一公里大(dà)概多少步？是1700步左右的。关于一公里大概(gài)多(duō)少步以及微信运动一(yī)公里大概多少(shǎo)步(bù)，一公里大(dà)概(gài)要走几分钟，跑步一(yī)公里大概多少步，成人一公(gōng)里大概多少步，女(nǚ)生一公里大概多少(shǎo)步(bù)等(děng)问题，小编将为你(nǐ)整(zhěng)理以(yǐ)下的知识答案：

一公(gōng)里大(dà)概要走几(jǐ)分钟

　　一(yī)公里大概要走11-12分钟的。

　　通常来(lái)说,1公里(lǐ)路需要走11-12分钟。正常成年人的步速(sù)一般(bān)的(de)是1.5m/s,即5.4km/h。

　　而老年人和小孩的步行速(sù)度会稍慢一些,通常为0.4米/秒到1.4米(mǐ)/秒。 而有研究结果发(fā)现,走路速度(dù)每增加0.1米/秒,死亡危险(xiǎn)就会下降12%。

一(yī)公(gōng)里大概(gài)多(duō)少步

　　是1700步左右的。

　　步行１公里不同速度步(bù)数不同，一般为１７００步左右。

　　正常(cháng)人(rén)的步行速度如(rú)下：散步，１．５~１．８千米／小时。

　　步行，４．５~６千米／小时。

　　快走，６~７．５千(qiān)米／小时。

公里与千米(mǐ)的区别

　　公里(lǐ)是由(yóu)市制单(dān)位“里”的衍生(shēng)的一个单位，就像公斤与斤是一样的，在本质上都是属于中(zhōng)国传统的单位，在日(rì)常生(shēng)活中人们早已(yǐ)习惯用公里来表(biǎo)达(dá)距离的单(dān)位，所以(yǐ)这就(jiù)是现(xiàn)在依旧有人使(shǐ)用该单位的原因。

　　千米俗(sú)称(chēng)公里，一般用(yòng)英(yīng)文km(Kilometre)表(biǎo)示，在(zài)1790年5月的(de)时候由(yóu)法国科学家组(zǔ)成的特别委员会定制的标准，之后(hòu)就一(yī)直延续下来，一公里=1000 米（公尺(chǐ)）= 1 0000分米(mǐ)（公寸）=10 0000厘米（公分） = 100 0000 毫(háo)米（公厘）。

　　但是中国人一般(bān)用“里”用的多，很久以前就有着几里地的(de)称呼，所以公里逐渐(jiàn)取代千米在国人心(xīn)中传(chuán)播(bō)开来，现在基本上人们都(dōu)是(shì)用(yòng)公(gōng)里来表示距离，但是1公里(lǐ)等于多(duō)少千米呢？其实还是1千(qiān)米，都是(shì)可以(yǐ)相(xiāng)互进行(xíng)换算的。

　　自1929年民(mín)国推行计(jì)量(liàng)改革以(yǐ)来，一里(lǐ)就(jiù)被特指(zhǐ)为一市里，人们常说的“几里地”就是根据这个计量单位来(lái)计算的，而一里地就是500米(mǐ)，也就是(shì)1公里的(de)一半，所以现在(zài)人们再(zài)说一公里等(děng)于多少(shǎo)千(qiān)米的时候就(jiù)不要弄混了，一(yī)公里就是(shì)一千米，一里才是0.5千米。

散步时做到三(sān)宜：

　　一(yī)宜：轻松(sōng)，犹如闲(xián)庭信步之态，才能周身气血(xuè)平和，百脉畅通，是其他运动所不及(jí)的。

　　二宜：从容和缓，不宜匆忙(máng)，更不(bù)能琐事烦身，要顺(shùn)其自然，达到益(yì)智养(yǎng)神。

　　三宜：循序(xù)渐(jiàn)进，量力而行，做到形动而不(bù)疲，否则容易伤身体(tǐ)。

　　散(sàn)步的速(sù)度也有(yǒu)规定。

　　快步是步频稍快(kuài)，步幅也不太大的步行，每分(fēn)钟(zhōng)约１２０步左右，这种散步比较轻快，可(kě)振奋精神，兴奋大脑，能使孕妇咳黄痰几天能自愈，白痰和黄痰哪个严重腿肌增加力量。

　　还(hái)有(yǒu)一种比较自由的逍遥(yáo)步，时快时慢，且(qiě)走且(qiě)停，行走一段路(lù)程后可以休息(xī)，继而再走。

　　步行方法(fǎ)还有(yǒu)很多(duō)。

　　不管是那种形式(shì)的(de)步(bù)行(xíng)，犹如文化艺术一样，没有一(yī)成不变的固定模式。

　　即便是同一(yī)个(gè)人，身体状(zhuàng)况和兴(xīng)趣爱(ài)好也常有变化，因此，凡事随(suí)缘(yuán)皆有味。

　　这个缘在步行(xíng)中说来就(jiù)是(shì)有恒：持之(zhī)以恒；有序：循序渐(jiàn)进；有度：适度运动。

一(yī)公里(lǐ)大概(gài)多(duō)少步(bù)

　　正常行走一公里大(dà)约1666—2500步。

　　通常人每(měi)走(zǒu)一步约在0.6到0.4米之(zhī)间，1公里等于1000米，走一(yī)公里(lǐ)需要走1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步。

　　正确的走路姿势应(yīng)该(gāi)是抬头挺胸，目要平(píng)视，躯(qū)干自然伸直(zhí)；收腹，身(shēn)体重心稍向前(qián)移；上(shàng)肢与下(xià)肢配合协调(diào)，步伐适中，两(liǎng)脚落地有节奏感(gǎn)。

　　步行(xíng)做到三宜

　　一宜：轻松，犹(yóu)如闲庭信步之态，才(cái)能周身气血平和，百脉畅通，是其他运动所不及(jí)的。

　　二宜：从容和缓，不宜匆忙，更不(bù)能(néng)琐事(shì)烦身，要顺(shùn)其自然，达到益智(zhì)养神。

　　三(sān)宜：循(xún)序渐进，量力而行，做(zuò)到形动而不疲，否则容易伤身体。

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