魔芋为(wèi)什么没有(yǒu)热(rè)量，魔芋(yù)粉丝千(qiān)万别吃多了魔(mó)芋(yù)是公认热(rè)量(liàng)比较低(dī)的食物(wù)，而且特(tè)别适合在减脂(zhī)的时候吃，那这个魔芋吃(chī)起来有没(méi)有热量摄入(rù)的？魔芋的热量一般(bān)是多少大(dà)卡？的。

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魔芋为什么没有(yǒu)热量，魔(mó)芋粉丝千万别吃多了(le)

魔(mó)芋为什么没有热量

　　魔芋不像(xiàng)是其他根茎类植物，不含有太多淀粉，倒是(shì)含(hán)有(yǒu)一种叫做(zuò)魔芋(yù)葡甘聚糖(táng)的(de)成(chéng)分。

　　我们的肠(cháng)胃(wèi)，没有(yǒu)可(kě)以消化这种成(chéng)分的酶，所以(yǐ)它不但不能被(bèi)我(wǒ)们消(xiāo)化，还能吸收大量的(de)水分，促进肠(cháng)胃的蠕动。

魔芋(yù)的热量是多少大卡

　　魔芋属于低(dī)热量的典(diǎn)型的食物，一(yī)般每100克(kè)魔芋当(dāng)中就有七大卡(kǎ)左右的热量。

　　魔芋(yù)具有一(yī)定的减(jiǎn)肥(féi)功效，含(hán)有(yǒu)的葡甘露聚糖(táng)是可(kě)溶性纤维(wéi)，吸水性很强(qiáng)，粘(zhān)度高，可以填充胃肠，从而增(zēng)加饱腹感，能够(gòu)减肥。

　　还(hái)是含纤维素很多的食(shí)物，适量吃会有效的(de)促(cù)进(jìn)肠的(de)蠕动，还可以为人体补充葡萄糖甘(gān)露聚糖，可以达到清理肠道的目的(de)，并且还(hái)能降血(xuè)压、降低血脂(zhī)。

　　适当的(de)吃(chī)魔芋能够有效(xiào)的调节(jié)体(tǐ)内的酸碱度，促进骨骼对钙离子的吸收。

　　魔芋虽(suī)然有(yǒu)高的饱腹感和低(dī)热(rè)量，但是减肥时(shí)也只(zhǐ)能(néng)偶尔当(dāng)主(zhǔ)食(shí)使用(yòng)，不(bù)能够多吃，否则会腹(fù)胀或(huò)者有轻度腹泻症状。

兰州女人为什么戴头巾　　生魔芋有毒，一定要煮三个小时(shí)以上才(cái)可以食用。

魔芋(yù)的营养(yǎng)成分

　　魔(mó)芋含淀粉(fěn)35％，蛋白质3％，以及多(duō)种维生素和钾、磷、兰州女人为什么戴头巾硒等矿物质元素，还含有人类所(suǒ)需要的魔芋多糖，即葡甘露聚糖高达30％ 。

　　魔(mó)芋属的(de)一些种类(lèi)块茎富含魔(mó)芋多糖，尤其是白魔芋、花魔(mó)芋品种含量高达50—65％。

魔芋(yù)有腥味正常吗

　　魔芋腥味是自有的特别(bié)的气味，通常被称为类似鱼(yú)腥味(wèi)。

　　魔(mó)芋本身就是有腥味的植物，挖出来就是(shì)这样的，就(jiù)像葱、姜等(děng)。

　　然后(hòu)进行提纯，提纯(chún)的等(děng)级越(yuè)高，可(kě)能相对的腥味会越小。

　　高(gāo)纯(chún)魔芋(yù)胶气味可(kě)以(yǐ)做到很(hěn)轻(qīng)微，但(dàn)还是(shì)会有(yǒu)一丁点(diǎn)，绝(jué)对一丝没有的是几乎(hū)不可能的。

　　但是纯(chún)化微粉(fěn)，入水以后(hòu)，气味(wèi)会明显减轻(qīng)，要注(zhù)意加点蜂(fēng)蜜或(huò)果汁调一下。

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