怎么挑个(gè)甜南瓜(guā)吃好吃点呢？看(kàn)：从外皮颜(yán)色上来说(shuō)，金黄色的(de)南瓜，颜色(sè)越深黄，条纹(wén)越清(qīng)楚粗重越成熟；棱越深、瓜瓣儿(ér)越鼓越好(hǎo)的。关(guān)于(yú)怎么(me)挑个(gè)甜南瓜吃(chī)好吃(chī)点(diǎn)呢以及怎(zěn)么挑个甜南瓜吃好吃(chī)点(diǎn)呢，如何挑南瓜比较甜，如何挑选甜的南(nán)瓜(guā)，怎么选南瓜好吃又(yòu)甜，南瓜(guā)怎(zěn)么选(xuǎn)才甜等(děng)问题，农(nóng)商网将为(wèi)你(nǐ)整理以下的生(shēng)活知识：

南(nán)瓜可以(yǐ)生吃吗

　　南(nán)瓜是可以(yǐ)生吃的。

　　南瓜可(kě)以(yǐ)生(shēng)吃，南瓜中含有(yǒu)丰富的胡萝卜素、维生素、矿物质、氨基酸及果胶等营养物质(zhì)，

　　生(shēng)吃南瓜可以较好(hǎo)的保(bǎo)存其营养价值，但建议控制摄入量，以免造(zào)成(chéng)胃肠(cháng)道不适，日常适量(liàng)生吃南(nán)瓜，对于改善皮(pí)肤(fū)状(zhuàng)态、缓解便秘发生(shēng)等(děng)有一定的辅助作用。

怎么(me)挑个甜南瓜吃好吃点(diǎn)呢

　　1、看：从外(wài)皮颜(yán)色上来(lái)说，金黄色的南瓜，颜色(sè)越(yuè)深黄，条纹(wén)越(yuè)清楚粗重越成熟；棱越深、瓜瓣儿越鼓越(yuè)好。

　　而若是买已切(qiè)开的(de)，则要挑果肉的(de)橘黄颜色越鲜浓，胡萝(luó)卜(bo)素含(hán)量就越(yuè)多。

　　2、闻：南(nán)瓜熟后有一种清香气(qì)味，而没有成熟的嫩瓜有一种菜瓜的(de)味道。

　　3、掂：相同大小的南瓜，挑选的(de)时(shí)候，选沉重的那一(yī)个。

　　较沉的南瓜，成熟度更好。

　　4、拍：将南瓜托在手上，用另一只手去拍，如果声音发闷(mèn)，感觉南瓜(guā)的内部结构非常紧实，就(jiù)证(zhèng)明南瓜的(de)成熟度比较高(gāo)。

南瓜怎(zěn)么挑选又糯又甜南瓜(guā)如何挑甜(tián)

　　1、观(guān)察南瓜的颜色(sè)。

　　不(bù)同的品种(zhǒng)，南瓜的颜(yán)色是不一样的。

　　市场上常卖的两个品种，一个是蜜本南瓜，要面(miàn)甜的(de)就(jiù)要挑选颜(yán)色橙(chéng)色的，成熟的好，口(kǒu)感就好(hǎo);还(hái)有一种京绿栗南瓜，北京的品种(zhǒng)，挑选要找(zhǎo)颜色深绿的、所(suǒ)以，什么样(yàng)的(de)南瓜又面又甜，首先看(kàn)颜色准没错。

　　2、观察南瓜(guā)外形。

　　可以(yǐ)通过看(kàn)南瓜的形状看出来，有(yǒu)的南(nán)瓜(guā)是圆的，带有条纹的；有的(de)是长的，带有斑纹线的。

　　不管什么形状的南瓜，在(zài)挑选的(de)时(shí)候，要找形(xíng)状完整的(de)，有凸起或斑点(diǎn)的不(bù)影响口感，这是南瓜抵(dǐ)制虫害，保护自己留下来的痕迹(jì)。

　　3、掐一下南瓜(guā)的外(wài)皮。

　　购买时(shí)要找老南瓜，用手掐(qiā)南(nán)瓜(guā)外皮，如果比(bǐ)较(jiào)坚硬，那就是老(lǎo)南瓜(guā)；如果一掐(qiā)就破，那就是(shì)嫩南瓜(guā)。

　　4、听声音(yīn)。

　　挑选南瓜时，可将南瓜托起，一只手去轻轻的(de)拍打，辨别一(yī)下(xià)南瓜(guā)的声音(yīn)，闷响(xiǎng)的就是(shì)老南瓜，反(fǎn)之(zhī)，成熟度就(jiù)没那(nà)么好了。

　　5、看瓜(guā)瓤。

　　南瓜成熟的好女生有感觉了是怎么样的呢ine-height: 24px;'>女生有感觉了是怎么样的呢，口感就是(shì)又糯(nuò)又甜女生有感觉了是怎么样的呢，这个在切(qiè)开南瓜的一瞬间也(yě)能判断出来。

　　成熟好的南瓜，瓜瓤比较坚硬，颜(yán)色呈(chéng)金黄色(sè)，瓜(guā)籽粒(lì)饱满，这样(yàng)的南瓜吃起(qǐ)来既面(miàn)又糯(nuò)还(hái)甜；瓜瓤(ráng)颜色(sè)较浅的，成(chéng)熟度不够，口感也要略差一(yī)些。

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