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一个鹅蛋的热量是多少 一个鹅蛋等于几个鸡蛋

一个鹅蛋的热量是多少 一个鹅蛋等于几个鸡蛋 一年了,那些“刘畊宏女孩”怎么样了?

  近日,有网友在微博发(fā)起了话题“#刘畊(gēng)宏了一年的变化”,分享自己(jǐ)坚(jiān)持(chí)和刘畊宏一起锻(duàn)炼一年以来的种种变化。

  一年了(le),那些“刘畊宏女孩”怎么样了?

  一年了,那些(xiē)“刘畊宏(hóng)女孩(hái)”怎么样了?

  而刘(liú)畊(gēng)宏本人也在该(gāi)话题下发文感(gǎn)谢自己的(de)粉(fěn)丝,他(tā)对粉丝喊话称,“畊(gēng)练一周年(nián),你们都发(fā)生了(le)很大(dà)的(de)改变,这个改变不是只有(yǒu)体重的变化,而是看到你(nǐ)们开始喜(xǐ)欢吃健康无添加的食(shí)物了(le)、和家人一(yī)起跳操关系(xì)变好了、和老公有(yǒu)共同话题了、睡(shuì)眠(mián)改(gǎi)善了、看(kàn)待事的(de)物角度更积极更(gèng)正面了…..等等,这些都是我们在(zài)直播时一(yī)直在传递(dì)的(de)能量(liàng),我相信(xìn)你们都接收到了!”?

  去年,刘畊宏突然走(zǒu)红,创下(xià)了一周(zhōu)涨粉超千万的(de)“神话”。当(dāng)时(shí),非常多的网友化身“刘(liú)畊宏男(nán)孩、刘畊宏女孩”,每天(tiān)坚持观看(kàn)他的直播(bō)健身(shēn)。

  那么,一年以来,这些男孩女(nǚ)孩们,都有什么变(biàn)化呢?

  变化非常大

  有非常(cháng)多的网友(yǒu)涌入该话题,分享(xiǎng)自(zì)己锻(duàn)炼(liàn)一年以来(lái)的身心变化,仅(jǐn)今日(rì)话题阅读(dú)一个鹅蛋的热量是多少 一个鹅蛋等于几个鸡蛋量就达(dá)到(dào)1000万多(duō),参(cān)与讨论者400余人。

  而且这个(gè)话(huà)题俨然成(chéng)为网友们(men)“秀好身材(cái)”的(de)聚集地,从网(wǎng)友们分享的(de)内容来看,跟着刘畊宏(hóng)锻炼一年以来(lái),变化当然是(shì)非常大的(de)。

  首(shǒu)先,自然(rán)是体重、外观的变化(huà)。

  一年了,那些“刘(liú)畊宏女孩(hái)”怎么(me)样了?

  很(hěn)多网友称,坚持和刘畊宏锻炼(liàn)一(yī)年下来,确实达到(dào)了减肥的效果,根(gēn)据大家的分享内容,瘦个二、三十斤不成(chéng)问(wèn)题;

  其次,即(jí)使体重没变,但身(shēn)体素质、心理状态都是(shì)肉眼可见的变好(hǎo)。

  一年了,那些“刘畊宏女(nǚ)孩(hái)”怎么(me)样(yàng)了?

  还有很(hěn)多网友(yǒu)表示,这一年以来,虽然体重变化不大,但是能够明(míng)显感受到身体变得越来越(yuè)好(hǎo),而且(qiě)心情(qíng)也随之(zhī)更加开(kāi)朗自信,整个人越来越(yuè)棒。

  还(hái)有的网友称自己压(yā)力很大,每(měi)天心神(shén)不宁,但(dàn)自从(cóng)跟着(zhe)刘畊宏锻炼(liàn)后,感受到运动的快乐(lè),心(xīn)情(qíng)也好很多。

  当然,锻炼(liàn)是件需(xū)要持(chí)之以(yǐ)恒的事,也有部分网友称虽然自己一直有(yǒu)坚持(chí)和(hé)刘畊宏锻炼,但因为(wèi)自己没控制(zhì)好饮食(shí),体(tǐ)重没变化,但(dàn)身体素质的(de)确好(hǎo)了不(bù)少(shǎo)。

  一年了,那(nà)些“刘畊宏女(nǚ)孩(hái)”怎么(me)样了(le)?

