牙膏是每个人(rén)每天几乎都会用到的东(dōng)西，我们(men)只知(zhī)道它有清洁牙齿(chǐ)的作用，却(què)不知道他竟然还可(kě)以帮助我们祛斑，下(xià)面小编就为大家带(dài)来(lái)几种利用牙膏祛斑(bān)的(de)方法。

首先准备一(yī)个(gè)碗(wǎn)，然后将(jiāng)适(shì)量的牙膏挤进(jìn)去，挤加入清水，搅(jiǎo)拌(bàn)，然(rán)后再加入(rù)适量的珍珠粉，一起搅拌，不用太稠，把压缩面膜(mó)放进去，五分钟之后取出来敷在脸上，大概十五分钟之后，再把面膜取下来，然后用温(wēn)水把脸洗干净就(jiù)可(kě)以了。

还可以取(qǔ)牙膏5克(kè)，柠檬1片(piàn)(去(qù)皮捣(dǎo)碎)，珍珠粉(fěn)1勺，都(dōu)放在(zài)一起(qǐ)搅拌，然后把他们均(jūn)匀(yún)涂抹于(yú)脸部，十五(wǔ)分钟之后用清水洗净即可。

牙膏(gāo)含有大量的植物精华，容易(yì)被肌肤吸收，柠檬中含(hán)有维生素(sù)B1、维生素B2、维生素C等多种(zhǒng)营(yíng)养成分(fēn)，还(hái)含有丰富的有(yǒu)机(jī)酸、柠檬酸，具有(yǒu)很强的抗氧(yǎng)化(huà)作用(yòng)，两者(zhě)搭配对促进(jìn)肌肤的(de)新陈(chén)代谢、延缓衰老及抑制色素沉着等十(shí)分有效。

或(huò)者也(yě)可以将(jiāng)牙膏放在(zài)淘米水中稀释(shì)溶(róng)解(jiě)，滴入青霉素混合均(jūn)匀(yún)，这种方(fāng)法(fǎ)不仅仅能祛(qū)斑，还对黑头、毛孔(kǒng)有做(zuò)很大的作(一个鸡腿多重，一个鸡腿多重多少克zuò)用。

除了用牙(yá)膏可以(yǐ)祛斑(bān)之外，我(wǒ)们还可(kě)以将(jiāng)面粉(fěn)和蜂(fēng)蜜还有新(xīn)鲜的牛(niú)奶(nǎi)一同混(hùn)合均匀，调成膏状做(zuò)成(chéng)面(miàn)膜，美(měi)白滋润效果非常好。

准备(bèi)山楂50克(kè)、橘皮25克(kè)、蜂蜜10克。将山楂和橘皮(pí)加水(shuǐ)一起煮，煮好(hǎo)了之后晾凉，用(yòng)纱布(bù)把渣子过滤(lǜ)掉直接取汁，再加蜂蜜搅拌(bàn)即可(kě)，对于美白祛(qū)斑，淡(dàn)化肌肤黑色素一个鸡腿多重，一个鸡腿多重多少克有着不错的作(zuò)用。

在日常的饮食中，我(wǒ)们还可以(yǐ)多(duō)吃(chī)一些抑(yì)制(zhì)黑色素产生的食物，如芒果、香菜、南(nán)瓜、胡萝卜(bo)、芹菜(cài)、木瓜等。维(wéi)生素(sù)B6能褪除黑色素斑(bān)痕，富含维生素(sù)B6的(de)食(shí)物有鸡肉、瘦猪肉、蛋(dàn)黄(huáng)、鱼、虾、花生(shēng)、大(dà)豆制品(pǐn)等。

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