牙膏(gāo)是每个人每(měi)天几乎都会用到的东西，我们只知道它有清洁(jié)牙(yá)齿的作用(yòng)，却不知道他竟(jìng)然还(hái)可以帮助我们(men)祛斑，下面小编就为大家带来几种利(lì)用牙膏(gāo)祛斑的方法。

首先准备一个(gè)碗，然后将(jiāng)适量的(de)牙膏挤进(jìn)去，挤(jǐ)加(jiā)入清水，搅(jiǎo)拌，然后再加入(rù)适(shì)量的珍(zhēn)珠(zhū)粉(fěn)，一(yī)起(qǐ)搅(jiǎo)拌，不用太(tài)稠，把压缩面(miàn)膜(mó)放进去，五分钟之后取(qǔ)出来(lái)敷在脸上，大概(gài)十五分(fēn)钟之后，再把面膜取下(xià)来，然后用温(wēn)水把脸洗干(gàn)净(jìng)就可以了。

还可以(yǐ)取牙膏5克，柠檬1片(去(qù)皮(pí)捣碎)，珍珠粉1勺，都(dōu)放在一起(qǐ)搅(jiǎo)拌(bàn)，然(rán)后把他们均(jūn)匀涂抹于脸部，十五分(fēn)钟之(zhī)后用清水洗净即(jí)可。

牙膏含有(yǒu)大量(liàng)的植(zhí)物(wù)精华，容易被肌(jī)肤吸收(shōu)，柠檬中含有维(wéi)生素B1、维(wéi)生素B2、维生素C等多种营养(yǎng)成(chéng)分，还含(hán)有丰(fēng)富(fù)的有(yǒu)机(jī)酸、柠(níng)檬(méng)酸，具有很强的抗氧(yǎng)化作(zuò)用，两者搭配对(duì)促(cù)进肌肤的新陈代谢(xiè)、延缓衰老及抑制(zhì)色素(sù)沉(chén)着等十分有效。

或者也可以将(jiāng)牙膏放(fàng)在淘米水(shuǐ)中稀释溶解，滴入青霉(méi)素混合均(jūn)匀(yún)，这种方法不仅仅能(néng)祛(qū)斑，还对(duì)黑头(tóu)、毛孔有(yǒu)做(zuò)很(hěn)大的作用。

除了用(yòng)牙膏可以(yǐ)祛(qū)斑之外，我们还可以将面粉和蜂蜜(mì)还(hái)有新鲜的牛(niú)奶一同(tóng)混(hùn)合均匀，调成膏状做成(chén阿富汗是哪一年灭亡的g)面膜(mó)，美(měi)白滋润效阿富汗是哪一年灭亡的果非常好。

准(zhǔn)备山楂50克(kè)、橘(jú)皮25克、蜂蜜(mì)10克(kè)。将山楂和橘(jú)皮加水一起煮，煮好了之后晾(liàng)凉(liáng)，用(yòng)纱布把渣子过滤掉(diào)直接取汁，再加蜂蜜搅(jiǎo)拌即(jí)可，对(duì)于美白祛斑，淡化(huà)肌(jī)肤(fū)黑色素有着不错的作用。

在日常(cháng)的饮食中，我们还可以多吃一(yī)些(xiē)抑制(zhì)黑色素产生的(de)食(shí)物，如芒果、香(xiāng)菜(cài)、南瓜、胡萝卜、芹菜、木瓜等。维生素B6能褪除黑色素斑痕，富含(hán)维生素B6的食物有鸡肉、瘦猪肉(ròu)、蛋黄、鱼、虾(xiā)、花生、大豆制品等。

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