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沙田柚可(k艾特是什么意思ě)以减肥吗

　　沙田柚是不可以减肥的。

　　柚子(zi)不(bù)可(kě)以减肥,柚(yòu)子属于较常(cháng)见(jiàn)的水(shuǐ)果,含(hán)有一(yī)定的维生素C、钙、铁、碳水化合物等营(yíng)养成分,

　　减(jiǎn)肥期间适(shì)量吃一些柚子(zi),可为身体补充一定营(yíng)养成(chéng)分。但柚子没有燃(rán)烧脂肪的作用,不能只(zhǐ)通(tōng)过吃柚(yòu)子进行减肥。

沙田柚(yòu)怎(zěn)么样挑(tiāo)甜(tián)的呢(ne)

　　1、看(kàn)外观。

　　每个东西都有它适合(hé)自己的大小，柚子也(yě)不例外(wài)。

　　在看柚子时，不(bù)要看太小的，这(zhè)种小柚子多(duō)半是还没成熟的，味道一般都会很(hěn)酸，当然了，也不能选太大的，太(tài)大(dà)的柚子，果肉可能没什(shén)么(me)水分，吃起来(lái)也没有什么(me)味道。

　　形状上的话，好的柚子一般都是上(shàng)面尖，下(xià)面平，这种柚子(zi)的品质比较好(hǎo)，但要不是这(zhè)个形状的话，就建(jiàn)议不要购(gòu)买。

　　2、看颜色。

　　柚子(zi)的(de)话，在没成熟的时候(hòu)表皮都(dōu)是(shì)青(qīng)色的，但要是表(biǎo)皮(pí)是(shì)比较鲜明的淡黄色，那么(me)这种柚(yòu)子的成(chéng)熟(shú)程度是刚刚好的，如(rú)果表皮是特别明显的(de)黄(huáng)色，就代(dài)表了这(zhè)个柚子是比较老的了(le)，里面已经(jīng)没有什么水分了(le)，没(méi)有水分的吃起来会太(tài)干。

　　3、看手感。

　　柚(yòu)子(zi)皮摸上去是光滑均匀(yún)、毛孔小的，而且被光照还(hái)能(néng)泛着光的，就说明这种(zhǒng)柚子是(shì)生长得(dé)比较好(hǎo)的，可以放心购买，但要是摸起(qǐ)来是比较糙的，外表(biǎo)起着褶子不(bù)泛(fàn)光的，这种柚子(zi)还是别选了。

　　在柚子的下面有(yǒu)一(yī)个小孔，那里(lǐ)是柚子的(de)脐部，用手(shǒu)指按(àn)压柚子的脐部，按上(shàng)去要是紧紧的，那(nà)么(me)这(zhè)个柚子的水(shuǐ)分(fēn)充足，非常的新鲜多(duō)汁，但如果是软软的，能够(gòu)按进(jìn)去的，就说明这个柚子里面已经干了，里面(miàn)的(de)果(guǒ)子所剩无几了，这种柚子就可以放(fàng)弃(qì)了。

沙(shā)田柚怎么(me)挑选才甜(tián)

　　挑选甜沙田柚的方法：

　　一、看外观

　　在(zài)看(kàn)柚子时(shí)，不要看太小的，这种小柚子(zi)多半是还没(méi)成熟的(de)，味道一般(bān)都会很酸，当然了，也不能(néng)选太大的，太大(dà)的柚子(zi)，果肉可能(néng)没(méi)什(shén)么水分(fēn)，吃起(qǐ)来也(yě)没有什么(me)味道(dào)。

　　形(xíng)状上好的柚子一(yī)般(bān)都是上面(miàn)尖，下面(miàn)平，这种柚子的品质(zhì)比较好。

　　二、看颜(yán)色

　　柚子在没成熟(shú)的时候表皮都(dōu)是青(qīng)色的，但要是表皮(pí)是比较鲜明的淡黄色(sè)，那么这种柚子的成熟程(chéng)度是(shì)刚刚好的，如(rú)果表皮是特别明显的黄色，就代表了(le)这个柚子是比(bǐ)较老的了，里面已经没(méi)有什么水分(fēn)了，没(méi)有水分的吃起来会(huì)太干。

　　三、用(yòng)手摸

　　在柚子的下(xià)面(miàn)有一个小孔，那里是柚子(zi)的脐(qí)部，用手指按压柚子(zi)的脐部，按上(shàng)去要是紧(jǐn)紧的(de)，那么(me)这个柚子(zi)的水分(fēn)充足(zú)，非常的新鲜多汁(zhī)，但如果是软(ruǎn)软的，能(néng)够(gòu)按进(jìn)去的，就(jiù)说明这个柚子里面(miàn)已经干了(le)，里(lǐ)面的果子(zi)所剩无几了，这(zhè)种柚子就可以(yǐ)放弃了。

　　沙田柚的品(pǐn)种：

　　1、容县沙田柚(yòu)。

　　沙(shā)田柚发源于容县清乾(qián)隆皇所赐而得名列为(wèi)贡品(pǐn)，容县种植沙田柚(yòu)的历(lì)史已有(yǒu)两千多年，其(qí)果大(dà)形(xíng)美(měi)、味(wèi)甜蜜(mì)且耐(nài)贮藏，而果实则为葫芦形和梨形，果蒂部(bù)呈短(duǎn)颈(jǐng)状(zhuàng)，果底常有古铜钱大的环状印圈内有放射沟纹，常称(chēng)为菊花底或金钱(qián)底。

　　单果重1000-1500克，果面金黄色，果(guǒ)肉虾肉色，汁饱(bǎo)脆嫩、蜜味清(qīng)甜(tián)，10月下旬成熟极耐贮藏，果实可(kě)贮藏150-180天，贮(zhù)后风(fēng)味尤佳(jiā)，有着水果珍品“天然罐头”的(de)美(měi)誉。

　　2、梅州沙田柚。

　　梅州沙田柚又名梅州金(jīn)柚，树势强健，一般1-2年(nián)枝粗壮较直立(lì)，果实梨形或葫芦形(xíng)，且单果重(zhòng)500-1500克，果肉(ròu)脆嫩(nèn)爽(shuǎng)口呈现出(chū)白色或虾肉(ròu)色，风味浓甜(tián)品(pǐn)质(zhì)上等。

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