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一二大写字怎么写千，大写的壹贰叁到十顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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顺(shùn)产后宫缩第几(jǐ)天最疼(téng)，顺产后宫缩(suō)疼的厉害怎(zěn)么缓解

　　顺产后(hòu)宫(gōng)缩第(dì)1-3天最疼的(de)。

　　一(yī)般顺产后1-3天(tiān)比较疼。

　　宫缩指子宫(gōng)收缩力，顺产后产妇仍然会出现宫缩症状，而(ér)这种宫缩的目的是为(wèi)了排出宫腔(qiāng)内滞留的淤血，促进子宫收缩，从而促(cù)使子宫一步(bù)步(bù)恢复到生产前的状态。

　　1、一般顺产后宫缩1-3天

　　一般产妇(fù)顺(shùn)产后子宫底在脐下1-2横指，之后便(biàn)会(huì)每(měi)日下(xià)降(jiàng)约1.2公分;下腹部(bù)会鼓起一个球形发硬的小包并伴有阵(zhèn)阵作痛，这是因为(wèi)子(zi)宫在产后正在慢慢恢复到正(zhèng)常的状态，由子宫(gōng)肌纤维缩复，子宫变(biàn)小(xiǎo)及(jí)子宫(gōng)内膜再生所引起(qǐ)的疼痛;母乳(rǔ)会(huì)刺(cì)激(jī)子宫(gōng)进(jìn)一(yī)步(bù)收缩，所(suǒ)以喂母乳时疼(téng)痛会(huì)进一(yī)步加重。

　　2、一般顺产(chǎn)后宫缩4-7天

　　一般顺产后宫缩4-7天宫缩(suō)会逐渐缓解，自(zì)然消失的，一般(bān)不会超过七天(tiān)。

　　如果出(chū)现疼痛加重，请及时(shí)到医院就医。

　　3、顺产后宫缩消失(shī)后子宫的变化(huà)

　　一般(bān)在产后10～14天(tiān)左(zuǒ)右，子宫缩(suō)入盆腔，在下(xià)腹部就(jiù)摸不(bù)到(dào)子宫了。

　　产后6周时子宫(gōng)恢复到(dào)正常大小。

　　子宫(gōng)之(zhī)所以会有这样的变(biàn)化过程(chéng)，是因为子宫肌肉(ròu)剧烈收缩(suō)，促(cù)进子(zi)宫壁的血管(guǎn)闭锁或狭窄(zhǎi)，引起局部贫血，使肌纤维的胞浆蛋白发(fā)生自溶。

　　这都(dōu)是(shì)子宫在恢复的过程，不必太(tài)过担(dān)心。

产(chǎn)后(hòu)宫缩(suō)痛(tòng)怎么躺最好

　　1.新妈(mā)妈的(de)睡(shuì)姿是很有讲究(jiū)的，如果睡姿(zī)不正确可能(néng)会造成子宫移位;长时间采用仰睡的方式，会致使子宫向(xiàng)后移动，出现腰(yāo)酸(suān)背痛、白带异常(cháng)等情况。

　　2.倘(tǎng)若是剖腹产，那么(me)麻醉药失效后产(chǎn)妇会感觉疼痛，平躺(tǎng)子宫收缩(suō)疼痛最为剧烈，因此要侧睡。

　　产妇身体和床板应(yīng)形成一个(gè)角度，大约是二十(shí)到三十度角最好。

　　此外可以把毛(máo)毯之类的(de)物品垫在身后，这样的话当女性移动时疼痛可以减轻。

　　3.产妇休息(xī)时不要一直仰(yǎng)睡，而是侧(cè)睡、仰睡交替(tì)进行。

　　生产后两个星期可(kě)以俯躺，每天进行一两次，每次大概一(yī)刻钟。

　　另外(wài)可以少(shǎo)吃多餐，多喝一(yī)些汤，可以帮助下奶。

　　还要(yào)多(duō)吃一些瓜果蔬菜，帮助(zhù)补充人体(tǐ)所需维生素，此外哺乳的女性还要注意补(bǔ)钙(gài)。

　　4.生产(chǎn)后的女性需要安(ān)心休养，因此(cǐ)每天要保(bǎo)证(zhèng)睡眠充足，千(qiān)万(wàn)不要(yào)让(ràng)自己劳累。

