底解决。

对于情绪，是该(gāi)控制还是(shì)该接受呢？

　　对于情绪问题，无论是大(dà)人还是(shì)孩子(zi)，都是一定会经历过(guò)的事情，并(bìng)且我们都不希望自己总是存在情绪问题，因为每次存在情绪问题都会(huì)让(ràng)我(wǒ)们觉得心情不(bù)好(hǎo)。

　　当(dāng)我们存在(zài)情绪问题的时候，我们首先想到的做法就是控(kòng)制情(qíng)绪(xù)，压制自己(jǐ)的情绪，不管是因为什么事情引起的(de)问题，最重要的(de)就是要(yào)控制情绪。

　　每次需要控制的(de)情(qíng)绪都是消极的(de)情绪，很少会(huì)有人时候(hòu)，我们需要控制一(yī)下自己的积极情绪。

　　因为在人们的意识里，消极(jí)情(qíng)绪是不好的东西，因此想方(fāng)设法去消除(chú)、去回避。

　　当孩子发脾气的时(shí)候，我们都是会(huì)和孩(hái)子说："你不要发脾气了，先(xiān)冷静一下(xià)。

　　"在这里指的冷静是先将情绪压下去，但是并没有将情绪消化掉，也就是我(wǒ)们平常所说的"治标不治本"。

艾(ài)利斯情(qíng)绪(xù)的(de)abc理论(lùn)是(shì)什么

　　艾利斯情绪的abc理论是认为激发事件A只是引发情(qíng)绪和(hé)行为后果C的(de)间(jiān)接原因，而引起C的(de)直接原(yuán)因则是个体对(duì)激发事件A的认知和评价而产生的信念B，即人的消极情(qíng)绪(xù)和行(xíng)为(wèi)障碍结果（C），不是由于某一激发事件（A）直接引发(fā)的，而(ér)是由于经(jīng)受这一事件的个体对它不正确的认知(zhī)和评(píng)价所产生(shēng)的(de)错误(wù)信念（B）所直(zhí)接引(yǐn)起。

　　错(cuò)误信念也称为(wèi)非理性(xìng)信念。

　　通常人们会认为诱发事件A直接(jiē)导致了(le)人的情绪和行为结果C，发(fā)生(shēng)了什么事就引起了什么情(qíng)绪体验(yàn)。

　　然而，你有没有发(fā)现(xiàn)同样一件事，对不同的人，会引起不同的情绪体验。

　　同样是报考英语六级，结(jié)果两个人都没(méi)过(guò)。

　　一个(gè)人(rén)无所(suǒ)谓(wèi)，而另一(yī)个人却伤(shāng)心欲绝。

　　情(qíng)绪(xù)ABC理论的创始者埃(āi)利斯(sī)认为：正(zhèng)是由于人们常有的一些不(bù)合(hé)理的信(xìn)念(niàn)才使我们产生情绪(xù)困扰。

　　如果这些(xiē)不合(hé)理(lǐ)的(de)信念(niàn)存在久(jiǔ)而久(jiǔ)之(zhī)，还会引起情绪障碍(ài)。

　　情绪ABC理论中：A表示(shì)诱发(fā)性事(shì)件，B表示个体(tǐ)针对(duì)此诱发性事件产生的一些(xiē)信念(niàn)，即对这(zhè)件事(shì)的一些看法、解释。

　　C表示自(zì)己产生的情(qíng)绪和行为的结(jié)果。

　　什么是艾里斯(sī)ABC理论？是艾里斯ABC理论：情绪ABC理论是由美国心理学家艾里斯创(chuàng)建的。关于什(shén)么是艾里(lǐ)斯ABC理论以(yǐ)及(jí)什(shén)么是(shì)艾里斯abc理(lǐ)论的基(jī)础，艾里斯(sī)abc理论是指，在艾(ài)里斯(sī)的abcd理论中(zhōng)b是指什么，艾(ài)利斯(sī)abc理论的具(jù)体内(nèi)容(róng)，艾利斯(sī)abc理论观(guān)点(diǎn)等问题，小编将为你整理以下的知识答案：

