随着社会的发展，越来越(yuè)多(duō)的人们都没有时间(jiān)进(jìn)行“夫妻生活”，因此(cǐ)很多人都选择的是自己(jǐ)解决！

在我们身边可能很多的人都听说过，男性朋友(yǒu)经常用手自我解决生理需求，但(dàn)是很多的人可能并不是(shì)很(hěn)清(qīng)楚(chǔ)，其实也有很多的女性喜欢自我解决。

我们(men)普遍认为自(zì)我解决生理(lǐ)需(xū)求(qiú)对(duì)身体的健(jiàn)康是(shì)有害的(de)，其实凡(fán)事(shì)都有两面性。女性朋(péng)友(yǒu)若喜欢自我解(jiě)决(jué)生理需求(qiú)的(de)话，也能够从中得到益处。

缓解(jiě)压力

现在女性(xìng)朋友在工作(zuò)中压(yā)力也(yě)是(shì)非常巨(jù)大的，而且有些女性可能为了工作选择夫(fū)妻两地分(fēn)居，这样有了生(shēng)理需求就(jiù)无(wú)法(fǎ)可以解(jiě)决(jué)。

其实(shí)自我解决生理需求能够(gòu)帮助(zhù)缓(huǎn)解(jiě)心(xīn)理和精(jīng)神压(yā)力，能够让女(nǚ)人的身心变得更加的放松，缓解紧(jǐn)张的情(qíng)绪(xù)，对(duì)于促(cù)进睡眠还具有非常好的帮助(zhù)。

可以预防感染(rǎn)

如果女性朋友和他(tā)人进行夫妻生活的(de)话，很可能会将他人身(shēn)上的病菌和(hé)细菌(jūn)传播到自己身上，大大(dà)增加患上妇(fù)科(kē)疾病的概(gài)率。而女性朋友若有自我解决生理需求(qiú)的(de)情况(kuàng)，能(néng)够帮助在一定程(chéng)度上预(yù)防细菌和病毒(dú)的感染，有助(zhù)于(yú)保(bǎo)护(hù)身体健康。

可(kě)以减轻疼痛感

有些朋(péng)友在自我解决生理(lǐ)需(xū)求的(de)过程(chéng)中，身(shēn)体内(nèi)会分(fēn)泌一(yī)种天然的镇痛剂(jì)，这也是(shì)一种激素，能够帮助缓解疼痛的情况，所(suǒ)以如果在日常生活中，身体的某些地方疼痛(tòng)难忍的时候，适当的解决一下生理需(xū)求，能够有利(lì)于缓解疼(téng)痛。

有(yǒu)助于减肥

对(duì)于(yú)女性朋友来说(shuō)，适当的自(zì)我(wǒ)解决生理需求，也(yě)能够有利于帮助燃烧身体的卡路里(lǐ)，对(duì)于减肥瘦(shòu)身具有非(fēi)常好(hǎo)的(de)帮助。

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更好(hǎo)的爱自己(jǐ)

女性朋(péng)友在自我解决生理需求的时(shí)候，能够自己驾驭自己的身体，这样(yàng)更能够让(ràng)自(zì)己的(de)身体进入到高(gāo)潮(cháo)的状态，让自己获(huò)得(dé)满(mǎn)满的幸福感，也能够更(gèng)好的爱护自己。

虽然自我解决生理需求有这么多的好(hǎo)处(chù)，但是对于女性朋(péng)友来说，一定要记住千(qiān)万不(bù)要频繁这样做(zuò)。凡事都(dōu)有度，如果这样过于频(pín)繁的话，会对女人的子宫，阴道造成不良的(de)刺激(jī)，会大大增加患上妇科疾病(bìng)的概率，而且长期如此的话，也可能会让女性朋友(yǒu)对(duì)待性生活(huó)的(de)欲望降低(dī)，这样反而不利于(yú)夫妻之间的(de)感(gǎn)情。

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