　　但是需(xū)要指出的是，整天躺在床上也是不可取的。

　　通常情况下(xià)产(chǎn)后(hòu)三(sān)天就可以下床走动了，可以简单活动一(yī)下身体。

　　坐月子(zi)期间，产妇也要(yào)注意锻炼自己的身(shēn)体，可以(yǐ)选(xuǎn)择做做操或者练练(liàn)瑜伽，以便帮助自(zì)己尽快恢复体形(xíng)。

　　产后第二天开始，就可以梳头、刷牙(yá)等，但是(shì)最好(hǎo)不要用冷水。

产后宫(gōng)缩(suō)痛是什么感觉

　　产后宫缩和生产时的宫(gōng)缩是一样的，都是要进(jìn)行(xíng)子宫复原，所以都会出现阵痛的感觉，这(zhè)种(zhǒng)感(gǎn)觉就(jiù)像(xiàng)腹部刀绞一般，对于每个女性(xìng)生孩(hái)子都是(shì)非常痛。

　　1、生孩子时的，阵痛能够促使(shǐ)孩子分(fēn)娩出(chū)。

　　这种阵痛也是宫缩的一种，而在产后进行的宫缩，这(zhè)个是由于子宫要进行(xíng)复原(yuán)时产生的一种疼痛。

　　这(zhè)种疼(téng)痛就像又(yòu)要(yào)生(shēng)孩子一(yī)样，而且腹部也还在(zài)动(dòng)，一般经产(chǎn)妇(fù)会出现这种(zhǒng)情况。

　　2、子宫复原(yuán)一(yī)般是在子宫的(de)底部和胃部进行(xíng)平行时，子宫就(jiù)达到(dào)了原先的(de)状态，每(měi)天只供会下降到1横指(zhǐ)，到第(dì)十天(tiān)差不多(duō)就恢复到了原来的位置。

　　这个(gè)时候的子宫(gōng)就恢复了原(yuán)来的状态。

　　3、如果(guǒ)子(zi)宫收缩时的疼痛(tòng)，很难忍(rěn)受时(shí)，可以(yǐ)用手搓热(rè)然后(hòu)对子宫处(chù)进行(xíng)捂一捂，这样可(kě)以(yǐ)缓解一下疼痛(tòng)，有的产妇(fù)可能会(huì)疼的睡不着，晚(wǎn)上(shàng)尤(yóu)其难(nán)受，这个时候一般(bān)就(jiù)需要(yào)家人的关心，不然产妇心(xīn)情(qíng)会变得很焦(jiāo)虑，不(bù)利于产(chǎn)后恢复。

产后怎么刺激宫缩(suō)

　　促进产后子宫(gōng)收缩，首先(xiān)就是，产后(hòu)妈妈一定要坚持母乳(rǔ)喂养(yǎng)，母(mǔ)乳(rǔ)喂养可以(yǐ)增强宝宝的免疫力，还可(kě)以通过，婴儿对(duì)乳头的(de)吸吮动作，促(cù)进(jìn)子宫(gōng)的收缩，帮助产后妈妈(mā)的子宫恢复，产后妈妈在闲(xián)暇之余也(yě)可以自己(jǐ)多(duō)按摩一下乳房，这(zhè)样(yàng)也可以促进(jìn)子宫(gōng)收缩。

　　产后促(cù)进(jìn)子宫收缩，还(hái)可以通过按摩的(de)方式，首先产妇把手放在(zài)肚脐周围(wéi)，触摸寻找子宫的(de)位置。

　　如果(guǒ)感(gǎn)觉不到腹部(bù)有一个圆一二大写字怎么写千，大写的壹贰叁到十形(xíng)硬(yìng)块，就需要做子宫环形(xíng)按摩，以此加速子宫(一二大写字怎么写千，大写的壹贰叁到十gōng)的收缩，女性在产后24小(xiǎo)时以(yǐ)内，可以(yǐ)随(suí)时(shí)做子宫按摩(mó)。

　　产(chǎn)后促进子宫(gōng)收缩，还可以使用益母(mǔ)草(cǎo)，有摩擦就有加(jiā)强子宫收缩的作(zuò)用，而(ér)且(qiě)还(hái)可以促进(jìn)恶露的排出。

　　女性在产后医生会开一些益母(mǔ)草给产(chǎn)妇服用，一二大写字怎么写千，大写的壹贰叁到十一(yī)般(bān)服用五(wǔ)天，每天服用三次。

　　所以女性朋友只(zhǐ)需要按照医(yī)生的(de)嘱咐进行用药，就可以(yǐ)促进(jìn)子(zi)宫收缩了。