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豌(wān)豆能够生吃吗

　　豌豆是能(néng)够生吃的。

　　一般情况下，生(shēng)豌(wān)豆能(néng)吃(chī)。具体分析如下(xià)：

　　生豌(wān)豆一般(bān)不含有有毒物质(zhì)，一般不会对人(rén)体发生晦(huì)气影响，并(bìng)且生豌豆(dòu)中含有多种人体必需的营养物质，比方植物蛋白(bái)、维生素C、维(wéi)生素A、维(wéi)生(shēng)素E、维生素B5、胡萝卜素、膳食纤维、叶酸、铁、钙、镁、锌、钠等，

　　适(shì)量(liàng)吃生(shēng)豌豆不只能够加速(sù)体内推陈出新(xīn)，促进(jìn)胃肠道活动(dòng)，起到益中气、止泻痢、消痈肿、利(lì)小便等(děng)效果，还有(yǒu)助于弥补维(wéi)生(shēng)素、矿(kuàng)物质(zhì)等，

　　进步机体的免疫力(lì)，台湾swag是什么，swag是什么意思什么梗增强体质(zhì)，所(suǒ)以一(yī)般来说，生豌豆能吃(chī)。

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　　1、生品(pǐn)直接速冻法。

　　能够用保鲜(xiān)袋装好新鲜豌豆粒,直接进入冰(bīng)箱冷冻室(shì)冷(lěng)冻。

　　能(néng)保存半年。

　　2、熟品直(zhí)接速冻(dòng)法(fǎ)。

　　先将豌豆(dòu)在开(kāi)水中(zhōng)焯水3~ 5分钟,捞起凉冷(lěng),装入保鲜袋,直接(jiē)放进(jìn)冰(bīng)箱冷冻室(shì)冷冻。

　　在零下10°C时能保存半年至一年(nián)。

　　3、灌筒(tǒng)天然贮存(cún)法。

　　将豌豆焯水后,用(yòng)凉开水(shuǐ)加食盐制成饱和溶液,用灌(guàn)筒瓶或罐子盛到容器的十分之七处,倒入食用植物油封面(miàn),阻隔空(kōng)气,封面油层坚持一到二(èr)厘米深,在常温下寄存。

　　此法能保存三至四个月。

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　　1、刚从树上摘下(xià)来的那种豌豆(dòu)，直接装在塑料袋(dài)里就行。

　　 2、从瓢瓤(ráng)里剥好的，仍然(rán)还(hái)带壳的那类(lèi)豌豆(dòu)，不要一次全揉捏放在同(tóng)一个容器(qì)里收纳(nà)，最好重(zhòng)量分隔装(zhuāng)，然后用保鲜膜把这些容器包裹(guǒ)好(hǎo)，再放(fàng)进(jìn)冰箱里边保存起来就好。

　　 3、放入(rù)豌豆中火煮，不要盖锅盖水(shuǐ)开后比及(jí)能闻(wén)到很明显(xiǎn)的豌(wān)豆味的时分捞出放盆(pén)子(zi)里冷却(què)。

　　等豆子彻底冷却后放冰箱冷冻层(céng)，隔两小(xiǎo)时搅动(dòng)一(yī)下，避免粘在(zài)一同。

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