艾(ài)里斯abc理论提出的时(shí)间

　　艾里斯abc理(lǐ)论提是19世纪50年(nián)代提(tí)出的。

　　abc理论是19世纪50年代(dài)由美国心理学家埃(āi)利斯提出的(de)。

　　该理论中A指与情感有关的诱发事件;B指人对(duì)此所形成(chéng)的信念;C指个人对(duì)诱发事件所产(chǎn)生的情(qíng)绪与行为的反应;即人的(de)消极情绪和行为障(zhàng)碍结(jié)果(guǒ)(C)，不是(shì)由于某一激发事件(A)直接引(yǐn)发的，而是由于(yú)经受这一事(shì)件(jiàn)的(de)卫生委员的职责有哪些内容，卫生委员的职责有哪些呢个(gè)体对它不(bù)正确的认(rèn)知和评价所产生的错(cuò)误信念(niàn)(B)所(suǒ)直接引起。错误信念也称(chēng)为(wèi)非理性信念。

　　埃利斯基于(yú)ABC理论(lùn)的(de)合理情(qíng)绪疗(liáo)法

　　1、人既可以是有理性的(de)、合理的，也可以是无理(lǐ)性的(de)、不合(hé)理(lǐ)的。当人们按照理性去思维(wéi)、去行动时，他们就(jiù)会很(hěn)愉(yú)快、富(fù)有竞争精神及行动有成(chéng)效(xiào)。

　　2、情绪是(shì)伴随人们的思维而产(chǎn)生的(de)，情绪(xù)上或心(xīn)理上的(de)困扰是由于不(bù)合理的、不合逻辑思维所造成。

　　3、人具(jù)有一种生物学和社会学(xué)的(de)倾(qīng)向性(xìng)，倾(qīng)向于其在有(yǒu)理性的合理思维和无理性的(de)不(bù)合理思(sī)维。即任何(hé)人都不可避免地具有或多或(huò)少的不(bù)合(hé)理思维与信念。

　　4、人是有语言的动物，思(sī)维借助于(yú)语言(yán)而进行，不断地用内化语言重复某种不合(hé)理的信(xìn)念，这将导致无法排解的(de)情绪困扰。

什么是(shì)艾里(lǐ)斯(sī)ABC理论

　　是艾里斯ABC理论：情绪ABC理(lǐ)论是由美国心理学家艾(ài)里(lǐ)斯创(chuàng)建的。在这里的"ABC"分别(bié)指的是激(jī)发事件A(activatingevent）只是引发情绪和(hé)行(xíng)为后果C(consequence）的间接原因，而(ér)引起C的直接(jiē)原因则是个体对激发事件A的(de)认(rèn)知和评价(jià)而(ér)产(chǎn)生的信念B(belief）的(de)。

　　理论是人们在某一活动领域里(lǐ)(如自然科学与(yǔ)社会科学)中联系实际(jì)，推(tuī)演(yǎn)出(chū)来的(de)概(gài)念(niàn)（或原理），经过对事物的长期观察与总(zǒng)结，由表及里(lǐ)，去伪存真，进行归纳再(zài)进行(xíng)逻辑证(zhèng)明(míng)，得到对某一事物规律性(xìng)、关键因素的‘提取’而形成的一套简化的、描述事物演变(biàn)过程的(de)客观规(guī)律(lǜ)的‘映射为(wèi)信息’的、模型。

情绪ABC理论

　　情绪ABC理论(lùn)是由美(měi)国心理学(xué)家艾里斯(sī)创建的(de)。

　　在这里(lǐ)的"ABC"分别指的是激发事件A(activating event）只(zhǐ)是(shì)引发情绪和行为(wèi)后果C(consequence）的间接原(yuán)因，而引(yǐn)起C的(de)直(zhí)接原因则是(shì)个体对激(jī)发事件A的认知和评(píng)价而产生的信念B(belief）。

