魔(mó)芋为什么没(méi)有热量，魔芋粉(fěn)丝千万别(bié)吃多了魔芋(yù)是公认热(rè)量比较低的食物，而且特(tè)别适合在减脂的时候吃(chī)，那这个(gè)魔(mó)芋吃起(qǐ)来有没有(yǒu)热量摄入(rù)的？魔芋的热量一般(bān)是多少大(dà)卡？的。

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魔(mó)芋为什么没(méi)有热量，魔芋粉(fěn)丝千万别吃多了(le)

魔(mó)芋(yù)为(wèi)什么没有热量

　　魔芋不像是(shì)其他根(gēn)茎类植(zhí)物，不含有(yǒu)太多淀粉(fěn)，倒是含有一种叫做魔芋葡甘聚糖(táng)的成分(fēn)。

　　我们的肠胃，没有可以消化这(zhè)种成(chéng)分的酶，所以(yǐ)它不但(dàn)不(bù)能被我(wǒ)们消化，还能吸收大量的(de)水(shuǐ)分，促进肠胃的蠕动。

魔芋(yù)的热量是(shì)多(duō)少大卡(kǎ)

　　魔芋(yù)属于(yú)低(dī)热量的(de)典型(xíng)的食物，一(yī)般每(měi)100克魔芋当中就(jiù)有七(qī)大卡左(zuǒ)右的热(rè)量(liàng)。

　　魔(mó)芋具有一定一滴水多少ml 一滴水多少克的减肥功效，含有(yǒu)的葡(pú)甘露聚(jù)糖是可溶性(xìng)纤(xiān)维，吸水性很强，粘(zhān)度高，可以填充(chōng)胃肠，从而增加饱腹感，能够减(jiǎn)肥。

　　还是含(hán)纤维(wéi)素很多的食物(wù)，适量吃会有效的促进肠的蠕动，还(hái)可以为人体(tǐ)补(bǔ)充葡萄(táo)糖甘露聚糖，可以达到清(qīng)理(lǐ)肠道的(de)目的，并且还能降血压、降低血(xuè)脂。

　　适当(dāng)的吃魔芋能够有效的(de)调节体内(一滴水多少ml 一滴水多少克nèi)的(de)酸(suān)碱度，促进骨骼(gé)对钙离子的吸收。

　　魔(mó)芋虽然有高的饱腹感和低热(rè)量，但是减肥时也(yě)只能(néng)偶(ǒu)尔当主食使用，不能够多吃，否(fǒu)则会腹胀或者有轻度腹(fù)泻症状。

　　生魔芋有毒，一(yī)定要煮(zhǔ)三(sān)个小(xiǎo)时以上才可以食(shí)用。

魔(mó)芋的(de)营养(yǎng)成分

　　魔芋含淀粉35％，蛋白质3％，以及多种维生素和钾(jiǎ)、磷、硒等(děng)矿物质元(yuán)素，还含有人类(lèi)所(suǒ)需(xū)要的魔芋多糖，即葡甘露(lù)聚(jù)糖高达30％ 。

　　魔芋(yù)属的一些种类块茎富(fù)含魔芋(一滴水多少ml 一滴水多少克yù)多糖，尤(yóu)其(qí)是(shì)白魔芋、花魔芋品种(zhǒng)含量高达50—65％。

魔芋有腥味正(zhèng)常吗

　　魔芋腥(xīng)味是(shì)自有的特别的气(qì)味(wèi)，通常被称为类似鱼(yú)腥味。

　　魔芋本身就是有腥味的(de)植物，挖(wā)出来就是这样的，就像(xiàng)葱、姜等。

　　然后(hòu)进行提纯，提纯的等级越高，可(kě)能相对(duì)的腥味会(huì)越小。

　　高纯魔芋(yù)胶气(qì)味可以做到很轻(qīng)微，但还是会有一丁点(diǎn)，绝对(duì)一丝没有的是几(jǐ)乎不可能的。

　　但是纯(chún)化微粉，入水以后(hòu)，气(qì)味会明显减轻，要注意加点蜂蜜或果汁(zhī)调一下。

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