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黑豆可以补(bǔ)充孕酮(tóng)吗(ma)，怀孕了千万别(bié)吃黑豆

　　但是黑(hēi)豆中含有很多(duō)营养成分(fēn)，适当的吃一些对孕妇早期如果孕酮偏低的，那(nà)么(me)可以选择(zé)吃一些补孕酮的药物(wù)，但是(shì)具体(tǐ)要根据个(gè)人的情况(kuàng)而定。

　　可以在医生的指导下进行药物的治(zhì)疗，平时在饮食上(shàng)多注意增加(jiā)营养(yǎng)，少吃一些辛辣刺激性的食物，要保持营养(yǎng)均衡(héng)，适当(dāng)的多(duō)补充(chōng)一些微(wēi)量元粤西是指什么地方素，矿物质以及钙，多吃一(yī)些新鲜的水果蔬菜，注意(yì)好(hǎo)休息(xī)，要定期的到医院(yuàn)进行产检。

　　少熬夜。

黑(hēi)豆可以打(dǎ)豆浆吗

　　黑豆(dòu)是(shì)可(kě)以直接用(yòng)来打豆浆喝的，黑豆和黄豆都是(shì)属(shǔ)于大(dà)豆这一类的，虽说两个(gè)在品种上会有差异，但是在营养(yǎng)上还是差不多的，所以黑豆浆和黄(huáng)豆浆都含有丰(fēng)富(fù)的蛋(dàn)白质、钾、镁、钙(gài)、B族维生素等营养物质，以及可溶性膳食纤维和异黄酮(tóng)类保健物质。

黑(hēi)豆打豆浆吃(chī)有什么好处(chù)

　　豆(dòu)奶对人(rén)体有许多(duō)益(yì)处和(hé)益处。

　　黑豆浆的最大益(yì)处是滋养身体,因为黑(hēi)豆中含(hán)有(yǒu)维生素E和大(dà)量的微量元素,氨基酸,能提供全面的营养,还能促进新(xīn)陈代谢,滋润(rùn)身(shēn)体,缓解身体虚弱;还能(néng)有效地预(yù)防三高,促进血液循环(huán),清(qīng)除体内(nèi)胆固醇;喝黑(hēi)豆浆还能(néng)保(bǎo)护眼睛,因为黑(hēi)豆浆中(zhōng)含有胡萝卜素,能增强人体抗辐射能力。

黑豆打豆浆需要(yào)泡吗

　　黑(hēi)豆打(dǎ)成豆浆需要泡，首先(xiān)准备黑豆10粤西是指什么地方0克好水100克糖(táng)50克，要将(jiāng)黑豆放(fàng)入清水中洗净进行浸泡(pào)，将黑豆倒入料理(lǐ)机中倒入水，打出(chū)豆浆后到出(chū)，加入白糖即可。

黑豆(dòu)打豆浆需要(yào)泡多久(jiǔ)

　　黑豆(dòu)打豆(dòu)浆需要泡过水后再(zài)打(dǎ)，这样打出(chū)来的(de)豆(dòu)浆口感比较好(hǎo)，比较细腻(nì)。

　　黑豆浆的制(zhì)作方法：

　　一、选择完好的黑豆适量(liàng)加入温(wēn)水中浸泡(pào)5、6个小(xiǎo)时左右。

　　二、然后把黑豆捞出(chū)来(lái)放到(dào)锅中，加适量(liàng)的水煮(zhǔ)熟一(yī)些，不(bù)要煮得太熟(shú)，也不要太生。

　　然(rán)后捞(lāo)出来沥干水分。

　　三(sān)、把(bǎ)黑豆放入豆浆机，加入适量(liàng)的(de)水，开机启动工(gōng)作。

　　四、豆浆(jiāng)机(jī)工作停(tíng)止，黑豆浆就制(zhì)作完成了。

　　可(kě)以根据个人喜(xǐ)好，放些白糖冰糖等。

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