近日，有网友在(zài)微(wēi)博发(fā)起了话题“#刘(liú)畊宏了一年的变化”，分享自己坚(jiān)持和刘畊宏(hóng)一起(qǐ)锻炼一年以(yǐ)来的种种变化。

　　而刘畊宏本人也(yě)在该话题(tí)下发文感谢自己的粉丝(sī)，他对粉丝喊话(huà)称，“畊(gēng)练一(yī)周(zhōu)年，你们都(dōu)发生了很大的改变，这个改变不(bù)是只有体重的变化，而是看到你们开始喜欢吃健康无(wú)添(tiān)加(jiā)的食物了、和(hé)家(jiā)人一(yī)起跳操关系(xì)变好(hǎo)了、和老公有共同话题了、睡眠改善了(le)、看(kàn)待事的(de)物角度更积(jī)极更正面了(le)…..等(děng)等，这(zhè)些都(dōu)是我们在(zài)直播时一直(zhí)在传递的能量(liàng)，我相信你们都(dōu)接收(shōu)到了！”？

　　去(qù)年，刘畊(gēng)宏(hóng)突然走红，创下了一周涨粉(fěn)超(chāo)千万的“神话(huà)”。当时，非常多(duō)的网友(yǒu)化身“刘畊宏男孩(hái)、刘畊(gēng)宏女(nǚ)孩”，每天坚持观看他的(de)直(zhí)播健(jiàn)身。

　　那么(me)，一(yī)年以(yǐ)来(lái)，这些男孩女孩们(men)，都(dōu)有什么变化(huà)呢(ne)？

　　变(biàn)化非常大

　　有非(fēi)常多的网友涌(yǒng)入该话(huà)题，分(fēn)享(xiǎng)自己(jǐ)锻炼(liàn)一年以(yǐ)来的身心变化(huà)，仅今日(rì)话题阅(yuè)读量(liàng)就达到1000万多，参与讨论者400余人。

　　而(ér)且这个话题俨(yǎn)然成为(wèi)网友们“秀好身材”的聚(jù)集(jí)地，从网友们分享的内容(róng)来看，跟着(zhe)刘畊宏锻炼一(yī)年以(yǐ)来，变化当然是非常大的。

　　首先，自然是体(tǐ)重、外观的变(biàn)化。

　　很多网友称，坚持和(hé)刘(liú)畊宏(hóng)锻炼一年(nián)下来，确实达到了(le)减肥的效果，根据大家(jiā)的分(fēn)享内容，瘦个(gè)二、三十斤(jīn)不成问题；

　　其(qí)次，即(jí)使体重没变，但身体素质、心理(lǐ)状(zhuàng)态(tài)都(dōu)是肉眼(yǎn)可见的(de)变好。

　　还有很(hěn)多网友表(biǎo)示(shì)，这一(yī)年以来，虽然体重(zhòng)变化不大，但是能够(gòu)明显感(gǎn)受到身体变(biàn)得越来越好，而(ér)且心情也随之更加开朗自(zì)信，整(zhěng)个人越来越棒。

　　还有的网友称自己压力很大，每天心神不宁，但自从跟着刘(liú)畊宏锻炼后，感受到运动的快乐，心(xīn)情(qíng)也(yě)好很多。

　　当然，锻炼是件需要持之以恒的事(shì)，也有部分网(wǎng)友称虽(suī)然自(zì)己(jǐ)一直(zhí)有(yǒu)坚持和(hé)刘畊宏(hóng)锻(duàn)炼，但因为自(zì)己(jǐ)没控制好(hǎo)饮食，体(tǐ)重没变(biàn)化，但身(shēn)体素(sù)质(zhì)的确好(hǎo)了不(bù)少。

　　阴肖有哪几个生肖

　　这类分享(xiǎng)内(nèi)容非常多，除了(le)微博(bó)，其他社(shè)交平台(tái)中也有(yǒu)很多网友表(biǎo)示自(zì)从跟(gēn)着刘畊宏锻炼以来(lái)，不仅瘦了，而且身体素(sù)质好(hǎo)了(le)非常多，一些曾(céng)经患有(yǒu)的小毛(máo)病都好了，身体状态非常棒。

　　今天，笔(bǐ)者着(zhe)实被无数(shù)“刘(liú)畊宏男孩、女孩(hái)们”深(shēn)深感动(dòng)，从他(tā)们身上(shàng)可以(yǐ)明显感(gǎn)受到自信(xìn)、快乐的美，刘畊宏的健身操带来了不仅是身心健(jiàn)康(kāng)，更是一种积极向上的生活态度。

　　既然粉丝(sī)们变化这(zhè)么大，刘畊(gēng)宏(hóng)本人这一年来又有什么动(dòng)态呢？

　　刘畊宏变(biàn)了(le)吗？

　　一(yī)年过(guò)去了(le)，刘(liú)畊宏(hóng)自己(jǐ)有(yǒu)什么(me)变化

　　目前(qián)，刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)抖音粉(fěn)丝已经达到6900多万(wàn)，此外，他也在微博、小红书(shū)、快手等社交平台上(shàng)经营个(gè)人账号，分(fēn)享(xiǎng)自己生(shēng)活、健身(shēn)等(děng)内容。其(qí)中，刘畊(gēng)宏微博粉丝400余万(wàn)、快手(shǒu)粉丝430余万(wàn)、小红书粉(fěn)丝(sī)为669万，粗略计(jì)算，刘畊(gēng)宏全网粉丝量已经超过8000万。

　　一(yī)年前4月20日前后，刘畊(gēng)宏抖音粉丝仅为1800余万。不过目前刘畊宏(hóng)已(yǐ)经(jīng)早过了涨粉期(qī)，其粉丝(sī)量增长趋于稳定(dìng)。

　　以抖音平台为例，根据蝉(chán)妈妈数据(jù)显示(shì)，过(guò)去90天中，刘畊宏粉丝总量(liàng)增长较为平缓，不再有曾(céng)经一夜(yè)暴(bào)涨(zhǎng)数(shù)百万粉丝的情(qíng)况。

　　当然， 刘畊(gēng)宏已(yǐ)然(rán)成为健身区妥(tuǒ)妥的头部博主(zhǔ)。