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黍米可以减肥吗

  黍米(mǐ)是(shì)可以减肥的(de)。

  黍米有减(jiǎn)肥(féi)和降低血压的功(gōng)效与作用(yòng)。

  首先黍米里(lǐ)含有大(dà)量的不饱和脂肪酸,能够把人(rén)体内多余的脂(zhī)肪分解掉,当(dāng)作废物排(pái)出身体之(zhī)外(wài),所以(yǐ)适(shì)当吃一(yī)些(xiē)黍(shǔ)米能达到(dào)很好的减(jiǎn)肥效果。

  其次黍(shǔ)米里面(m太监割掉的是哪些部位,太监为什么割掉的是哪些部位iàn)含有非常多的微(wēi)量元素和钾元(yuán)素,而且还有很多(duō)其他(tā)的营养物质(zhì),具(jù)有降(jiàng)血(xuè)压和治(zhì)疗贫(pín)血(xuè)的功效。

黍(shǔ)米是大黄米吗?

  黍米是大黄米(mǐ)。

  黍米和大黄米属于同一种物质, 大黄米别名是软黄米、黍米,经常被磨成面粉(fěn),制作各种糕(gāo)点。

  同时黄米富含蛋白质、碳水化合物、B族(zú)维生素以(yǐ)及维(wéi)生素E、锌铜锰等营(yíng)养元(yuán)素。

  黍(shǔ)为一年生草本。

   秆直立,单生(shēng)或少数丛生,高60~120厘米,有节,节上密生髭毛。

   叶(yè)鞘松(sōng)弛(chí),被疣毛;叶舌长约1毫米,具长(zhǎng)约(yuē)2毫(háo)米的纤毛;叶片线状披针形,长10~30厘米,宽1.5厘米,具柔(róu)毛或无毛,边缘常粗糙。

   圆锥花序,开展或较紧密,成熟则下垂(chuí),长约30厘米(mǐ),分枝具角棱(léng),边缘(yuán)具粗糙(cāo)刺毛,下部裸露,上部密生小(xiǎo)枝与小(xiǎo)穗(suì);小穗卵状椭圆形(xíng),长约4~5毫米;颖纸(zhǐ)质。

  黍米中(zhōng)所含的脂肪主要有棕榈(lǘ)酸、廿四烷(wán)酸(suān)、十七烷酸、油(yóu)酸、亚油酸、异亚油酸等,均有利(lì)于生(shēng)长发育。

  黍米中含有(yǒu)的粗纤维、灰分。

  黍米中(zhōng)还含有多(duō)种(zhǒng)米、麦中(zhōng)所缺乏(fá)的氨基酸,对(duì)调补机体代(dài)谢(xiè)十(shí)分(fēn)重要。

大黄(huáng)米是(shì)什么米啊?

  大黄米(又称“软(ruǎn)黄米”),与“小米(mǐ)”非同(tóng)一种作(zuò)物,是由糜子(黍)去皮加(jiā)工而成。

  适于贫瘠(jí)干燥(zào)土壤生长,多(duō)分布(bù)于印(yìn)度、中国、尼日利亚和俄罗斯。

  糜子是(shì)生长(zhǎng)于我国北方的一(yī)种农作物(wù),含有的(de)人体必需的八种氨基酸的(de)含量均高于大米和(hé)小麦,尤其是蛋氨酸含量,几乎(hū)是大(dà)米和小麦(mài)的两倍。

  大(dà)黄(huáng)米介绍:

  【来源】

  为(wèi)禾本科植物(wù)黍的种子(zi)。

  【植(zhí)物形态】

  黍(《诗(shī)经》) 一年生草本。

   秆直立,单生或少数丛生,高60~120厘米,有节,节上密生髭(zī)毛。

   叶鞘(qiào)松弛,被疣(yóu)毛;叶舌(shé)长约1毫米,具(jù)长约2毫(háo)米的纤毛(máo);叶(yè)片线状披针形,长(zhǎng)10~30厘米,宽1.5厘米,具柔毛或无(wú)毛(máo),边(biān)缘常粗糙(cāo)。

   圆锥花(huā)序,开展或较紧密,成熟(shú)则(zé)下垂,长约30厘米(mǐ),分枝具角棱,边缘具粗糙刺毛,下部裸露,上(shàng)部密生小枝与小(xiǎo)穗;小穗(suì)卵(luǎn)状(zhuàng)椭圆形,长约4~5毫(háo)米;颖纸质。

  无毛,第一(yī)颖长为小穗的1/2~2/3,先端尖或锥尖,具5~7脉,第二(èr)颖与小穗等(děng)长(zhǎng),大多为11脉(mài);第一(yī)外稃形似(shì)第二颖;内稃薄(báo)膜质,较短小,长1.5~2毫米(mǐ),先端常(cháng)微凹。

   颖果(guǒ)圆形或椭圆形(xíng),平滑而有光(guāng)泽(zé),长约3毫米(mǐ),乳白、淡黄或红色。

  种子白色、黄色(sè)或(huò)褐色(sè)太监割掉的是哪些部位,太监为什么割掉的是哪些部位,性粘(zhān)或不粘。

   我国华(huá)北、西北多有栽培。

   一般分两(liǎng)种类型,以秆(gǎn)上有毛,偏(piān)穗,种子粘者为黍;秆(gǎn)上无毛,散穗,种子不粘者为稷。

   本植物的(de)根(黍根)、茎(jīng)(黍茎),以及稷的种子(稷(jì)米),稷的茎(糜穰)亦(yì)供药(yào)用(yòng),各(gè)详专条。

  【食用效果】

  治泻(xiè)痢、烦渴、吐(tǔ)逆、咳嗽、胃痛(tòng)、小儿鹅口疮、烫伤。

  【营养含量】

  1、含有丰(fēng)富的脂肪,主要(yào)为(wèi)不饱和脂肪(fáng)酸。

  2、含有丰富的维生素(sù)E,每100克(kè)中含(hán)有1.79毫克。

  3、膳(shàn)食纤维含量丰富,为大米(mǐ)的4倍。

  4、含钾高含钠低,100克中含钾:201 毫克,钠(nà):1.7 毫(háo)克 ,常吃对高血压患者有益。

  5、铁和磷(lín)的含量均较大米(mǐ)丰富。

  以(yǐ)上资料参考  百度百科(kē)–大黄米

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