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黑豆熬水喝有什么好处和坏处，黑豆煮(zhǔ)水坚持喝一个月

　　经常(cháng)饮用黑豆水，可以有效去(qù)除胃中热痹，治疗脾胃(wèi)损伤。

　　黑豆中(zhōng)所(suǒ)含有的膳食(shí)纤维，以及低聚糖能够(gòu)帮助(zhù)人体肠道蠕动(dòng)，促进毒素顺(shùn)利排出，经常饮(yǐn)用黑豆水，可以(yǐ)改善便秘，还可以改善肠(cháng)内菌群环境。

　　黑(hēi)豆中(zhōng)所含有的皂草苷可有(yǒu)效减少体内胆固醇，还可以(yǐ)有(yǒu)效预防中老年患(huàn)者动脉(mài)粥样硬化(huà)和心血管疾病(bìng)。

　　黑(hēi)豆还有补血(xuè)养(yǎng)肾(shèn)的功(gōng)效，可以(yǐ)缓解肾虚体弱、腰膝酸软、关节不利等症状(zhuàng)。

长期喝(hē)黑豆水的坏处 大家可以看看

　　1、天天喝黑豆煮水喝没有坏(huài)处(chù)。<刽子手，刽子手念gui还是念kuai读音/p>

　　 2、黑豆它除了归肾经外，因为它是(shì)味甘(gān)，它还入(rù)脾经。

　　入脾(pí)经(jīng)，他(tā)除了有补肾的作用，它(tā)还(hái)有(yǒu)健脾的作用(yòng)。

　　中医，中药健(jiàn)脾(pí)的话，他就是有一个健脾益气的(de)作用。

　　 3、常吃黑(hēi)豆，一个是可以使(shǐ)人的气机(jī)得到(dào)提高，同时黑(hēi)豆还可(kě)以祛水的(de)作(zuò)用。

　　比(bǐ)如有些(xiē)人水(shuǐ)肿(zhǒng)，面部红肿，长(zhǎng)期(qī)吃黑豆(dòu)都可以很好的利(lì)水(shuǐ)作用。

　　 4、我国黑豆资源(yuán)丰富，类型多种多样，有些名贵(guì)的黑豆品(pǐn)种至(zhì)今尚在生产上利用，如(rú)江苏的泰兴黑豆，属长江流域早熟春(chūn)大豆，表现早熟、高产(chǎn)、适应性强(qiáng)。

　　 5、至今(jīn)仍是国家大豆(dòu)区域试验南方早熟春豆组(zǔ)的对照品(pǐn)种。

　　丹东药黑豆为(wèi)青(qīng)子叶(yè)黑(hēi)大豆，粒大，品种(zhǒng)优，营养价值(zhí)高。

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