  一年了,那些“刘(liú)畊宏女孩”怎么样了?

  这(zhè)类(lèi)分享内(nèi)容非(fēi)常多,除了(le)微博,其他社交平台中也有很多(duō)网友(yǒu)表示自从跟着刘畊宏锻(duàn)炼以来,不仅(jǐn)瘦了(le),而且身体素质好(hǎo)了(le)非常多,一些曾经(jīng)患有的小毛病都好了,身体状态(tài)非常棒(bàng)。

  今天,笔者着(zhe)实(shí)被(bèi)无(wú)数“刘畊(gēng)宏男(nán)孩、女孩们”深深感动,从他们身上可以明显感受到(dào)自信、快乐的美,刘畊宏的(de)健身操带来了不(bù)仅是身心健康,更是(shì)一种积(jī)极向(xiàng)上的生活(huó)态度。

  既然粉丝们变化这么大,刘畊宏(hóng)本(běn)人这(zhè)一年(nián)来又有(yǒu)什(shén)么动态呢?

  刘(liú)畊宏变了(le)吗?

  一年过(guò)去了,刘(liú)畊(gēng)宏自己有什么(me)变(biàn)化(huà)

  目(mù)前,刘畊(gēng)宏抖音(yīn)粉(fěn)丝已经达(dá)到6900多万(wàn),此(cǐ)外,他也在微(wēi)博(bó)、小红书、快手等社交平台上经营个人账号,分(fēn)享自(zì)己生活、健身等内容。其中(zhōng),刘畊宏(hóng)微博粉丝400余万、快(kuài)手粉丝430余万、小红书粉丝为669万,粗略(lüè)计算,刘畊宏全网粉丝(sī)量已(yǐ)经(jīng)超过8000万。

  一年前4月20日前后,刘畊宏抖音粉(fěn)丝仅为1800余万。不(bù)过(guò)目前刘畊宏已经早过了(le)涨粉期,其粉(fěn)丝量增长趋于稳定。

  一(yī)年了,那(nà)些(xiē)“刘畊宏女孩(hái)”怎(zěn)么样了(le)?

  以抖音(yīn)平台为例,根据蝉妈妈数(shù)据显(xiǎn)示,过去90天中,刘畊(gēng)宏粉丝总量增长较(jiào)为平缓,不(bù)再有曾经一(yī)夜(yè)暴涨(zhǎng)数百(bǎi)万粉丝的情(qíng)况。

  当然, 刘(liú)畊宏已(yǐ)然(rán)成为(wèi)健身区妥妥的头部(bù)博主。

  一年(nián)了(le),那些(xiē)“刘畊宏女孩”怎(zěn)么样了?

  这一年来,刘(liú)畊(gēng)宏在自己对“主营业务”健身操方(fāng)面(miàn)从(cóng)未懈怠(dài),基本保(bǎo)持(chí)平均每周(zhōu)开播(一个鹅蛋的热量是多少 一个鹅蛋等于几个鸡蛋bō)三次的频率直播。

  同时,虽然(rán)已经过去一年,但刘畊宏直(zhí)播(bō)的观看量数据热度未退。蝉妈(mā)妈数据显示(shì),过去90天以来,刘畊(gēng)宏(hóng)直播34次(cì),场均(jūn)观看人次(cì)达(dá)到605.3万(wàn)次,累(lèi)计观看(kàn)人次达到2.06亿(yì)人次。

  一年了,那些“刘畊宏(hóng)女(nǚ)孩”怎么样了?

  同时(shí),这些直播中,平均人气峰值也都(dōu)在10万以上。

  但过去一年,刘畊宏也并非(fēi)一成(chéng)不变的带大家跳(tiào)操,他(tā)还会(huì)整(zhěng)很多“花(huā)活”。

  最近,刘畊宏开始在直播中玩起了CosPlay。他和妻子会打扮(bàn)成各(gè)种动漫人物,教大家跳操,场面非常搞(gǎo)笑,但(dàn)也(yě)让(ràng)运动这种比较(jiào)枯燥(zào)的事(shì)情多了(le)一分乐趣。

  比(bǐ)如,让妻子打扮成“小(xiǎo)丸(wán)子”,一边(biān)唱(chàng)歌一边(biān)跳操(cāo);

