黑豆熬水喝有什(shén)么好处和坏处，黑豆煮水坚持(chí)喝一个月黑豆熬(áo)水具有清热解毒、促进消化的功(gōng)效的。

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黑豆熬水喝(hē)有(yǒu)什么好(hǎo)处和坏处，黑豆(dòu)煮水(shuǐ)坚(jife2o3是什么化学元素ān)持喝一个月

　　经常饮用(yòng)黑豆水(shuǐ)，可以(yǐ)有效去(qù)除胃中热痹(bì)，治(zhì)疗脾胃(wèi)损伤(shāng)。

　　黑豆(dòu)中所含有的(de)膳食纤维，以及(jí)低(dī)聚糖能够帮(bāng)助人体肠道蠕动，促进毒素顺利排出(chū)，经(jīng)常饮(yǐn)用黑豆水，可以(yǐ)改善便秘(mì)，还可以改(gǎi)善肠内菌群环境。

　　黑(hēi)豆中(zhōng)所含有的(de)皂草(cǎo)苷可有(yǒu)效减少体(tǐ)内胆(dǎn)固醇(chún)，还可以有效预防中老年患(huàn)者(zfe2o3是什么化学元素hě)动脉粥样硬化和(hé)心血管疾病。

　　黑(hēi)豆(dòu)还(hái)有补血养肾的功(gōng)效，可以缓解(jiě)肾虚体弱、腰膝酸软、关(guān)节不利等(děng)症状。

长期喝黑(hēi)豆水的坏处 大家可以看(kàn)看

　　1、天天(tiān)喝黑豆煮(zhǔ)水喝没(méi)有坏处。

　　 2、黑(hēi)豆它除了归(gufe2o3是什么化学元素ī)肾经外，因为它是味(wèi)甘(gān)，它还(hái)入脾经。

　　入脾经，他除了(le)有补(bǔ)肾的(de)作用，它还有(yǒu)健脾(pí)的作用。

　　中医，中药健脾(pí)的话，他就是有一个健脾(pí)益气的作(zuò)用。

　　 3、常吃黑(hēi)豆，一个(gè)是可以使人的气机(jī)得到提高，同(tóng)时黑(hēi)豆(dòu)还可以祛水的作用。

　　比如有些人水肿，面部红肿(zhǒng)，长期吃黑豆都可以很好(hǎo)的(de)利水(shuǐ)作用(yòng)。

　　 4、我国黑豆资源丰(fēng)富，类型多种多样，有些名贵的(de)黑豆品种至今尚在生产上利(lì)用，如江(jiāng)苏的泰兴黑豆(dòu)，属长江流域早熟(shú)春大(dà)豆(dòu)，表(biǎo)现早熟、高产、适应性(xìng)强。

　　 5、至(zhì)今仍(réng)是国家大(dà)豆(dòu)区域试验南方早(zǎo)熟春豆组的(de)对照品(pǐn)种。

　　丹东(dōng)药黑豆为青子叶黑(hēi)大豆，粒大，品种(zhǒng)优，营养价值高。

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