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顺产后宫缩第(dì)几天最疼(téng)，顺产后宫缩疼的厉(lì)害怎么缓解

　　顺产后(hòu)宫缩第1-3天最疼的。

　　一(yī)般顺产(chǎn)后1-3天比较疼。

　　宫缩指子宫收缩力，顺产(chǎn)后产妇仍然会出(chū)现宫(gōng)缩症状(zhuàng)，而这种(zhǒng)宫缩(suō)的(de)目的是为了排出宫腔内滞留的(de)淤血，促进子宫收缩，从而(ér)促使子宫(gōng)一(yī)步步恢复(fù)到生产前(qián)的状态。

　　1、一般顺产后(hòu)宫缩1-3天(tiān)

　　一般(bān)产(chǎn)妇顺产后子宫(gōng)底在脐下1-2横指，之后便会每日下(xià)降约1.2公分;下(xià)腹部会鼓起一个球(qiú)形发(fā)硬的小(xiǎo)包并伴(bàn导管是什么意思男生导管导多了会不孕不育吗)有阵阵(zhèn)作痛(tòng)，这(zhè)是因(yīn)为(wèi)子(zi)宫在产(chǎn)后(hòu)正在慢慢恢复到(dào)正常的状态，由子宫肌纤维(wéi)缩复(fù)，子宫变(biàn)小及子(zi)宫内膜再生(shēng)所(suǒ)引起的疼痛;母乳会刺激子宫(gōng)进一(yī)步收缩(suō)，所以喂母乳(rǔ)时(shí)疼痛会进(jìn)一(yī)步加重。

　　2、一般顺产后宫(gōng)缩(suō)4-7天

　　一(yī)般顺(shùn)产后(hòu)宫缩4-7天宫缩会逐渐缓解，自然消失的(de)，一般(bān)不会超过七天(tiān)。

　　如(rú)果出现疼痛加重，请及时到医院(yuàn)就医。

　　3、顺(shùn)产(chǎn)后宫缩消失后子宫的变化

　　一般(bān)在产后10～14天左右，子宫缩入盆腔，在下(xià)腹部就摸不(bù)到子(zi)宫了。

　　产后6周(zhōu)时子宫恢复(fù)到正(zhèng)常大小。

　　子宫之所(suǒ)以(yǐ)会有这样的(de)变(biàn)化过程，是因为子(zi)宫肌肉剧烈收缩，促进子宫壁的血管闭(bì)锁或狭窄，引起局部贫血，使肌纤维的胞(bāo)浆蛋白发生自溶。

　　这都(dōu)是子宫在恢(huī)复的过程，不(bù)必太(tài)过(guò)担心。

产后宫缩痛怎么躺最好

　　1.新妈妈(mā)的睡(shuì)姿(zī)是很有讲究的，如果睡姿不正确(què)可能会(huì)造成子宫移位;长时(shí)间(jiān)采用仰睡的方(fāng)式，会致使子宫(gōng)向后移动，出现腰酸背痛、白带(dài)异常等(děng)情况。

　　2.倘若(ruò)是(shì)剖腹产(chǎn)，那么麻醉药(yào)失效后(hòu)产妇(fù)会(huì)感觉疼痛，平躺子宫收(shōu)缩(suō)疼痛最(zuì)为剧(jù)烈，因此要侧睡。

　导管是什么意思男生导管导多了会不孕不育吗　产妇身体和床板应形(xíng)成一个角度，大约是二十到三(sān)十度角最好。

　　此外可以把毛毯之(zhī)类(lèi)的物品垫(diàn)在身(shēn)后，这样的话当女(nǚ)性移(yí)动时疼痛可以减(jiǎn)轻。

　　3.产妇休(xiū)息时不要一直仰睡，而是侧睡、仰睡交替(tì)进(jìn)行(xíng)。

　　生(shēng)产后两个星期可以俯躺，每天进行一两(liǎng)次，每(měi)次大概(gài)一刻(kè)钟。

　　另外可(kě)以(yǐ)少吃(chī)多餐，多喝一些汤(tāng)，可以帮助下奶(nǎi)。

　　还要多(duō)吃一些瓜果蔬菜，帮助补充人体所需维生素，此外(wài)哺(bǔ)乳的女性(xìng)还要注意补钙。

　　4.生产后的女性(xìng)需要安(ān)心休养，因此每天要保证睡(shuì)眠充足(zú)，千万(wàn)不要让(ràng)自己劳(láo)累。

　　但是(shì)需要指出(chū)的是，整天躺在(zài)床上也是不可取(qǔ)的。

　　通常情况(kuàng)下(xià)产后三天就可以下床(chuáng)走动了，可以简单活动一下身体(tǐ)。

　　坐月子期(qī)间(jiān)，产(chǎn)妇(fù)也要注意锻炼(liàn)自己的身(shēn)体，可以选择做做操或者练练瑜伽，以(yǐ)便帮助自己尽快恢复体形。

