平添和凭添哪个正确，平添的添是什么意思-惠安汇通石材有限公司

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顺产后(hòu)宫缩(suō)第几天最(zuì)疼(téng)，顺产(chǎn)后宫(gōng)缩(suō)疼的厉害怎么缓解(jiě)

　　顺产后宫(gōng)缩第1-3天最(zuì)疼的(de)。

　　一般顺产后1-3天比较疼。

　　宫(gōng)缩指子宫收(shōu)缩(suō)力，顺产后产妇仍然会出现(xiàn)宫缩症(zhèng)状(zhuàng)，而(ér)这种宫(gōng)缩的目的(de)是(shì)为了排出宫腔内滞(zhì)留的淤血，促进子(zi)宫收缩，从而促使子宫一(yī)步步恢复到生产前的状态。

　　1、一般顺产后宫缩1-3天

　　一般产妇顺(shùn)产后子宫底在脐下1-2横指，之后便会(huì)每日下降约(yuē)1.2公(gōng)分;下腹部会鼓起一个(gè)球形(xíng)发硬的小包(bāo)并伴有阵(zhèn)阵作痛，这(zhè)是(shì)因为子宫在产后正在慢(màn)慢恢复到(dào)正常的(de)状态(tài)，由子宫(gōng)肌纤维(wéi)缩(suō)复，子宫变小及(jí)子宫内(nèi)膜再生所引起的疼痛;母乳会刺激子宫进一步(bù)收(shōu)缩，所以喂母(mǔ)乳时(shí)疼痛(tòng)会进一步加重。

　　2、一般顺(shùn)产(chǎn)后宫缩4-7天

　　一般顺产后宫缩(suō)4-7天宫缩会逐渐缓解，自然消失(shī)的，一般不会超过七天。

　　如果出现(xiàn)疼(téng)痛加重，请及时到(dào)医院就医。

　　3、顺产后(hòu)宫缩消失后子宫的(de)变化

　　一般在产后10～14天左右，子(zi)宫(gōng)缩入盆腔，在下(xià)腹部就摸不到子(zi)宫了。

　　产后6周(zhōu)时子宫恢复到正常大小。

　　子宫之所以会(huì)有这(zhè)样的变(biàn)化过程，是因为子(zi)宫肌(jī)肉剧烈收缩(suō)，促进子宫壁(bì)的血管闭锁或(huò)狭窄，引(yǐn)起局部(bù)贫血，使肌纤维的胞浆(jiāng)蛋白发生自溶。

　　这都(dōu)是子宫在恢复的过程，不必太过担(dān)心。

产后(hòu)宫缩痛怎么躺(tǎng)最好

　　1.新妈妈的睡姿是(shì)很有讲究的，如果睡姿不正确可(kě)能(néng)会造成子宫移位;长时间采(cǎi)用(yòng)仰(yǎng)睡(shuì)的方式，会致(zhì)使子宫向后移(yí)动，出现腰酸背(bèi)痛、白(bái)带异常等(děng)情况。

　　2.倘若是(s平添和凭添哪个正确，平添的添是什么意思hì)剖腹产，那么(me)麻(má)醉药失(shī)效后产妇会感觉疼痛(tòng)，平躺(tǎng)子宫(gōng)收缩(suō)疼痛最为剧烈(liè)，因此要侧睡(shuì)。

　　产妇身(shēn)体和床(chuáng)板应形成(chéng)一个角度，大约(yuē)是二十(shí)到(dào)三十度(dù)角最好。

　　此外可(kě)以把毛毯之类的物品垫在身后，这样(yàng)的话当(dāng)女性移动(dòng)时疼(téng)痛可以减轻(qīng)。

　　3.产(chǎn)妇休息时(shí)不要一直仰睡，而是(shì)侧睡(shuì)、仰睡交替进行。

　　生产后(hòu)两(liǎng)个星(xīng)期(qī)可以(yǐ)俯躺，每天进行一(yī)两次(cì)，每次(cì)大(dà)概(gài)一刻钟。

　　另外(wài)可以少(shǎo)吃多餐，多喝一些汤，可以帮助下奶(nǎi)。

　　还要多吃(chī)一些(xiē)瓜果蔬菜(cài)，帮(bāng)助补充人体(tǐ)所需维生素，此外(wài)哺乳的女性还要注意补钙。

　　4.生(shēng)产后(hòu)的女性需要安心休养，因此每天要保证(zhèng)睡眠充足，千万(wàn)不(bù)要(yào)让自(zì)己劳累。

　　但是需要(yào)指出的是，整天躺在床上(shàng)也是不可取的。

　　通常(cháng)情况下产后三天(tiān)就可以(yǐ)下床走动了，可以简(jiǎn)单活动一下身体。

　　坐(zuò)月子期间，产妇也要注意锻(duàn)炼自己的身体，可以选择做做操或者(zhě)练练瑜伽，以(yǐ)便帮助自己尽(jǐn)快(kuài)恢复体(tǐ)形。