　　在孩子的情绪(xù)问题中，"认知(zhī)B"是最重要的，也就是对(duì)引发(fā)情绪问(wèn)题的事件的看法。

　　因为自己(jǐ)的看法对自己(jǐ)的情绪(xù)产生直接(jiē)的作用(yòng)，也会间接影响事件(jiàn)的结果。

　　因此(cǐ)在孩子有(yǒu)情绪(xù)问题的时候，最重要的是要让孩(hái)子有正确(què)的"认知(zhī)B"，这(zhè)会直接影响孩子的情绪问题的解决。

　　孩子情绪不佳(jiā)的时候，我(wǒ)们要让孩子明白自(zì)己是因为什么事情而产(chǎn)生(shēng)的这些情绪(xù)，从(cóng)而经过分(fēn)析来接受自己的情绪(xù)，将(jiāng)情绪问题彻底解决。

对于情绪，是该(gāi)控制还是该接受(shòu)呢？

　　对于情绪问题，无(wú)论(lùn)是大人还是孩(hái)子，都是一定会经历过的(de)事情，并且(qiě)我们(men)都不希望自己总是存在情绪问题，因(yīn)为(wèi)每次存在情绪(xù)问(wèn)题都会让(ràng)我们(men)觉得心情(qíng)不好。

　　当我们(men)存在情绪(xù)问题(tí)的时候(hòu)，我们首先(xiān)想到(dào)的(de)做(zuò)法就是控(kòng)制情绪，压制自己的情绪，不管是因为(wèi)什么(me)事情引起的问题，最重要的就是(shì)要控制情绪。

　　每次需(xū)要控制(zhì)的(de)情绪(xù)都是消极的(de)情绪，很少会有人时候，我们需要控制(zhì)一下自己的积极情绪。

　　因为在人(rén)们的意识里，消极情绪是不好的东西，因此想方设(shè)法去消除、去回避(bì)。

　　当孩子发脾气的时候(hòu)，我(wǒ)们都是会和孩子说(shuō)："你(nǐ)不要发(fā)脾气了(le)，先冷静一下。

　　"在(zài)这(zhè)里指的冷静是先将情(qíng)绪压(yā)下(xià)去，但是并没有(yǒu)将情绪(xù)消(xiāo)化(huà)掉，也(yě)就是我们(men)平常所说的(de)"治标不治本(běn)"。

艾利(lì)斯情绪的abc理论(lùn)是什么

　　艾利斯情绪的abc理论是认为激发(fā)事件A只(zhǐ)是引发(fā)情(qíng)绪(xù)和行为后果(guǒ)C的间接原(yuán)因，而引起C的直(zhí)接原因(yīn)则是个体对(duì)激发事(shì)件A的认知和评价而产(chǎn)生的信念B，即人的消极情(qíng)绪和行为障碍结果(guǒ)（C），不是由(yóu)于(yú)某一激发事(shì)件（A）直接引发的，而是由于经(jīng)受这一事件的个体对它不正确的认知(zhī)和评价所产生(shēng)的错误信念（B）所直接引起。

　　错误信念也称为非理(lǐ)性信念。

　　通常人们会认为诱发事(shì)件A直接导致(zhì)了人的情绪和行(xíng)为(wèi)结果(guǒ)C，发生了什么事就引起了什(shén)么情绪体验。

　　然而，你(nǐ)有没有(yǒu)发现同样一件(jiàn)事，对不(bù)同(tóng)的人，会引起不同的情绪体验。

　　同样是报考英语六级，结(jié)果(guǒ)两(liǎng)个人都没(méi)过。

　　一个人无所(suǒ)谓，而另一个人(rén)却伤心欲(yù)绝。

　　情绪ABC理论的创始(shǐ)者(zhě)埃利斯认为(wèi)：正是由(yóu)于人们常有的一些不合(hé)理的信念才使我们产生(shēng)情绪(xù)困扰。

　　如果这些不合理的(de)信念(niàn)存在久而(ér)久之，还会引起情(qíng)绪障碍(ài)。

　　情绪ABC理论中：A表(biǎo)示诱发性(xìng)事件，B表示个体针对此诱发性事件产生的一些信念(niàn)，即对这件(jiàn)事的一(yī)些看法、解释。

　　C表示(shì)自己产生的情(qíng)绪(xù)和行为的结果。

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