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黑豆(dòu)熬(áo)水喝有(yǒu)什么(me)好处和坏(huài)处，黑(hēi)豆煮水(shuǐ)坚持喝一个月

　　经常饮用黑豆(dòu)水(shuǐ)，可(kě)以有(yǒu)效去除胃中热痹，治(zhì)疗脾胃损伤。

　　黑豆(dòu)中所含有的膳食(shí)纤(xiān)维(wéi)，以及低聚糖能(néng)够(gòu)帮(bāng)助(zhù)人体肠道蠕动，促进毒素顺利排出，经常饮用黑豆(dòu)水，可以改善便秘，还可以改善肠内(nèi)菌群环(huán)境(jìng)。

　　黑豆中所含有的(de)皂草苷可有效减少体(tǐ)内胆固醇，还可以(yǐ)有(yǒu)效预防中老年患者动脉粥(zhōu)样硬化和(hé)心血管疾病(bìng)。

　　黑豆还有补(bǔ)血养肾(shèn)的功效，可以缓(huǎn)解(jiě)肾虚(xū)体(tǐ)弱(ruò)、腰膝(xī)酸软、关节不利等症状。

长期喝黑豆水的坏处(chù) 大(dà)家(jiā)可以(yǐ)看看(kàn)

　　1、天(tiān)天(tiān)喝黑豆(dòu)煮水喝没有坏处。

　　 2、黑(hēi)豆它除(chú)了归肾经外(wài)，因为它是味(wèi)甘，它还入(rù)脾经(jīng)。

　　入脾经，他除(chú)了有补肾(shèn)的作(zuò)用，它还有健脾的作用。

　　中医，中药健脾的话，他就(jiù)是有(yǒu)一个健脾益气的(de)作用。

　　 3、常吃黑豆，一(yī)个(gè)是(shì)可以(yǐ)使人(rén)的气机得到(dào)提高，同时黑豆还可以祛水的作(zuò)用。

　　比如有(yǒu)些人(rén)水肿(zhǒng)，面部红(hóng)肿，长期(qī)吃黑豆都可以很(hěn)好(hǎo)的利水作用。

　　 4、我国黑豆资源丰(fēng)富，类型多种(zhǒng)多样(yàng)，有些名贵的黑豆品种至今尚(shàng)在(zài)生(shēng)产上(shàng)利用，如江苏的(de)泰初一有几门课程 都学什么科目，初二有几门课程兴黑(hēi)豆(dòu)，属(shǔ)长江流域早熟春(chūn)大豆，表现早熟、高产、适应性强(qiáng)。

　　 5、至今仍是(shì)国家大豆区域试验(yàn)南方(fāng)早熟春(chūn)豆组的对照品种。

　　丹东(dōng)药黑豆为青子叶黑大豆(dòu)，粒大，品种(zhǒng)优，营养价值高(gāo)。

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