一公(gōng)里大概多少(shǎo)步？是(shì)1700步左右的。关于一公里大(dà)概多少步(bù)以及微(wēi)信运(yùn)动(dòng)一(yī)公里(lǐ)大(dà)概多少步，一公里大概(gài)要(yào)走几分钟(zhōng)，跑步(bù)一公里(lǐ)大概多少(shǎo)步，成人一公里大(dà)概多少(shǎo)步，女生一公(gōng)里大概(gài)多少步等问题，小编(biān)将为(wèi)你整理以下的知识答案(àn)：

一(yī)公里大(dà)概要走(zǒu)几分钟

　　一公(gōng)里大概(gài)要走11-12分钟的。

　　通常来说(shuō),1公里路需要走11-12分(fēn)钟(zhōng)。正(zhèng)常成年人的(de)步速一般的是(shì)1.5m/s,即5.4km/h。

　　而老(lǎo)年人(rén)和小孩的步行速度(dù)会稍慢一(yī)些,通常为(wèi)0.4米/秒(miǎo)到1.4米/秒。 而有研究(jiū)结果(guǒ)发现,走路速度(dù)每增加(jiā)0.1米/秒,死亡危险就(jiù)会下降12%。

一公里大概多少(shǎo)步

　　是1700步左右(yòu)的。

　　步行(xíng)１公里不同速(sù)度步(bù)数不同(tóng)，一般(bān)为１７００步左右。

　　正常人的步行速度如下(xià)：散步，１．５~１．８千米／小时。

　　步(bù)行，４．５~６千米／小时。

　　快走，６~７．５千米／小时。

公里与千米的区别(bié)

　　公里是由(yóu)市制单(dān)位“里”的(de)衍(yǎn)生的(de)一个单位(wèi)，就像公斤与斤是一样的，在(zài)本质上都是属于中国传统的单(dān)位，在(zài)日常生活中人们早已习惯(guàn)用公里(lǐ)来表达距离的单位，所以这(zhè)就是现(xiàn)在依旧有(yǒu)人使用该(gāi)单位的原因。

　　千米俗称(chēng)公里，一般用(yòng)英文km(Kilometre)表示，在1790年5月的时候(hòu)由法(fǎ)国(guó)科学(xué)家(jiā)组成的特(tè)别委员会定制的标准，之后就一直延(yán)续下来，一公(gōng)里=1000 米（公尺）= 1 0000分(fēn)米（公寸(cùn)）=10 0000厘米(mǐ)（公分） = 100 0000 毫米（公(gōng)厘）。

　　但是中(zhōng)国人一(yī)般用“里”用的多(duō)，很久以前就有着几里地的(de)称呼(hū)，所以公里逐渐取代(dà什么春白雪是什么成语，什么春白雪是什么成语i)千米(mǐ)在国人心中传播(bō)开来(lái)，现在(zài)基本上人们都是用公里来表(biǎo)示距离，但(dàn)是1公里等于多少千米呢？其(qí)实还是1千米，都是可以相互进行(xíng)换(huàn)算(suàn)的。

　　自1929年(nián)民国推行计量改革以(yǐ)来(lái)，一里就被特指(zhǐ)为一市里，人(rén)们(men)常说的“几里地”就(jiù)是(shì)根(gēn)据这个计量单位(wèi)来计算的(de)，而一里(lǐ)地就是500米，也就(jiù)是1公里的一半，所(suǒ)以现在人们再(zài)说一(yī)公里等(děng)于多少(shǎo)千米的时候就不要弄(nòng)混(hùn)了(le)，一公里就是一千米(mǐ)，一(yī)里才是0.5千米(mǐ)。

散(sàn)步(bù)时(shí)做到三宜(yí)：

　　一(yī)宜(yí)：轻松，犹如闲庭(tíng)信步(bù)之态，才能周身气血平和，百脉(mài)畅通，是其他(tā)运动所不及的。

　　二宜(yí)：从容(róng)和缓，不宜匆忙，更(gèng)不能琐事烦身，要顺其自然，达到益智(zhì)养神(shén)。

　　三(sān)宜(yí)：循序(xù)渐进，量(liàng)力(lì)而行，做到形动而不(bù)疲，否则容(róng)易(yì)伤身体。

　　散步的速度也(yě)有规定。

　　缓步(bù)是步频(pín)缓(huǎn)慢，步幅(fú)不大的步行，行走稳健(jiàn)，每分钟约６０～７０步，适(shì)合(hé)于老年体弱者(zhě)。

　　快(kuài)步是(shì)步频稍快，步幅也(yě)不(bù)太(tài)大的步行(xíng)，每分钟约１２０步左右，这种散步比较轻快，可振奋精(jīng)神，兴奋大脑，能使腿肌增加力量(liàng)。

　　还有一种比较自由(yóu)的逍遥步，时快时慢(màn)，且走且停，行(xíng)走一(yī)段路程(chéng)后可以休息，继而再走(zǒu)。

　　步行(xíng)方(fāng)法还有很多。

　　不管是(shì)那种形式(shì)的步行，犹如文化艺术(shù)一样(yàng)，没有一(yī)成(chéng)不变的固定模式。

　　即便是(shì)同一个人，身(shēn)体状(zhuàng)况和兴(xīng)趣爱好也常有变(biàn)化，因(yīn)此，凡事随缘皆(jiē)有味(wèi)。

　　这个缘在步行中说来就(jiù)是有(yǒu)恒：持(chí)之(zhī)以恒；有序：循序(xù)渐进；有度：适度运动。

一公里大概多少步

　　正常行走(zǒu)一公里大约1666—2500步。

　　通常人每走一(yī)步约在0.6到(dào)0.4米之间，1公里(lǐ)等于1000米，走(zǒu)一(yī)公里需(xū)要走1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步(bù)。

　　正确的走(zǒu)路(lù)姿势(shì)应该是抬头挺胸(xiōng)，目要平(píng)视，躯(qū)干(gàn)自然伸直；收(shōu)腹，身体重心稍向(xiàng)前移；上肢与下(xià)肢配合协调，步(bù)伐适(shì)中，两(liǎng)脚落地有节奏感。

　　步行做到(dào)三宜(yí)

　　一宜：轻松，犹如闲庭(tíng)信步(bù)之态，才能(néng)周身气(qì)血(xuè)平和，百脉畅(chàng)通，是其(qí)他运动所不及的。

　　二(è什么春白雪是什么成语，什么春白雪是什么成语r)宜：从容和缓，不宜(yí)匆(cōng)忙(máng什么春白雪是什么成语，什么春白雪是什么成语)，更不能琐事烦(fán)身，要顺(shùn)其自然，达到(dào)益智养神。

　　三宜：循序渐进，量力而行，做到形动(dòng)而不疲，否(fǒu)则容易伤身体。

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