　　产后(hòu)第二天开(kāi)始，就可以梳头、刷牙等，但(dàn)是(shì)最好不要用冷水。

产后(hòu)宫缩痛是什么感(gǎn)觉

　　产后宫(gōng)缩和生产(chǎn)时的宫(gōng)缩(suō)是一样的，都是(shì)要进行子宫复原，所(suǒ)以都会出(chū)现阵痛的感(gǎn)觉，这种感觉就(jiù)像腹部刀绞一般(bān)，对于每个(gè)女性生孩(hái)子都是(shì)非常痛。

　　1、生(shēng)孩(hái)子时的，阵痛能够(gòu)促使孩(hái)子(zi)分(fēn)娩出。

　　这种阵痛(tòng)也(yě)是宫(gōng)缩的(de)一种，而在(zài)产(chǎn)后进行的宫缩，这个是由于子宫要进行(xíng)复原时产生的(de)一种疼痛。

　　这种疼痛就像又(yòu)要生(shēng)孩子一(yī)样，而且腹部也(yě)还在(zài)动，一般经产妇会出现(xiàn)这种情况。

　　2、子宫复原一般是(shì)在子宫的底部和胃部进行平行时，子宫就(jiù)达到了原先的状态，每天只供会(huì)下降到1横指，到第十天差不多就恢复到(dào)了原来的(de)位置。

　　这(zhè)个时(shí)候的(de)子宫(gōng)就(jiù)恢复了原来(lái)的状(zhuàng)态。

　　3、如(rú)果子宫收缩时(shí)的(de)疼痛，很难忍(rěn)受时，可以(yǐ)用手搓热然后对子宫处(chù)进行捂一捂，这样可以缓解(jiě)一下疼痛，有的产妇可能会(huì)疼的睡不(bù)着，晚上(shàng)尤其难(nán)受，这个时候一般就需要家(jiā)人的关(guān)心，不然产妇心情会变得(dé)很焦虑，不(bù)利于产后恢(huī)复。

产(chǎn)后怎么刺激宫(gōng)缩

　　促进产后子宫收缩，首先(xiān)就是，产后妈妈一(yī)定(dìng)要(yào)坚持母乳喂养，母乳喂养可以增强宝(bǎo)宝的免疫力，还可以通(tōng)过，婴儿对乳(rǔ)头的(de)吸吮动(d导管是什么意思男生导管导多了会不孕不育吗òng)作，促进(jìn)子宫(gōng)的(de)收缩，帮助(zhù)产(chǎn)后妈(mā)妈的子宫恢复，产后妈妈在闲暇(xiá)之(zhī)余也可以自己多按(àn)摩一下乳(rǔ)房，这样也可以(yǐ)促进(jìn)子宫(gōng)收缩(suō)。

　　产后促(cù)进(jìn)子宫收缩，还可以(yǐ)通过(guò)按摩(mó)的方(fāng)式(shì)，首(shǒu)先产(chǎn)妇把手(shǒu)放(fàng)在肚脐(qí)周围，触摸寻找(zhǎo)子宫(gōng)的位置。

　　如果感觉不到腹部有一个圆形硬块，就(jiù)需要做(zuò)子宫环形按摩(mó)，以(yǐ)此加速(sù)子宫的(de)收缩，女性在产后(hòu)24小(xiǎo)时(shí)以内，可以随时做子宫按摩。

　　产后促进子宫(gōng)收缩，还可以(yǐ)使用(yòng)益母(mǔ)草，有摩擦(cā)就有加强(qiáng)子(zi)宫(gōng)收缩的(de)作用，而(ér)且还可以促进(jìn)恶露的(de)排出(chū)。

　　女性在产后医生会开一些益母草给产(chǎn)妇服用，一般服用五天，每天服用三次。

　　所以女性朋(péng)友只需要(yào)按照医生的嘱咐进行(xíng)用(yòng)药，就可以促进子宫(gōng)收缩了。