  或者喊上朋友一起打扮成葫芦娃,带大家跳操(cāo)……

  还(hái)有电影(yǐng)《玩具总(zǒng)动(dòng)员》中(zhōng)的牛仔形象(xiàng);

  此(cǐ)外,刘(liú)畊宏也不仅只局限(xiàn)于(yú)在家(jiā)直播跳操,也(yě)会到户(hù)外,在“众(zhòng)目睽睽”下直播带大家跳(tiào)操……

  总(zǒng)而言之,刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)的直(zhí)播方式越来越(yuè)丰富,场面也(yě)非常(cháng)欢快(kuài),想必也会吸引很多粉丝(sī)加入锻炼大军。

  去(qù)年刚走(zǒu)红时(shí),刘畊宏曾(céng)表示不急于带(dài)货。而一年过(guò)后,直(zhí)播(bō)带货(huò)也成为(wèi)刘畊宏变现的主要方式。不(bù)过,刘畊宏直(zhí)播带货是以小号“刘畊宏(hóng)肥油咔咔掉”进行(xíng),该(gāi)账(zhàng)号目前拥有(yǒu)粉丝1300余万,而其近七(qī)千万粉丝的大号则没有带货记录。

  一年(nián)了,那些(xiē)“刘畊宏女孩”怎么样了?

  据蝉妈(mā)妈数据显(xiǎn)示,刘畊宏过去90天(tiān)一共进行了60次带(dài)货(huò)直播,上(shàng)架商(shāng)品568件,场均(jūn)观看85.2万人次,总销量(liàng)75万至100万,总销(xiāo)售额达到5000万(wàn)至(zhì)7500万。

  一年了,那些“刘畊宏女(nǚ)孩”怎么样了?

  一年了,那些“刘畊宏女孩”怎么样了?

  带货商品方面,刘畊(gēng)宏(hóng)主(zhǔ)要售(shòu)卖健康类饮食、运动服装(zhuāng)等(děng)产品。

  如此(cǐ)看来,这一年(nián)来,刘畊宏(hóng)推(tuī)动(dòng)了“全(quán)民健身(shēn)”这个概念,让非常多的人通(tōng)过运动获取健康的身(shēn)体以及更自信的心态(tài);同时(shí),刘畊(gēng)宏自己也通(tōng)过带货变现,获(huò)得合理回报(bào)。

  不过,刘畊宏(hóng)也(yě)并非没有挑(tiāo)战。在涉(shè)足带货(huò)变现后,产品质量问题往往成为一把双刃剑(jiàn),这需要刘(liú)畊宏更加关注供应(yīng)链管理(lǐ),避免因(yīn)产(chǎn)品(pǐn)口碑问题带来负面影响;

 一个鹅蛋的热量是多少 一个鹅蛋等于几个鸡蛋 其次,刘畊宏(hóng)走红时期正值居家办公高峰期,人们有充足时(shí)间观(guān)看直播一起锻(duàn)炼;但现在随着大家日常生活回(huí)归正常,可(kě)能对刘畊(gēng)宏(hóng)粉丝增量上有所影响。

  一年了,那些(xiē)“刘(liú)畊(gēng)宏女孩”怎么样了?

  一(yī)年了,那些(xiē)“刘畊宏女孩”怎么样了?

  例(lì)如(rú)有(yǒu)媒体调查称,也(yě)有很多网(wǎng)友(yǒu)表(biǎo)示(shì)自己已经不跟刘畊宏跳操(cāo)了。

  其中,封面新(xīn)闻创建的(de)投(tóu)票(piào)中,一(yī)直坚(jiān)持练(liàn)习的网(wǎng)友占(zhàn)比(bǐ)仅4.4%;很久没练的网友占比为(wèi)22.13%;

  而微天下创建的投票中(zhōng),坚持练习(xí)的网(wǎng)友占比仅(jǐn)为(wèi)6.11%;早就不(bù)跳的网友占比22.15%。?

  但整体而言,刘(liú)畊宏依(yī)然(rán)是健身领(lǐng)域的“现象(xiàng)级”博主,仍然会带领更多人参与(yǔ)到健身(shēn)这件事(shì)中。

  你“刘畊宏了没”?(本文有删减)

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