魔芋为什(shén)么(me)没有(yǒu)热量，魔芋粉丝(sī)千(qiān)万别吃多(duō)了(le)魔芋(yù)是(shì)公(gōng)认热(rè)量比较低的食物(wù)，而(ér)且特别适合(hé)在(zài)减脂的(de)时候吃，那这个魔(mó)芋微端是什么意思 手机端玩的叫微端吗吃(chī)起来(lái)有没有热量(liàng)摄入的？魔芋(yù)的热量一般是(shì)多少(shǎo)大卡？的。

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魔芋为什么没有热量，魔芋粉丝千万别吃多(duō)了

魔芋为什么(me)没有热量

　　魔芋(yù)不像是其他根(gēn)茎类植(zhí)物，不含有太(tài)多淀粉，倒是含有(yǒu)一种叫做魔芋葡甘聚糖的成(chéng)分(fēn)。

　　我(wǒ)们的(de)肠胃，没有(yǒu)可(kě)以消(xiāo)化(huà)这种(zhǒng)成分的酶，所(suǒ)以它(tā)不但不能被我们消化，还能吸收大量的水分(fēn)，促进肠胃的蠕(rú)动。

魔芋的热量是(shì)多少大卡

　　魔(mó)芋属(shǔ)于低(dī)热量(liàng)的典型的食物(wù)，一(yī)般每100克魔芋当中微端是什么意思 手机端玩的叫微端吗就有七大卡左右(yòu)的热量(liàng)。

　　魔芋(yù)具有一定的减肥功效，含有(yǒu)的葡甘露聚(jù)糖是可溶性纤维，吸水性很(hěn)强，粘度(dù)高，可以填充(chōng)胃(wèi)肠(cháng)，从(cóng)而增加饱腹感，能(néng)够减(jiǎn)肥。

　　还是含纤维素很多的食物(wù)，适量吃会有效的促进肠的蠕动，还可以为人体补充(chōng)葡萄糖(táng)甘露聚(jù)糖，可以达(dá)到(dào)清理肠道的(de)目(mù)的，并且还能(néng)降(jiàng)血压、降低血脂。

　　适当的吃魔芋能够有效的调节(jié)体(tǐ)内的酸碱度，促(cù)进骨骼对钙离子(zi)的(de)吸收。

　　魔芋(yù)虽然(rán)有高(gāo)的饱腹感和低(dī)热量，但是减肥时也只能偶尔当主食使用，不能够多吃，否则会腹胀或者有轻度腹泻(xiè)症状。

　　生魔芋有毒，一定(dìng)要煮三个小时以上才可以(yǐ)食用。

魔(mó)芋的营(yíng)养成分

　　魔(mó)芋含淀(diàn)粉35％，蛋白质3％，以及(jí)多种维(wéi)生素和钾、磷、硒等矿物(wù)质元素，还含有人类(lèi)所需要的魔芋多糖，即(jí)葡甘露聚糖高(gāo)达30％ 。

　　魔芋(yù)属(shǔ)的一(yī)些种类块茎富含魔芋(yù)多糖，尤其是白魔芋(yù)、花魔芋(yù)品种(zhǒng)含量(liàng)高达(dá)50—65％。

魔芋有腥味正常吗

　　魔芋腥味是自有(yǒu)的(de)特别的气味(wèi)，通常被(bèi)称为(wèi)类似鱼腥味。

　　魔芋本身就(jiù)是有腥味(wèi)的植物，挖出来就是这样的，就像葱、姜等。

　　然(rán)后进行提纯(chún)，提纯(chún)的等级越高，可(kě)能相(xiāng)对的腥味会越小。

　　高纯(chún)魔(mó)芋胶(jiāo)气味可以(yǐ)做到很轻微，但还(hái)是会有(yǒu)一丁点，绝对一丝没有的是(shì)几乎不可能的。

　　但是纯化微粉，入水以(yǐ)后(hòu)，气(qì)味会明显减轻，要注意加点蜂蜜或果汁调一下。

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