　　产后第二天开始，就(jiù)可以梳头、刷牙等，但是(shì)最好(hǎo)不(bù)要用冷水(shuǐ)。

产(chǎn)后宫缩痛是什(shén)么感(gǎn)觉

　　产后宫缩和生(shēng)产时(shí)的宫缩(suō)是一样的，都(dōu)是要进行(xíng)子(zi)宫复原，所以(yǐ)都会出现阵(zhèn)痛(tòng)的感(gǎn)觉，这(zhè)种感觉就像腹部刀绞一般，对于每个女性生孩(hái)子都(dōu)是非常痛。

　　1、生孩子时的(de)，阵痛能够促使孩子(zi)分(fēn)娩(miǎn)出。

　　这种阵痛也是宫缩的(de)一(yī)种，而(ér)在产后(hòu)进行的宫缩，这个是由于子宫要进行复原时产生的一种(zhǒng)疼痛。

　　这种(zhǒng)疼痛就(jiù)像又(yòu)要生孩子一样，而且腹部也还在(zài)动(dòng)，一般经产妇会出(chū)现这种情(qíng)况。

　　2、子宫复原一般(bān)是在子宫(gōng)的底部(bù)和胃部进行平行(xíng)时，子宫就达(dá)到了(le)原先的状态，每天只(zhǐ)供会(huì)下降(jiàng)到1横指(zhǐ)，到第十天差(chà)不多(duō)就恢复到了原来的位(wèi)置。

　　这个时(shí)候(hòu)的子宫就恢复了原来的状态(tài)。

　　3、如果子宫收缩时的疼痛，很难忍受(shòu)时，可以用手搓热然后对(duì)子(zi)宫处进行捂一捂，这样可以缓解(jiě)一下疼痛，有(yǒu)的产妇(fù)可能会疼的(de)睡不着，晚上尤(yóu)其难受，这个时候(hòu)一般(bān)就需要家人(rén)的关心，不然产妇心情会(huì)变得很焦虑，不利于产后恢复。

产后(hòu)怎么刺激(jī)宫缩

　　促进产(chǎn)后(hòu)子宫收缩，首先就是，产后(hòu)妈妈一定(dìng)要坚持母乳(rǔ)喂养(yǎng)，母乳喂(wèi)养可以增强宝(bǎo)宝(bǎo)的免疫力，还可(kě)以通过，婴儿对乳(rǔ)头(tóu)的吸吮动作，促进子(zi)宫的收缩，帮助产后妈妈的子(zi)宫恢复，产后妈妈在闲暇之余(yú)也可(kě)以自己多按摩一下乳房，这样也可以促进(jìn)子宫(gōng)收缩(suō)。

　　产后促进子宫收(shōu)缩，还(hái)可以(yǐ)通过按摩的方式，首先产妇(fù)把手放在肚(dù)脐周围，触摸寻找(zhǎo)子宫(gōng)的位置。

　　如果(guǒ)感觉不到腹部有一个圆形(xíng)硬块，就需要做子宫环形按摩，以此加(jiā)速子(zi)宫的(de)收缩，女性(xìng)在产后24小时以内，可(kě)以随时做(zuò)子宫按摩。

　　产后促进子宫收(shōu)缩(suō)，还可以使(shǐ)用益(yì)母草(cǎo)，有摩(mó)擦(cā)就(jiù)有加强子宫(gōng)收缩的作用，而(ér)且(qiě)还可以促进(jìn)恶露(lù)的排出。

　　女性在(zài)产后医生(shēng)会开一些(xiē)益母草给产(chǎn)妇服(fú)用，一般服用五天，每天服(fú)用三(sān)次。

　　所以(yǐ)女性朋(péng)友只需要按照医生的嘱(zhǔ)咐进行用药，就可(kě)以(yǐ)促进子宫(gōng)收(shōu)缩了(le)。