近日(rì)，有(yǒu)网友在(zài)微博发起了话题(tí)“#刘畊(gēng)宏了一年的变化”，分享自己坚持(chí)和刘畊宏一起(qǐ)锻炼(liàn)一年以来的种(zhǒng)种(zhǒng)变化(huà)。

　　而刘畊宏本人也在该话题(tí)下(xià)发文感谢(xiè)自己的粉丝，他对粉丝(sī)喊话称，“畊练一周年，你(nǐ)们都发生了很大的改变，这(zhè)个改变不是只(zhǐ)有(yǒu)体重的变化，而是(shì)看到你们(men)开始喜欢吃(chī)健康无添加的食物了、和家人一起跳操关(guān)系(xì)变(biàn)好了、和老(lǎo)公有共同(tóng)话题了(le)、睡眠改(gǎi)善了、看待事的物角度更积极更(gèng)正面(miàn)了…..等等，这(zhè)些都是我们在直播时一直在传递的能量，我相信你们都接收到了！”？

　　去年，刘畊宏突然走红，创下了一周涨粉超千万的“神话”。当时，非(fēi)常多的网友化身“刘畊(gēng)宏男孩、刘畊宏女孩”，每(měi)天坚持观看他的直播健身。

　　那么，一(yī)年以(yǐ)来，这些男孩女孩(hái)们，都有什(shén)么变化(huà)呢？

　　变化非常(cháng)大

　　有(yǒu)非常多的网友涌(yǒng)入该话(huà)题，分享自己锻炼一年(nián)以来的身心变化，仅今日话题阅读(dú)量就达到1000万多，参(cān)与讨论者400余人(rén)。

　　而且这个(gè)话题俨然成(chéng)为网(wǎng)友们“秀好身材(cái)”的(de)聚集地，从网友们分享的内(nèi)容(róng)来看，跟着刘畊宏锻炼(liàn)一年以(yǐ)来，变化当然(rán)是非常大的。

　　首先，自然是体重、外观的变化。

　　很多网友称，坚(jiān)持和刘畊宏(hóng)锻炼一年下来，确实达(dá)到了减肥(féi)的效果，根据大家的(de)分(fēn)享内容，瘦个二、三(sān)十斤不成问题；

　　其次，即使体重(zhòng)没变(biàn)，但身体(tǐ)素质、心(xīn)理(lǐ)状态(tài)都是肉眼可见(jiàn)的变好。

　　还有很多(duō)网友表示，这(zhè)一年以来，虽然体重(zhòng)变化不大(dà)，但是(shì)能够(gòu)明(míng)显感受到(dào)身体(tǐ)变(biàn)得越来越好，而且心情也随之更加开(kāi)朗自信，整(zhěng)个人越(yuè)来越棒(bàng)。

　　还(hái)有(yǒu)的网友称自(zì)己(jǐ)压力很大(dà)，每天心神不宁，但(dàn)自从跟着刘畊宏锻炼后(hòu)，感受到运(yùn)动的快乐，心情也(yě)好很多(duō)。

　　当(dāng)然(rán)，锻炼(liàn)是件(jiàn)需要持(chí)之以恒(héng)的(de)事，也有部(bù)分(fēn)网友称虽然自己一直有坚持和刘畊宏锻(duàn)炼，但因为自己没控制好饮(yǐn)食(shí)，体重(zhòng)没变化，但身体(tǐ)素质的确好了不少。

　　这类分享内(nèi)容非常(cháng)多，除了(le)微博，其(qí)他社(shè)交平台中也(yě)有(yǒu)很(hěn)多网友表示自从跟着刘畊宏(hóng)锻(duàn)炼以来，不仅瘦(shòu)了，而且身体(tǐ)素质好了非常多，一些(xiē)曾经患有的(de)小毛病都好了，身体状态非常棒。

　　今天，笔者着实被无数“刘畊宏男孩、女孩们”深(shēn)深(shēn)感动，从他(tā)们身上(shàng)可以明显感(gǎn)受到自(zì)信(xìn)、快乐的(de)美，刘(liú)畊(gēng)宏的健身操带(dài)来了不仅是身心健(jiàn)康，更是一种积极向(xiàng)上(shàng)的生活态度。

　　既然粉(fěn)丝们变化这么大，刘畊宏本人(rén)这一(yī)年(nián)来(lái)又(yòu)有(yǒu)什么动(dòng)态(tài)呢？

　　刘畊(gēng)宏(hóng)变(biàn)了吗？

　　一年过(guò)去(qù)了，刘畊宏自己有什么变(biàn)化

　　目前，刘畊宏抖音粉丝已(yǐ)经达(dá)到6900多万，此外，他也在微博(bó)、小红(hóng)书、快手等社交(jiāo)平(píng)台上经(jīng)营个(gè)人账号，分享自己生(shēng)活(huó)、健身等内容。其中，刘畊(gēng)宏微博粉丝400余万(wàn)、快手粉丝(sī)430余万(wàn)、小红书粉丝为669万，粗略计算，刘(liú)畊宏全(quán)网粉丝量已经超过8000万。

　　一年前(qián)4月20日前后(hòu)，刘畊宏抖音(yīn)粉丝仅为1800余万。不过目前(qián)刘畊宏已(yǐ)经早过了涨(zhǎng)粉(fěn)期，其粉丝量增长趋于(yú)稳定。

