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嘴巴含胸的感觉知乎干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干核桃怎么保存不(bù)变(biàn)质？将干核桃放在干燥的通风处晾干，待核(hé)桃的表皮和(hé)核桃仁不易分(fēn)离，色彩(cǎi)一致的时候，就可以取出来储藏的。

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核桃是补(bǔ)脑的吗(ma)

　　是的，核桃是补脑(nǎo)的。

　　核桃可以补脑，核桃含有丰富的不饱和脂肪酸，可以(yǐ)让(ràng)脑(nǎo)的结构物质变(biàn)得完整(zhěng)，从(cóng)而达到补脑的功(gōng)效(xiào嘴巴含胸的感觉知乎)。补脑(nǎo)的食物有很多有莲子肉汤、浮小麦肉汤(tāng)、金针菇(gū)豆腐核桃汤、莲子百(bǎi)合瘦(shòu)肉汤等，具体如下：

　　1、莲(lián)子肉汤，肉(ròu)它含有丰富(fù)的蛋白(bái)质，脂肪，维生素，有助(zhù)于加(jiā)强身体营(yíng)养(yǎng)，莲子具有降血压(yā)，滋阳补(bǔ)虚等功效。炖(dùn)莲子更是营养丰富，它有补血安神，健脑益智等功效。

　　2、浮小麦肉汤：浮小麦(mài)是(shì)一种小麦(mài)类的植物，有着固表(biǎo)止汗、益(yì)气除热的作用，主要(yào)有健(jiàn)脾养肝穴(xué)，宁心安神(shén)的作用。

　　3、金针菇(gū)豆腐核桃汤，主要的功效是补(bǔ)脑益智，而(ér)且还可以抗(kàng)疲劳。在日常生活(huó)中也可以多吃一些核桃。核桃有健(jiàn)脑(nǎo)的(de)作用(yòng)，可(kě)以增(zēng)强记忆力，而(ér)且还可以(yǐ)增强身体的(de)抵抗力(lì)，在日常生活中一定要多锻炼身体，不(bù)要过多的劳(láo)累，一定要保(bǎo)持充足(zú)的睡眠。

　　4、莲子百合瘦(shòu)肉汤，莲(lián)子百合瘦肉(ròu)粥是比较(jiào)平和的滋(zī)补食疗，莲(lián)子百合瘦肉粥的好处有滋(zī)阴润肺、健脾和胃(wèi)、清心安神的作用，可以改善干咳少痰、体(tǐ)虚乏力(lì)、失(shī)眠多梦(mèng)、口干舌(shé)燥(zào)、面(miàn)色萎黄等。莲(lián)子百合(hé)瘦肉粥补而不腻(nì)，服用没有明(míng)显(xiǎn)禁(jìn)忌(jì)。