白露，是(shì)“二十(shí)四节气”中的第15个节气，秋季第3个节气(qì)。白露节气过(guò)来，大部(bù)分地区温度降低。白(bái)露(lù)是秋天的(de)第三个节气，表示(shì)孟秋时节的结束和(hé)仲秋时节的开始(shǐ)。这时，人们就会明显地感觉香港割让是什么条约谁签字，香港割让是什么条约多少年到炎(yán)热的(de)夏天已(yǐ)过，而凉爽(shuǎng)的(de)秋天已经到(dào)来(lái)了。时(shí)至白露，夏季风逐渐为冬(dōng)季风(fēng)所代替，冷(lěng)空气转守为攻，加(jiā)上太阳直射点南移，北(běi)半球日照(zhào)时间(jiān)变短(duǎn)，光照强度减弱，地面辐射散(sàn)热快，所以温度下降速度(dù)也逐(zhú)渐加快。白露基本(běn)结束(shù)了暑(shǔ)天的闷热，天(tiān)气渐渐(jiàn)转凉，寒生露凝。古人(rén)以四时(shí)配五行，秋(qiū)属金，金色(sè)白，以白形容秋露，故名(míng)“白(bái)露”。

白露时早晚的(de)气温较低，而正午的(de)气温仍(réng)较高，这一时节(jié)是秋(qiū)季(jì)温(wēn)差最(zuì)大的时候。俗语(yǔ)言：“白露身不露，寒(hán)露(lù)脚不露。”

需随(suí)时留意(yì)天(tiān)气(qì)情况，及时增加衣物，预防感(gǎn)冒。但添衣(yī)不能太(tài)多太(tài)快，应遵循“春捂秋(qiū)冻”的(de)原则，适(shì)当接受耐寒训练，可(kě)增强机体的抵(dǐ)抗(kàng)力。

秋季是非常适合锻炼(liàn)的(de)时节，秋(qiū)高气爽(shuǎng)，适(shì)当做(zuò)些(xiē)户(hù)外运(yùn)动有利于舒展身体，可选择慢跑、爬(pá)山(shān)、踢毽子、打太极拳等方式进行运(yùn)动。

运动宜动静结(jié)合，可平卧于床上(shàng)，两手放在(zài)上腹部，做腹(fù)式深呼吸。

白露时节，是(shì)全年昼夜温差最大的节气，此时阳气(qì)渐收、阴气(qì)渐增，天气以燥、凉为(wèi)主气。燥易伤肺，肺燥是一种中医证候(hòu)，是(shì)由(yóu)于肺阴液亏少，肺不能发挥其正常宣发肃降的生(shēng)理功能(néng)，从而导致声音嘶哑、干咳(ké)少痰(tán)、大便干燥、皮肤干燥等一系(xì)列症状。

长期的(de)肺(fèi)燥还可能会导致(zhì)肺部损伤和炎症(zhèng)，增加肺(fèi)癌的发病风险。因此，白露时节宜润肺养阴，以此平衡体内的阴阳，预(yù)防因阴阳失(shī)衡而导致的(de)疾(jí)病，同时保持肺部的(de)健康。

露从今夜白，夜自此日凉。“白露是整(zhěng)个秋天最好的时辰，在这样的(de)时(shí)辰里(lǐ)，秋(qiū)才有(yǒu)了诗的味道。”

天渐凉，添衣裳，望(wàng)珍(zhēn)重，祝安康！

未经允许不得转载：惠安汇通石材有限公司 香港割让是什么条约谁签字，香港割让是什么条约多少年