　　以(yǐ)抖音平台为例，根据蝉妈妈数据显(xiǎn)示，过去90天中，刘(liú)畊宏粉丝总量增长较为平缓(huǎn)，不再有曾经一(yī)夜暴(bào)涨数百万粉丝(sī)的情况。

　　当(dāng)然， 刘(liú)畊宏(hóng)已然成(chéng)为健身(shēn)区妥妥的头部博主(zhǔ)。

　　这一年(nián)来，刘畊宏在自(zì)己对“主营业务”健身操方(fāng)面(miàn)从未(wèi)懈怠(dài)，基本保持(chí)平均每周开播三次(cì)的(de)频(pín)率直(zhí)播。

　　同时，虽然已经过去一年，但刘(liú)畊宏(hóng)直(zhí)播的(de)观看量数据(jù)热度未退。蝉(chán)妈妈(mā)数据显示(shì)，过去(qù)90天以来(lái)，刘畊宏直播34次，场均观看人次达到605.3万次，累计观(guān)看人(rén)次达到(dào)2.06亿人次(cì)。

　　同时，这些直播中，平(píng)均人气(qì)峰值(zhí)也(yě)都在10万以上。

　　但过去(qù)一年，刘畊宏也并非一成不变(biàn)的带大家跳操，他还会整很多“花活(huó)”。

　　最近(jìn)，刘(liú)畊宏开(kāi)始在直播中玩起(qǐ)了CosPlay。他和(hé)妻子(zi)会(huì)打扮(bàn)成各(gè)种动漫(màn)人物，教大家跳操，场面非常(cháng)搞笑(xiào)，但(dàn)也(yě)让运(yùn)动这种(zhǒng)比较枯燥的事情多了一分乐(lè)趣。

　　比如，让妻子打扮(bàn)成“小丸子”，一边(biān)唱(chàng)歌一边跳(tiào)操(cāo)；

　　或者喊(hǎn)上朋友一起打扮成葫芦娃，带(dài)大家跳操……

　　还有电影(yǐng)《玩具总(zǒng)动员(yuán)》中的牛仔形象；

　　此外，刘畊宏也不仅只(zhǐ)局限于在家直播跳操，也会到户外，在“众目睽睽”下直播带大家(jiā)跳操……

　　总(zǒng)而言之，刘畊宏的(de)直(zhí)播方(fāng)式越(yuè)来越丰(fēng)富(fù)，场面也非常欢快，想必(bì)也会吸(xī)引很多粉丝加(jiā)入锻炼大军(jūn)。

　　去年刚走红时，刘畊宏曾表示(shì)不急于(yú)带货(huò)。而一年过后(hòu)，直播(bō)带货(huò)也成(chéng)为刘畊(gēng)宏(hóng)变(biàn)现(xiàn)的主要方(fāng)式。不过，刘畊(gēng)宏直播带货是(shì)以小号“刘畊(gēng)宏肥油咔咔掉”进行，该(gāi)账(zhàng)号目前拥有粉丝(sī)1300余万，而其(qí)近(jìn)七(qī)千万粉丝(sī)的大号则没(méi)有带货记录。

　　带货商品方面，刘畊(gēng)宏主(zhǔ)要(yào)售卖健康类饮食(shí)、运动服装等(děng)产(chǎn)品。

　　如此看(kàn)来，这一年来，刘畊宏推动了(le)“全民(mín)健(jiàn)身”这个概念，让非(fēi)常多(duō)的人通过(guò)运(yùn)动获取(qǔ)健康的身体以(yǐ)及更自信的心态；同时，刘畊(gēng)宏自己也通过带货(huò)变现，获得合(hé)理回报。

　　不过(guò)，刘(liú)畊宏也(yě)并非没有挑(tiāo)战。在涉(shè)足带(dài)货变现后，产(chǎn)品(pǐn)质量问题(tí)往往成为(wèi)一把双刃剑(jiàn)，这需要(yào)刘畊宏(hóng)更加(jiā)关(guān)注供应链管理，避免因产品口碑问题(tí)带来负面影响；

　　其次，刘(liú)畊宏走红时(shí)期正值居(jū)家(jiā)办公高(gāo)峰期，人(rén)们有充足时(shí)间观看直播一起锻炼(liàn)；但(dàn)现在(zài)随着大家日(rì)常生活(huó)回(huí)归正常(cháng)，可(kě)能对刘畊宏粉丝增量上(shàng)有所影响。

　　例如有媒体调(diào)查称，也有很多网友(yǒu)表示自己已经不跟刘畊宏(hóng)跳操(cāo)了。

　　其中，封面新闻创建(jiàn)的投(tóu)票中，一直坚持练习的(de)网友(yǒu)占比(bǐ)仅4.4％；很久没练(liàn)的网友(yǒu)占比为22.13％；

　　而微天下创建(jiàn)的投票中(zhōng)，坚(jiān)持练习的网(wǎng)友占(zhàn)比仅为6.11％；早就不(bù)跳的网友占(zhàn)比22.15％。？

　　但(dàn)整体而(ér)言，刘畊宏依然(rán)是健身领(lǐng)域(yù)的“现象级(jí)”博主(zhǔ)，仍然(rán)会带领更多人参与到健身(shēn)这件事中。

　　你“刘畊宏了没”？（本(běn)文有删减）

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