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75g牛(niú)奶等于(yú)多少ml，75g牛奶等于多少毫升

　　牛奶是最(zuì)古老的天然饮料之一(yī)，被誉为白色血液，对人体的重要性可想(xiǎng)而知。

　　牛奶顾名思(sī)义是从雌性(xìng)奶牛(niú)身上所(suǒ)挤出来的。

　　在不同国家，牛奶(nǎi)也(yě)分(fēn)有不(bù)同的等级(jí)。

　　牛(niú)奶含(hán)有丰富的矿物质、钙(gài)、磷、铁(tiě)、锌、铜、锰、钼。

　　最(zuì)难(nán)得的是，牛(niú)奶是人体钙的最佳来源，而且钙磷比例非(fēi)常(cháng)适当，利于钙的吸收。

　　种类复杂，至少有100多种，主要成份(fèn)有水、脂肪、磷脂、蛋白质、乳糖(táng)、无(wú)机盐等(děng)。

牛(niú)奶的食用禁忌

　　牛(niú)奶并不(bù)是越浓(nóng)越好的(de)。

　　有人认为，浓牛奶的营养价值(zhí)更高一些，实际上所谓的浓牛奶不过是水(shuǐ)的比例减(jiǎn)小(xiǎo)了而已(yǐ)。

　　如果本身肠胃(wèi)就比(bǐ)较弱的人喝浓牛奶的(de)话，则会(huì)引起腹泻、便秘、食欲不(bù)振(zhèn)等不(bù)良问题。

　　牛奶(nǎi)不能和(hé)巧(qiǎo)克力(lì)搭配。

　　有人喜欢将(jiāng)牛(niú)奶和巧克力搭配(pèi)在一起食用，认为这样味道(dào)更好，实际上将牛奶(nǎi)和巧克(kè)力(lì)一起吃的(de)话，就引起(qǐ)草酸反应，严(yán)重的话甚至会引发缺钙、头发干(gàn)枯等(děng)。

　　牛奶不(bù)能(néng)和稀饭等一起(qǐ)食用。

　　有人认为将牛(niú)奶和稀饭一起食用，可以做到营养互补。

　　实(shí)际上这种做法(fǎ)是不正确的(de)。

　　牛奶中的维生素A会被稀饭中的脂肪氧化酶(méi)破坏(huài)，所以应该(gāi)分开食用。

　　不要空腹喝牛奶。

　　有人(rén)喜欢在(zài)早上空腹喝牛奶，认为这53231323是什么意思？ 53231323可以弹哪些歌样可以为身体补(bǔ)充(chōng)营养，其实这样做(zuò)是错误的。

　　早上空腹喝(hē)牛奶的话，牛奶中(zhōng)的蛋白质会(huì)被迫(pò)转化为热量消耗掉(diào)，这样实(shí)际上是起(qǐ)不到什么(me)营养滋补作用的(de)。

　　最好的(de)做(zuò)法是餐后两个小时左(zuǒ)右(yòu)喝牛奶，这样牛奶中的营养才能最大限(xiàn)度的被人体吸收。

　　不要用牛奶送服药。

　　有(yǒ53231323是什么意思？ 53231323可以弹哪些歌u)人喜欢(huān)吃药的时候，用牛奶送(sòng)服，这样做会破坏药物中的有效成(chéng)分(fēn)，起不到治疗疾(jí)病的目的。

　　牛奶不要煮(zhǔ)沸。

　　大(dà)家在煮(zhǔ)牛奶(nǎi)的时候，不要(yào)将牛奶煮沸，这样会破坏牛奶中(zhōng)的营(yíng)养成(chéng)分，另外，在煮牛(niú)奶(nǎi)的时候(hòu)，也不要往里面(miàn)加糖，否则会危害我们的(de)身体健康，最(zuì)好是煮完之后再加。

　　牛(niú)奶不能和茶一起饮用(yòng)。

　　如果(guǒ)将茶(chá)和牛奶一起饮用的(de)话，茶叶中的鞣酸会阻碍人体对牛奶中(zhōng)钙(gài)的(de)吸收，所以大家在(zài)喝牛奶的时(shí)候，一(yī)定要(yào)注(zhù)意(yì)不要喝茶一起(qǐ)饮用。

75克等于多少毫升的纯牛(niú)奶？

　　因为牛奶(nǎi)的密(mì)度，在1.025至1.031之间(jiān)

　　也(yě)就是说(shuō)，每1000毫升(shēng)牛奶大(dà)约重(zhòng)1025克制(zhì)，1031克

　　根据密(mì)度公式计算

　　所以75克等于，72.74至，73.17，毫升<53231323是什么意思？ 53231323可以弹哪些歌/p>

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