酒后头痛怎么(me)办？

一、按摩头(tóu)部

对头(tóu)部进行力度适中(zhōng)的按摩，是缓解偏头疼的有效方(fāng)法。太阳穴(xué)是偏头痛按摩(mó)的重要穴道，你可以用食(shí)指来(lái)按压，可以用拳(quán)头在(zài)太(tài)阳穴到发际(jì)处轻轻来(lái)回转动按摩(mó)。

二、食物疗法(fǎ)

1、饮服白萝(luó)卜(bo)汁

取来生白萝卜两斤，洗净榨汁，稍加热后将(jiāng)汁(zhī)饮下，每次一茶(chá)盅，10分(fēn)钟一次(cì)，三次便可解去酒气。

2、吃大(dà)白(bái)菜心(xīn)

取大白菜的菜心并切成细丝后(hòu)，加入少量的白糖以及白醋(cù)后搅拌(bàn)后三五分(fēn)钟(zhōng)后食用，可起到解(jiě)酒的作(zuò)用(yòng)。

3、服(fú)芹菜汁

将家里的(de)鲜芹(qín)菜两斤洗净切碎榨汁，当茶(chá)喝，连(lián)续喝三次(隔5分钟(zhōng))，此汁(zhī)对酒后(hòu)头痛(tòng)脑(nǎo)胀(zhàng)脸潮红(hóng)有特效(xiào)。

4、饮鲜(xiān)橘皮水

2两鲜橘皮加一斤水煮沸，再加进少量(liàng)细食盐摇(yáo)匀后(hòu)当(dāng)茶喝，一次一(yī)茶盅，5分钟再饮，三次便见效果。

5、喝绿豆汁

取绿(lǜ)豆(dòu)2两，加水适量，煮熟(shú)后饮服，连汤带豆一起饮。如果将绿豆捣碎用开水冲服也有解酒效(xiào)果。

6、蜂蜜水

每次喝完酒之(zhī)后(hòu)，则可以喝几杯优质(zhì)的蜂(fēng)蜜水，兔子一年生几窝，兔子一年生几窝,一窝几只这样不(bù)仅可(kě)以(yǐ)使(shǐ)头痛头(tóu)晕症状逐渐消(xiāo)失，而且还可以使你快速入(rù)睡哦(ó)，并且第二(èr)天起来也不(bù)会头痛。

酒后头痛是什么(me)原因(yīn)

1、酿酒过程中产生的化(huà)学物质

酿酒过程(chéng)中都会(huì)产生(shēng)极少量的(de)甲醛和(hé)甲(jiǎ)醇，如果对(duì)工艺条件控制不佳就会(huì)导致甲(jiǎ)醛和甲醇(chún)含量过高(gāo)。白(bái)酒、啤酒、葡萄酒及(jí)其它类的果酒、米酒等都可能产生甲醛(quán)和(hé)甲(jiǎ)醇。

有些酒类(如啤(pí)酒(jiǔ)、果(guǒ)酒、米酒等)含有一(yī)种叫酪胺的物(wù)质，这种物质(zhì)极易诱发头痛。因为酪(lào)胺是一种(zhǒng)茶酚胺类物质，能刺激交(jiāo)感神经末梢释放去甲肾上腺素。去甲(jiǎ)肾上腺素有收(shōu)缩血管、升高血压的作用，从而引起头痛。

2、脑血液供应不足

饮酒会降低(dī)脑血流量，从而脑血流量的降低引起脑内乳酸、氧(yǎng)离子、钾离子(zi)。腺苷、前列(liè)腺素(sù)及儿茶(chá)酚(fēn)胺(àn)类物(wù)质堆积，这(zhè)些物质(zhì)本(běn)身就(jiù)是致痛物(wù)质，并且这些(xiē)物(wù)质(zhì)还(hái)会引起脑血管扩张(zhāng)。

3、杂醇油惹得祸

无论是酿造酒或蒸馏酒皆有微(wēi)量的杂醇油存在,而(ér)酒中(zhōng)的兔子一年生几窝，兔子一年生几窝,一窝几只杂醇油(yóu)也是导(dǎo)致喝酒(jiǔ)后会昏痛的因素。

怎么预防酒后头痛

想要(yào)预防酒后头痛，在喝酒之前就应该(gāi)先(xiān)做点(diǎn)功课，以防止自己醉倒。

1、不(bù)要(yào)空腹喝酒

在酒席(xí)刚开(kāi)始(shǐ)的时(shí)候(hòu)，应(yīng)该(gāi)先抓着时间吃点饭菜，填充一下胃，先(xiān)给胃提(tí)早(zǎo)做(zuò)一点(diǎn)保护(hù)措(cuò)施。因为(wèi)空腹(fù)饮酒的话酒(jiǔ)精(jīng)会吸收(shōu)得快，使(shǐ)人(rén)更容易(yì)醉，而(ér)且空腹喝酒对(duì)肠胃的伤害(hài)很(hěn)大，特别是(shì)喝高了的时候(hòu)，容易造成(chéng)胃出(chū)血。先吃点饭菜垫着胃，可以使(shǐ)乙醇在体内吸(xī)收时间延(yán)长，不容易醉。

2、喝(hē)酒喝牛奶

如果没(méi)有时间先吃饭菜(cài)垫胃，可以先喝一杯热牛奶。牛奶会在(zài)胃(wèi)里形成一(yī)层薄(báo)膜，可以保(bǎo)护我(wǒ)们的(de)胃(wèi)部。

3、喝酒期间选(xuǎn)择性(xìng)地吃食物

不要(yào)光一味的喝酒(jiǔ)，喝酒的同(tóng)时也(yě)可(kě)以抽出一点时间(jiān)来吃一些食(shí)物，可(kě)以有选择性地挑选(xuǎn)一些有解(jiě)酒和补(bǔ)充能量的食物(wù)来吃，可以有效(xiào)摆脱酒精的控制(zhì)。常饮酒会造成人体内维(wéi)生素B的丢失，而猪肝就是富含维生素B的食物;海鲜中的贝类食物(wù)通常(cháng)含(hán)有丰富(fù)的维(wéi)生素B12、牛磺(huáng)酸和糖元(yuán)，维生素B12和(hé)糖元对于促进肝脏的功能发挥着重(zhòng)要(yào)的作(zuò)用。

未经允许不得转载：惠安汇通石材有限公司 兔子一年生几窝，兔子一年生几窝,一窝几只