牙膏是(shì)每个人每天几乎都会(huì)用到的东(dōng)西，我们(men)只知道它有清洁牙齿的作用，却不知道他竟然还可(kě)以(yǐ)帮(bā20斤是几kg 20斤是多少磅ng)助(zhù)我们(men)祛斑，下(xià)面小(xiǎo)编就为大家带(dài)来(lái)几种(zhǒng)利(lì)用牙(yá)膏祛斑的方(fāng)法。

首先准(zhǔn)备一个碗，然后将适量的(de)牙膏(gāo)挤(jǐ)进去，挤加(jiā)入清水，搅拌，然后再加入适量的珍珠(zhū)粉(fěn)，一起搅拌(bàn)，不用太稠，把压缩(suō)面膜放进(jìn)去，五(wǔ)分钟之后取出(chū)来敷在脸上，大概十(shí)五分钟之后，再把面膜取下来(lái)，然后(hòu)用温(wēn)水把(bǎ)脸洗干净就可以了。

还(hái)可以(yǐ)取牙膏(gāo)5克，柠(níng)檬1片(去皮捣碎)，珍珠粉1勺，都放在一(yī)起搅拌，然后(hòu)把他们均(jūn)匀涂抹于脸部，十五分钟之后用清水(shuǐ)洗净(jìng)即可(kě)。

牙膏(gāo)含有大量(liàng)的植(20斤是几kg 20斤是多少磅zhí)物精华，容易被肌肤吸收，柠(níng)檬中含有维生素B1、维生素B2、维生(shēng)素C等多种营养(yǎng)成(chéng)分，还(hái)含有丰富的有机酸(suān)、柠檬(méng)酸(suān)，具有很(hěn)强的抗氧化作(zuò)用，两者搭配对促进肌(jī)肤的新陈代谢、延(yán)缓(huǎn)衰(shuāi)老(lǎo)及(jí)抑制色素(sù)沉着等(děng)十分(fēn)有效。

或(huò)者(zhě)也可以将牙膏放在淘米水中稀释溶解，滴(dī)入青霉素混(hùn)合均匀(yún)，这种方法不仅仅能祛斑，还对黑头、毛(máo)孔有做(zuò)很大的作用。

除了用牙膏可以祛斑之外(wài)，我们还可以将面粉(fěn)和(hé)蜂(fēng)蜜还有新(xīn)鲜的牛奶一同混合均匀，调成膏(gāo)状做成(chéng)面膜，美白滋润效果非(fēi)常(cháng)好。

准备山(shān)楂50克、橘皮(pí)25克、蜂蜜10克。将山楂和橘(jú)皮(pí)加水一(yī)起煮，煮(zhǔ)好了之(zhī)后晾凉，用(yòng)纱布把渣子过滤掉直接取汁，再加蜂(fēng)蜜搅拌即可(kě)，对于美白(bái)祛斑，淡化肌肤黑色素(sù)有着不错(20斤是几kg 20斤是多少磅cuò)的作用。

在日常(cháng)的(de)饮食中，我(wǒ)们(men)还可(kě)以多吃一些抑制黑色素产生的食物，如芒果、香菜、南瓜、胡萝卜(bo)、芹菜、木瓜等。维(wéi)生素B6能褪(tuì)除黑(hēi)色素斑痕(hén)，富(fù)含维(wéi)生素(sù)B6的食物有鸡肉、瘦猪(zhū)肉(ròu)、蛋(dàn)黄、鱼、虾、花生、大豆制品等。

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